Dr. Lyudmila Emilova își continuă seria de longevitate. Este medic cu trei specialități - medicină internă, cardiologie și reumatologie și managementul sănătății. După ce a testat el însuși sistemul de tratament cu fructe, ceai și miere și a reușit să se salveze de multe boli grave, a decis că va avea încredere în medicina naturală. Ea a fost încurajată de creatorul metodei, Lidia Kovacheva. În 1993, dr. Emilova și-a deschis centrul medical pentru tratament fără droguri, prin care au trecut peste 45.000 de pacienți din întreaga lume. Mulți au scăpat de tiparele definite de medicina oficială ca boli incurabile și ca bonus au pierdut în greutate, cu un efect de durată. În 1997, Dr. Emilova a devenit singurul membru bulgar al Asociației Medicale a Societății SUA pentru Igienă Naturală.

fructele

După mai multe programe lungi de succes la centrul medical al Dr. Emilova, bolile vindecate și pierderea permanentă în greutate, Galya este convinsă că totul se poate realiza dacă cineva dorește. Până la prima vizită la medic, ea a crezut că terapia cu fructe este un fel de dietă pentru scăderea în greutate.

Ea a avut încredere în echipa impresionantă de competentă a medicului și a învățat multe lucruri nebănuite, ascunse convenabil de medicina oficială. În cei 4 ani de când a vizitat în mod regulat centrul medical, Galya Zlatkova a început să mănânce într-un mod natural și este fericită că nu trebuie să numere caloriile pentru a fi sănătoasă și într-o formă excelentă. Aspectul său este orbitor, probabil datorită programului motor activ. În centru, ea poate alege dintre numeroasele activități organizate, dar îi plac cel mai mult oamenii și batistele. Este de necrezut că înainte știa doar legea, dar acum poate face zeci de dansuri populare.
În 2014, Galya cântărea 66 kg la o înălțime de 163 cm. Avea glaucom, gastrită cronică, migrenă severă, niveluri ridicate de colesterol rău, radiculită, somn agitat și slab și alte plângeri descurajante.

Cu primele 15 zile de post și 10 zile de hrănire, femeia a avut o îmbunătățire semnificativă și a slăbit aproape 5 kg. După a treia zi de la începutul programului, a adormit complet, treptat durerea de cap chinuitoare a scăzut, testele de laborator și instrumentale au revenit la normal. Galya a început să mănânce sănătos, fără să exagereze cu nimic și fără multe restricții extreme. A urmat sfaturile doctorului Emilova pentru meniul ei zilnic - dimineața trebuie să ia probioticul Lactobacillus Bulgaricus și ceai de plante, să mănânce fructe la ora 10, prânzul este o salată mare cu un fel de mâncare slabă. De foarte multe ori vine la centrul medical pentru prânz, de acolo ia cina acasă, care trebuie să fie însoțită de o salată consistentă de legume crude. Rar mănâncă pește și dintr-o sursă de încredere. Este convinsă că aderarea la acest mod de viață este foarte ușor de implementat. Eliberează timp și energie pentru activități mai valoroase decât digestia. De profesie economist, Galya este convins că programul este profitabil și financiar.

De-a lungul anilor, a reușit să-și mențină greutatea de aproximativ 53 kg, dar este foarte mulțumită de faptul că, cu o nutriție și o medicație adecvate, nivelurile de presiune intraoculară au rămas normale. Potrivit dr. Emilova, glaucomul - definit ca „hoțul tăcut al vederii”, poate fi afectat semnificativ de un program lung de fructe, ceai și miere/20 de zile sau mai mult /.

Galya are deja experiența și convingerea de a face programul singură. Dar preferă să se afle în centrul medical cu orice ocazie, deoarece mediul înconjurător este important pentru a obține rezultate bune.

Tocană de linte roșie (1 porție)

Tăiați 20-30 g de țelină, piper proaspăt, ceapă, morcov și praz cubulețe și împreună cu 1/2 cățel de usturoi acoperiți cu apă și gât timp de 10 minute. Adăugați 50 g de linte roșie într-un raport de 1: 3 cu apă, 1 vârf de sare de mare sau de Himalaya, sărat și boia și se mai fierbe câteva minute (se fierbe foarte repede). Scoateți de pe foc, adăugați pătrunjel, puțină suc de lămâie și 1 lingură de ulei de măsline extravirgin (uleiul de măsline este omis dacă suntem la putere).
Din lintea roșie pregătim și un piure, deoarece toate ingredientele enumerate sunt fierte împreună la foc mic și apoi piure. Condimentele sunt aceleași, dar fără suc de lămâie.

Rețeta este de Iliya Iliev - bucătar-șef la centrul medical al doctorului Emilova

* Materialul provine din revista „Trud Familia”, care este publicată în fiecare sâmbătă și este distribuită împreună cu numărul de sâmbătă al ziarului