cauze

Durerea la genunchi este o plângere obișnuită care afectează persoanele de toate vârstele. Durerea la genunchi poate fi rezultatul unei leziuni, cum ar fi un ligament rupt sau cartilaj rupt.

Conform studiilor clinice, Cele mai frecvente afecțiuni medicale care o provoacă sunt - inclusiv artrită, gută iar infecțiile pot provoca, de asemenea, dureri de genunchi.

Citiți articolul până la capăt și veți afla ce spun ultimele studii clinice despre cauzele și metodele de tratament.

Fapte despre durerea la genunchi

  • Durerea la genunchi este o problemă frecventă cu multe cauze, de la leziuni acute până la complicații ale sănătății unei persoane.
  • Durerea de genunchi poate fi localizată dintr-o anumită zonă a genunchiului sau răspândită pe tot genunchiul.
  • Durerea de genunchi este adesea însoțită de reținere fizică.
  • Un examen fizic complet stabilește de obicei un diagnostic de durere la genunchi.
  • Tratamentul durerilor de genunchi depinde de cauza principală.
  • Tratamentul este aplicabil majorității durerii, deși poate fi necesară intervenția chirurgicală sau alte intervenții.

Ce este durerea cronică de genunchi?

Durerea cronică de genunchi este durerea pe termen lung, umflarea sau sensibilitatea la unul sau la ambii genunchi.

Cauza durerii la genunchi poate determina simptomele pe care le întâmpinați.

Multe afecțiuni pot provoca sau contribui la durerea cronică a genunchiului, dar există tratamente. Simptomele și tratamentul pot fi diferite pentru fiecare persoană.

Ce cauzează dureri de genunchi ?

Durerea temporară de genunchi este diferită de durerea cronică de genunchi.

Mulți oameni se confruntă cu dureri temporare de genunchi ca urmare a unei vătămări sau a unui accident, potrivit studii clinice recente.

Durerea cronică de genunchi dispare rar fără tratament și nu se datorează întotdeauna unui accident. Cel mai adesea acesta este rezultatul mai multor motive sau condiții.

Condițiile fizice sau bolile pot provoca dureri de genunchi. Ei includ:

  • Osteoartrita: durerea, inflamația și distrugerea articulațiilor cauzate de degenerarea și deteriorarea articulației;
  • Tendinite: durere în partea din față a genunchiului care se agravează la urcare, urcare pe scări sau mers pe pantă;
  • Bursită: inflamație cauzată de utilizarea repetată sau leziuni ale genunchiului;
  • Rondelă condromalacyte: cartilaj deteriorat sub genunchi;
  • Gută: artrita cauzată de acumularea de acid uric;
  • Chistul brutarului: acumulare de lichid sinovial (lichid care lubrifiază articulația) în spatele genunchiului;
  • Poliartrita reumatoidă (RA): o boală inflamatorie autoimună cronică care provoacă umflături dureroase și poate provoca în cele din urmă deformarea articulațiilor și eroziunea osoasă;
  • Luxația: deplasarea genunchiului este cel mai adesea rezultatul unei traume;
  • Ruptura meniscului: ruptura in unul sau mai multe cartilaje din genunchi;
  • Ligamente rupte: lacrimale într-unul din cele patru ligamente din genunchi - tendonul cel mai frecvent rănit este ligamentul încrucișat anterior (ACL);
  • Tumori osoase: osteosarcom (al doilea cel mai frecvent cancer osos), cel mai frecvent la genunchi.

Factori care pot agrava durerile cronice de genunchi:

  • Deteriorarea structurii genunchiului poate provoca sângerări și umflături și poate crea, de asemenea, o problemă cronică în timp, dacă nu este tratată corespunzător;
  • Entorse și tulpini;
  • Utilizare excesivă și leziuni fizice foarte mari;
  • Infecţie;
  • Postură și formă slabe atunci când ești activ fizic;
  • Fără încălzire sau răcire înainte sau după activitatea fizică;
  • Întinderea musculară necorespunzătoare.

Cine are risc de dureri cronice de genunchi?

Persoanele supraponderale sau obeze prezintă un risc mai mare de apariție a problemelor la genunchi.

