sunt
Viața sănătoasă a devenit mai mult decât o bună practică în ultimul deceniu.

Fiecare a treia persoană merge deja la sală sau practică yoga pentru a se menține într-o stare fizică bună. Menținerea unei diete echilibrate și adaptate înlocuiește obsesia alimentelor rapide.

Această tendință se datorează nu în ultimul rând influenței tot mai mari pe care rețelele sociale o au în viața noastră. Majoritatea guru-urilor wellness întrețin conturi Instagram active, unde oricine le poate urmări și își poate copia direct ritualurile zilnice. Și care sunt ultimele tendințe în vara anului 2018?

Uitați de postările cu #avotoast (pâine prăjită cu avocado) și #spirulinasmoothie (spirulina smoothie). În această vară, fiecare maniac de sănătate care se respectă bea deja ceai de soare și lapte lunar. Unii oameni ar putea găsi ciudat faptul că aceste băuturi devin populare vara, dar în acest sezon toată lumea vrea să piardă în greutate și să intre în formă maximă pentru plajă.

Dacă doriți să pariați pe un remediu sigur, atunci nu mai așteptați, ci comandați băutura nutritivă ChocoLite, ceea ce vă va ajuta să fiți cei mai zvelți indivizi în costum de baie în lunile mai calde. Suprimă pofta de mâncare și dă energie. Abia acum la jumătate de preț!

Rețetele pentru prepararea ceaiului de soare și a laptelui lunar au devenit atât de populare în ultimele luni, încât Instagram și Pininterest au înregistrat o creștere cu 700% a cererii consumatorilor pentru acesta din urmă.

Dar despre ce este tot acest zgomot? Citiți mai jos pentru a afla răspunsul.

Ceaiul care a absorbit energia soarelui

Ceea ce este specific în prepararea acestei băuturi, de unde și numele, este utilizarea soarelui pentru a o face. Aceasta înseamnă că oricine dorește să profite de energia dătătoare de viață a sursei principale de lumină din galaxia noastră ar trebui să dureze de 2 până la 4 ore pentru a o înmuia și a o pregăti corespunzător.

Ceaiul de soare poate fi preparat cu ceai clasic într-un pachet, care este pre-cumpărat de la un hipermarket din apropiere, sau cu ierburi proaspăt culese. Nu există restricții, deci vă puteți folosi imaginația!

Și de ce nu combinați mai multe tipuri diferite de ierburi? Tot ce trebuie să vă asigurați este să aflați care dintre ele are cel mai bun gust. Dacă nu aveți ocazia să le colectați personal, asigurați-vă că nu sunt ofilite sau decolorate.

Clătiți-le ușor pentru a le curăța de murdărie. Nu este nevoie să le tăiați într-un mod specific, le puteți rupe. Adăugați puțină miere și așezați-le într-un loc unde au acces direct la energia solară dătătoare de viață.

  • Alegeți un recipient suficient de mare pentru 4 cești de ceai și care să aibă un capac, astfel încât să nu permită insectelor să intre în băutură.
  • Puneți ierburile sau ceaiul ambalat în interior, amestecând ușor.
  • Așezați vasul pe fereastră sau balcon în lumina directă a soarelui și lăsați-l să se înmoaie între 2 și 4 ore. Apoi - gâdilă-ți simțurile și consumă cu plăcere!

Pahar de armonie cu lapte lunar pentru somn odihnitor

Laptele lunar este de fapt cunoscut de mii de ani de către practicienii vechii doctrine indiene despre sănătate, liniște sufletească, armonie între individ și lumea din jurul lor și longevitate numită Ayurveda. Rețeta acestei băuturi afirmă că principalele ingrediente ale băuturii nutritive pentru un somn sănătos și liniștit includ mierea, scorțișoara și laptele proaspăt de vacă.

O alternativă la prepararea laptelui lunar pentru vegani exclude aproape complet produsele de origine animală, înlocuindu-le cu planta Ashwagandha. Cei care îl utilizează susțin că acest lucru se datorează faptului că produsele lactate pot provoca inflamații și alergii.

Mulți pot fi surprinși de nuanța albastră, verde, roz sau aurie a majorității fotografiilor cu #moonmilk pe platformele sociale. Secretul preparării lor este că extractele de plante sunt folosite în culorile respective - turmeric, lavandă, trandafir, sfeclă și multe altele.

Sănătos și subțire vara!

Se amestecă ceașca de ceai de soare sau lapte lunar, alegând cu grijă ingredientele. Doar pentru că le beți în mod regulat nu înseamnă că nu vă puteți bucura de cocktailuri răcoritoare sezoniere sau de un pahar de bere cu gheață pe plajă. Fii sănătos și în formă perfectă pentru vară! Puteți ajuta efectul dorit cu Bentolit .