Doriți să uitați de dezechilibrele hormonale și disconfort în timpul unui ciclu și dacă vă aflați în situații critice?

Uleiul esențial de salvie vă va ajuta în acest sens.

Uleiul de salvie ajută la tulburările hormonale și neregulile menstruale. Acest remediu natural are un efect deosebit de benefic asupra sistemului hormonal feminin.

Să analizăm în detaliu proprietățile sale utile și să înțelegem cum este realizată, ce aplicație are și cum este dozată.

Beneficiile uleiului esențial de salvie pentru femei

1. Înainte și în timpul ciclului menstrual

Uleiul de salvie, datorită proprietăților sale antispastice, vă permite să scăpați de simptomele sindromului premenstrual. Va ameliora crampele, crampele musculare, durerile de cap și durerile abdominale. S-a demonstrat că aromoterapia cu acest ulei reduce sentimentele de anxietate și acționează ca analgezic în timpul ciclului menstrual.

2. Sprijin pentru echilibrul hormonal

Afectează hormonii prin prezența fitoestrogenilor naturali, susține sănătatea uterului și reduce riscul de cancer uterin și ovarian. S-a demonstrat că inhalarea uleiului de salvie reduce nivelurile de cortizol (hormonul stresului) cu 36% și îmbunătățește semnificativ nivelul hormonilor tiroidieni.

3. Normalizează tiparele de somn

Uleiul de salvie este un sedativ natural care vă permite să adormiți mai repede seara și să simțiți un val de energie dimineața. Acest remediu ajută în lupta împotriva insomniei, care apare de obicei din cauza modificărilor hormonale sau a stresului.

beneficii
Dr. Joseph Mercola

4. Îmbunătățește circulația sângelui

Uleiul de salvie normalizează tensiunea arterială, relaxează arterele și îmbunătățește funcția creierului.

5. Îmbunătățește activitatea vaselor de sânge și a inimii

Datorită proprietăților sale antiinflamatoare și antioxidante, uleiul ajută la reducerea nivelului de colesterol „rău” și la corectarea stresului emoțional.

Acest remediu natural reduce sentimentele de anxietate și crește încrederea în sine. Uleiul de salvie poate fi folosit ca agent terapeutic pentru persoanele cu depresie, arată un studiu în Coreea de Sud.

7. Combaterea leucemiei

Uleiul conține sclereol, un compus chimic capabil să distrugă celulele afectate ale corpului.

8. Distruge bacteriile și virușii

Uleiul minimizează riscul de a dezvolta infecții bacteriene și fungice, asigură o protecție fiabilă a intestinelor, a tractului urinar și a sistemului urinar. Deoarece este antiseptic, poate fi aplicat pe răni deschise pentru a preveni pătrunderea germenilor în ele.

9. Îmbunătățește starea pielii

Uleiul de salvie conține acetat de linalil fitochimic, care reduce inflamația pe piele și are un efect antialergic.

10. Normalizarea sistemului digestiv

Buna funcționare a sistemului digestiv stă la baza unei sănătăți bune. În ciuda dovezilor limitate ale eficienței salviei pentru a îmbunătăți funcțiile sistemului digestiv, este încă utilizat în mod activ pentru a crește secreția de bilă și suc de bilă, precum și pentru a facilita procesul digestiv. Uleiul ajută la ameliorarea balonării, a crampelor, a constipației și a altor disconforturi. Uleiul de salvie se poate face acasă. Poate fi cumpărat și de la o farmacie. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă asigurați că este produs fără aditivi.

Cum se face ulei de salvie?

Trebuie sa ai:

- 2 cani unt (ulei de măsline de calitate sau ulei de in);
- 2 căni de frunze de salvie tocate mărunt;
- Borcan mare de sticlă cu capac etanș;

Spălați și uscați salvia, tăiați-o și completați-o în borcan. Se acoperă cu ulei. Înainte de închidere, amestecați amestecul cu o furculiță și amestecați bine. Se pune într-un loc întunecat și răcoros, scuturând periodic borcanul. După două (sau trei) săptămâni, turnați uleiul printr-un filtru cu plasă fină și plasați-l într-un alt recipient care vă va fi convenabil.

Dacă nu aveți suficiente frunze, puteți folosi tulpinile de salvie. Cu toate acestea, produc o aromă mai puternică și, uneori, puțin mai rășinoasă. Luați salvie dimineața după evaporarea rouei.

Încălziți uleiul suficient pentru a încuraja frunzele de salvie să elibereze tot ceea ce este util în ele. Încălzirea se face într-o baie de apă, iar temperatura nu trebuie depășită.

Important: uleiul de salvie preparat în acest fel poate fi folosit și pentru aromatizarea salatelor și aperitivelor.

Aplicații ale uleiului de salvie

Uleiul poate fi utilizat atât în ​​formă pură, cât și în combinație cu alte uleiuri - citrice, tămâie, lavandă, chiparos, mușcată, lemn de santal. Uleiul este aplicat în moduri diferite, în funcție de situație:

- Pentru a ameliora stresul, este suficient să inhalați două sau trei picături de ulei;

- Pentru a îmbunătăți starea de spirit și a reduce durerile articulare, adăugați 3-5 picături de ulei într-o baie caldă cu puțin bicarbonat de sodiu;

- Îngrijirea ochilor: este suficient să aplicați câteva picături de ulei pe o batistă și să o aplicați pe ochi timp de 10 minute;

- În caz de spasme și pentru ameliorarea durerii, zonele problematice sunt tratate cu un amestec de salvie și ulei de cocos (câte 5 picături);

- Pentru a îmbunătăți starea pielii, puteți freca un amestec de uleiuri (salvie și nucă de cocos în proporții egale) în zonele problematice cu mișcări de masaj;

- Pentru a îmbunătăți digestia, este suficient să masăm stomacul cu un amestec de salvie și ulei de cocos sau să aplicăm o compresă fierbinte cu 3-5 picături din aceste uleiuri;

- Pentru ameliorarea simptomelor astmului, amestecați 4 picături de ulei de salvie cu 4 picături de ulei de lavandă și aplicați compoziția pe spate și pe piept;

- Pentru părul sănătos se recomandă amestecarea unor cantități egale de ulei de salvie și rozmarin, aplicarea pe păr și după câteva minute clătiți cu apă caldă.

Precauții

Uleiul de salvie nu trebuie utilizat de femeile însărcinate. Nu utilizați uleiul în timpul sau după ce ați băut băuturi alcoolice.

De asemenea, nu este recomandat pentru utilizare în timpul tratamentului cu sedative și hipnotice. Pentru a minimiza apariția efectelor secundare, alegeți uleiuri de la producători de încredere care garantează compoziția 100% naturală a produsului.