Acasă »Subiecte actuale» Durere la nivelul piciorului inferior - sindrom de stres tibial medial

durerea

Sindromul de stres tibial medial este un termen folosit pentru a descrie apariția durerii în partea interioară mijlocie sau inferioară a tibiei.

Piciorul inferior (zona de la genunchi la gleznă) este format din două oase: tibia (tibia mare) și fibula (tibia mică), de care sunt atașați mușchii coapsei. Cele două oase sunt conectate printr-o puternică membrană interosoasă.

Sindromul de stres tibial medial apare de obicei după efort. De aceea, este foarte frecvent la sportivii care aleargă și sar, precum sprinterii, gimnastele, baschetbalistii, jucătorii de tenis.

Când apare sindromul de stres tibial medial?

Nu se cunoaște cauza exactă a sindromului de stres tibial medial, dar se crede că este rezultatul supraîncărcării mușchilor osului tibial și ai gambei din mișcări repetitive. Suprasolicitarea cronică duce la inflamația mușchilor, tendoanelor și periostului tibiei.

Factorii care cresc riscul sindromului de stres tibial medial sunt:

  • creșterea duratei și intensității antrenamentului la sportivi
  • alergând pe suprafețe dure sau pe teren neuniform
  • purtând încălțăminte incomodă
  • picior plat (dustaban), arc anormal al piciorului, hiperpronație a piciorului, lungimi diferite ale ambelor picioare
  • hipocalcemie
  • Femeie
  • Supraponderal.

Care sunt simptomele sindromului de stres tibial medial?

Principalul simptom este durerea difuză în partea interioară mijlocie sau inferioară a tibiei și poate exista o ușoară umflare în această zonă. Durerea apare de obicei în timpul sau după activitatea fizică. Poate fi plictisitor sau ascuțit, intensificat prin atingere sau presiune asupra tibiei. În cele mai multe cazuri, există durere la ambele picioare în același timp.

Cum este diagnosticată afecțiunea?

Istoricul medical al pacientului, simptomele caracteristice și examinarea fizică contribuie la diagnostic. Medicul dumneavoastră vă poate comanda o radiografie pentru a exclude o altă afecțiune. Există o serie de afecțiuni care apar cu simptome similare și sindromul de stres tibial medial trebuie distins de acestea. Exemple sunt:

  • fracturi de stres - mici fisuri la nivelul osului tibial. Există dureri ascuțite și localizate pe suprafața anterioară a tibiei.
  • tendinite - inflamație a tendoanelor mușchilor
  • sindromul compartimentului cronic - o afecțiune dureroasă care apare atunci când mușchii se umflă și nervii sunt comprimați
  • tromboză venoasă profundă
  • sciatică
  • ocluzia arterei poplitee.

Care este tratamentul sindromului de stres tibial medial?

În majoritatea cazurilor, se efectuează un tratament conservator. Este foarte important să vă asigurați odihnă de efortul fizic care provoacă durerea. De asemenea, recomandat:

  • Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) - medicamentele din acest grup reduc durerea și inflamația.
  • Gheață - aplicarea de comprese reci timp de 15 minute de mai multe ori pe zi ameliorează simptomele.
  • Proceduri fizioterapeutice
  • Terapia manuală.

Foarte rar, este necesar un tratament chirurgical.

Prevenirea sindromului de stres tibial medial

Pentru a preveni sindromul de stres tibial medial, se recomandă: purtarea încălțămintei adecvate, branțuri ortopedice, exerciții de întindere și întărire, schimbarea intensității antrenamentului.