Specialist proeminent în nutriție medicală, nutriționist și psiholog pe specificul supraponderalității și obezității la copii

gaydurkov

Dr. Georgi Gaydurkov este medic generalist, psiholog, specialist în medicină holistică, nutriție medicală și este creatorul sistemului de nutriție umană.

Dr. Georgi Gaydurkov s-a născut în 1961 la Sofia. A absolvit medicina la Academia de Medicină - Sofia în 1985. S-a specializat în nutriție la Facultatea de Medicină Gratuită sub supravegherea prof. Bozhidar Popov.
În 1995 a absolvit un master în psihologie la Universitatea din Sofia „Sf. Kliment Ohridski ”cu o diplomă în psihologie clinică și consiliere.
Lucrează consecutiv în secția de urgență și în rinichi la spitalul Hristo Botev din Vratsa și de 12 ani la Centrul de hemodializă de la St. Anna ”- Sofia.
Din 2001 este șeful Centrului consultativ pentru terapie fără droguri și promovare personală „Sanitas” - Sofia.

Interese: Igiena naturală (INHS - International Natural Hygiene Society) - nutriție preventivă și curativă; medicină holistică, psihologie logoterapeutică.

♥ Supraponderalitatea, obezitatea și sindromul metabolic latent

A fi supraponderal la copii este o problemă semnificativă în zilele noastre. Revenind, din experiența personală, îmi amintesc că, în calitate de elev la școala elementară, am avut unul sau doi shishkovtsi - si a fost.

Acum, statisticile sunt destul de diferite - cel puțin jumătate dintre tinerii de astăzi sunt supraponderali. Și următoarea etapă este obezitatea. Trebuie să subliniem următoarele - nu numai indicația „supraponderalitate” înseamnă o stare fizică slabă din punct de vedere al greutății. Pentru că la alți copii vom vedea opusul - aceștia s-au accelerat, cresc subțiri și înalți, aproape ca o plantă care a crescut în întuneric și a devenit fragilă, înaltă și fragilă - și asta nu este sănătate.

Astăzi, mulți experți vorbesc despre sindrom metabolic latent, care se exprimă în cele ce urmează - copii aparent slabi, dar care au organe interne obeze. Aceasta înseamnă că nu numai numărul simplu de kilograme este o indicație a problemei „copiilor supraponderali”. Copilul poate chiar să fie ușor subponderal, să arate mușchii slabi și subdezvoltați, dar să aibă un strat puternic de grăsime pe organele interne.

Definiția obezității este un procent crescut de țesut adipos, dar nu este întotdeauna evident. Când corpul mai puternic reușește să separe grăsimea din țesutul subcutanat, acesta este un fel de mecanism de protecție, deoarece corpul, clasificându-l, împinge acest țesut adipos într-un loc sigur în țesutul subcutanat.

Organismul puternic are forțe centrifuge puternice - la fel cum marea aruncă petrol pe țărm dacă există valuri puternice, tot așa corpul reușește să marginalizeze problema și să o trimită la periferie, unde este sigur.

Cu toate acestea, atunci când corpul este slab, acesta se acumulează în centru - în jurul inimii, rinichilor, splachnicus, în general în jurul organelor interne. Se acumulează în vase, iar țesutul subcutanat este slab exprimat - iată sindromul metabolic ascuns la copii, care este observat din ce în ce mai des.

Cu această creștere defectuoasă, pe de o parte avem malnutriție, iar corpul este slab, iar pe de altă parte - acumularea de substanțe în exces, mai ales glucide care se transformă în grăsimi. În acest fel, organismul se acumulează în interior, nu are puterea de a izbucni, nu are puterea să-l depună în țesutul subcutanat.

Trebuie să fim întotdeauna foarte atenți la acest mecanism, deoarece supraponderalitatea și obezitatea la copii nu sunt întotdeauna asociate cu creșterea în greutate în total. Prin urmare, ar trebui să examinăm procentul de țesut adipos, apă din corp, masă musculară.

♥ Prevenirea obezității

Cum se previne obezitatea și obezitatea la copii și adolescenți? Debutul este stabilit înainte de naștere și continuă până în copilărie. De fapt, cel mai important lucru este să ne ajustăm propriul model. Să subliniem că copiii copiază modelele noastre unul câte unul și abia mai târziu sunt capabili să le revizuiască și să le schimbe creativ.. Dar noi suntem standardul, suntem tatăl și mama. Acesta este standardul pentru lume, standardul pentru bine.

Autor Dr. Georgi Gaydurkov, medic generalist, psiholog, specialist în medicină holistică, nutriție terapeutică
Din sfaturile doctorului Gaydurkov, întrebări și răspunsuri - Mamapedia

Sursa: Mamapedia
Foto: Anna Shvets/Pexels