Pentru a fi inclus, ca persoană care a urmat regimul Ducan timp de aproximativ 2 ani. Ei bine, problemele de sănătate sunt de obicei cauzate de persoane care nu respectă regulile, deoarece doar o abatere poate afecta corpul extrem de rău. Da, este un regim dur. De aceea, pentru a nu ne răni, trebuie să respectăm regulile.

ducan

Mă întreb doar cum oamenii care trebuie să slăbească 10 kilograme sunt supuși unui astfel de lucru care este VIAȚA! Și atâta timp cât scuipi, acest regim este destinat persoanelor care trebuie să slăbească peste 20 de kilograme. Este util să fii supraponderal? Sau umplutura cu tot felul de aluat, grăsime, dulciuri etc. este mai util? Există oameni care au slăbit 80 de kilograme cu acest regim (cel puțin știu sigur despre unul care este bulgar și scrie aici), ceea ce, în opinia mea, este cel mai bun lucru posibil pe care l-a făcut pentru ea. Imaginați-vă acele peste 80 de kilograme, nu sunt dăunătoare?

O părere a unui fost negustor.

Puteți găsi postările mele vechi în subiectele magazinului, dar acum nu mai am chef. Tradiție.Ador dulciurile.

Am început dieta un pic de glumă, un pic de curiozitate, pentru că toți colegii din jurul meu se topeau vizibil și parcă cineva își întorcea corpul.

Mi-a fost greu, deoarece nu era foarte gustos, dar în curând am găsit o modalitate de a-mi adapta dieta după gust.

De ce mă implic, pentru că atunci când spun „Ducan”, urmează imediat indignarea „Uau, carne!” „Uau, dar cum poate o persoană să se înghesuie cu carne„ Aici, acest lucru este enervant, pentru că „Cârâitul cu carne” nu are nimic de să nu mai menționăm că cotletele de porc sunt complet excluse într-o perioadă foarte lungă de timp și nu sunt deloc recomandate.

La un seminar în care nu am avut prea multe ocazii să comand o varietate de alimente, colegii mei au mâncat cotlet de porc cu cartofi prăjiți pentru că nu erau la dietă.Ce este dăunător și ce este util?
La prânz, colegii care nu sunt la Dukan mănâncă repede plăcinte grase, supe cu conținut îndoielnic, o felie de pizza. Am adus într-o cutie dovlecei prăjiți sau ardei umpluți cu ou și brânză de vaci. Să ne facem abstract de faptul că sunt pe o dieta- care este sănătos, care nu este?

Ca să nu mai vorbim de banalele clătite cu brânză de vaci, nu există un mic dejun mai gustos, vă spun, ador toate pastele!

Am urmat această dietă pentru scurt timp și am slăbit imperceptibil 9 kg, adevărat, extraordinar și câștigat imperceptibil.
Oricine are dreptul să nu-i placă sau să dezaprobă o dietă, incl. În interesul adevărului, orice dietă este dăunătoare în măsura în care ați permis corpului dumneavoastră să transporte o cantitate excesivă de grăsime, care, în timp ce se separă, corpul nu este ușor din punct de vedere fiziologic.

Dar lucrul enervant în acest caz este că cine a citit, cine nu a citit vuietul „Uau, carne”, iar carnea din această dietă nu este deloc prea mare, ca să nu mai vorbim că în prima și a doua fază carnea roșie este interzisă, din câte îmi amintesc. Ca să nu mai spun că dacă puteți găsi carne de iepure, mâncați potârnici, prepelițe și pește proaspăt - o astfel de „carne” nu poate face rău nimănui.

P. Acum văd postarea lui pileshko. A trebuit să slăbesc 6-7, am vrut să slăbesc 9 kg fără să vreau. Nu eram deloc bolnav, eeee, da, am fost sedus de prăjituri și torturi, dar acum am îmi permit asta uneori. gândește-te la „ornamentele” din jurul taliei, mă mănâncă repede.