Chitosanul pentru pierderea în greutate este utilizat de mai bine de 30 de ani. Popularitatea sa a scăzut apoi și a crescut din nou. Interesul pentru acesta este alimentat de oamenii de știință care au descoperit toate noile proprietăți unice ale acestei polizaharide foarte obișnuite și chiar o numesc esența secolului XXI.

vechi
Chitosanul este o fibră, doar o non-vegetală, din care tărâțele sunt făcute pentru slăbit și animal. Se obține din cochilii de chitină și cochilii de protecție de la toate insectele, moluștele și membrii familiei crustaceelor ​​prin procesare complexă.

Uneori este pur și simplu înăbușit în cele mai mici roci de praf de insecte sau coji de midii și crustacee - atunci se obține o substanță chitină ieftină, având toate proprietățile utile ale chitosanului, dar mult mai slabă decât aceasta. Pentru a transforma chitina într-un stomac mai moale și mai puțin iritant, chitosanul necesită tratament pe termen lung cu solvenți chimici. Prin urmare, BAA, care include chitosanul, este mult mai scump decât chitina și mai ales tărâțele.

Medicamentele pentru slăbit au chitină și chitosan, ceea ce afectează și prețul: cu cât este mai multă chitină și cu cât este mai puțin chitosan, cu atât este mai ieftin.

De exemplu, în „Chitosan din Tianshi” considerat unul dintre cei mai purificați, 85% chitosan. Costă aproximativ 1000 de ruble. pentru 100 de capsule (aproximativ o lună când se subțiază). Capsulele companiei bulgare MILVE conțin 250 mg de chitosan (doar jumătate din volum), iar ambalarea a 60 de capsule costă de trei ori mai ieftin. Evalar - adaugă la capsulă doar 0,125 g de chitosan, iar prețul pentru 100 de bucăți este de aproximativ 200-300 de ruble.

Avantajele chitosanului

Spre deosebire de fibrele vegetale, care, deși parțial, dar încă absorbite de organism, furnizează o gamă întreagă de substanțe nutritive, chitosanul este un balast 100%, un manechin fără calorii.

După consum, se umflă puternic în intestin și trece prin el în tranzit, menținând în același timp o senzație de sațietate.

De asemenea, este util să absorbiți în mod activ nu numai apa, ci și unele dintre celelalte componente ale alimentelor consumate, inclusiv grăsimi, colesterol, toxine microbiene, impurități dăunătoare și zaharuri.

Moleculele de chitosan nu sunt absorbante obișnuite de cărbune activ cunoscute de toată lumea: au o încărcare puternică. Are o forță mult mai puternică, datorită căreia acest magnet natural blochează absorbția a aproximativ un sfert din grăsimea din alimente. Este adevărat că există studii care au constatat că 1000 mg de chitosan poate atrage doar 1 gram de grăsime (adică reduce conținutul caloric al dietei cu doar 9 calorii).

Există pericolul ca, în timpul unei diete cu scăderea în greutate cu conținut scăzut de calorii, aportul prelungit de suplimente de chitosan să poată provoca deficiențe severe de vitamine în organism. Și dacă nu beți fiecare capsulă cu un pahar de apă, așa cum recomandă producătorii, atunci constipația persistentă va începe rapid. Un alt efect secundar neplăcut - durerea abdominală - apare mai des, cu atât chitina din medicament este mai dură.

Astăzi BAA, care include doar chitină și chitosan - o raritate. Pentru a reduce numărul efectelor secundare și a crește efectul pierderii în greutate, producătorii adaugă alte componente. Cel mai adesea este celuloză microcristalină (fibre vegetale). De exemplu, în 1 capsulă de Evalar la 0,125 g. Chitosanul reprezintă 0,354 grame. celuloză (silice încă și vitamina C). Chitosan-plus de la Mason include, pe lângă celuloză, picolinat de crom.

Cum se bea

Recomandările pentru utilizarea tuturor suplimentelor alimentare cu chitosan sunt aproximativ aceleași: timp de o jumătate de oră înainte de fiecare masă planificată trebuie diluate 1-3 capsule într-un pahar cu apă și se bea după agitare.

Sau pur și simplu înghițiți capsule întregi și beți-le cu apă. O astfel de diferență de cantitate depinde de conținutul de chitosan (cu cât este mai puțin într-o capsulă, cu atât mai mult au nevoie de ea). Dacă nu vă grăbiți și nu dați medicamentul în stomac, atunci veți mânca mai puțin.