Pentru fiecare kilogram de supraponderalitate, genunchiul trebuie să absoarbă încă 4 kilograme de presiune atunci când mergeți, alergați sau urcați scările.

Alți factori care cresc riscul de durere cronică la genunchi includ:

  • vârstă;
  • Leziuni sau traume anterioare;
  • Activitate sportivă sau exerciții fizice.

Care sunt simptomele durerii cronice la genunchi?

Simptomele durerii cronice de genunchi sunt diferite pentru fiecare persoană, iar cauza durerii de genunchi afectează adesea modul în care se simte durerea.

  • Durere constantă;
  • Durere ascuțită, care trage la mișcare;
  • Senzatie arzatoare;
  • De asemenea, este posibil să aveți umflături cronice și dureri la atingerea genunchiului.

Diagnosticul durerii cronice de genunchi

Fiecare cauză posibilă a durerilor cronice de genunchi necesită diferite teste de diagnostic.

Acestea includ o probă de sânge, examen fizic, raze X, CT sau RMN și alte teste imagistice.

Condiția pe care medicul dumneavoastră o va determina va determina tipurile de teste pe care le veți supune pentru a vedea ce cauzează durerea cronică de genunchi.

1. Leziuni la genunchi

Ligamentele sunt cele care leagă femurul de oasele piciorului inferior. Îți țin oasele laolaltă și îți mențin genunchiul stabil.

Entorsele și ligamentele genunchiului sunt leziuni sportive frecvente și pot apărea pe ligamentul încrucișat anterior (ACL), ligamentul încrucișat posterior (PCL) și ligamentul scurtat medial (MCL).

Fiecare dintre aceste leziuni poate duce la dureri severe de genunchi și poate necesita intervenții chirurgicale.

2. Cartilajul genunchiului

Alte leziuni pot apărea în cartilajul genunchiului. Cartilajul este un țesut semi-rigid (dar flexibil) care vă acoperă capetele oaselor.

Cartilajul genunchiului este format din două meniscuri pe ambele părți ale articulației: meniscul medial, situat în interiorul genunchiului, și meniscul lateral, situat în exteriorul genunchiului.

Probabil ați auzit expresia „lacrima meniscului”. O ruptură a cartilajului genunchiului este o leziune frecventă și necesită de obicei o intervenție chirurgicală.

De asemenea, acupunctura este recomandată pentru durerile de genunchi.

3. Artrita genunchiului

Artrita este o cauză frecventă de durere severă la genunchi și leziuni.

Din păcate, artrita este o afecțiune degenerativă cronică care poate necesita în cele din urmă o intervenție chirurgicală.

Dacă aveți una dintre acestea, este posibil să simțiți rigiditate și umflături și poate fi dificil să îndoiți genunchiul.

4. Osteoartrita genunchiului

Cel mai frecvent tip de artrită este osteoartrita, care este uzura progresivă a cartilajului în articulația genunchiului.

Este mai frecvent la persoanele cu vârsta peste 50 de ani.

După 50 de ani, senzația de osteoartrita se poate agrava datorită utilizării și uzurii acumulate a cartilajului, care apare odată cu vârsta.

Osteoartrita genunchiului provoacă durere, mișcare limitată, rigiditate a genunchiului, umflături articulare, sensibilitate, deformare și slăbiciune.

Cauzele osteoartritei includ vârsta, greutatea, genetica, leziunile anterioare, infecțiile și bolile (cum ar fi tumora sau guta).

Osteoartrita poate fi, de asemenea, cauzată de leziuni sportive și uzură ca rezultat al muncii fizice în ocupații precum construcția și fabricația.

5. Apă în genunchi

Revărsarea genunchiului, cunoscută sub numele de apă pentru genunchi, apare atunci când excesul de lichid se acumulează în sau în jurul articulației genunchiului.

Există multe cauze frecvente de umflare, inclusiv artrită, leziuni ale ligamentelor sau ale meniscului sau când se adună lichid. .

Această afecțiune este cunoscută sub numele de bursită prepatelară.

O cantitate mică de lichid există în articulațiile normale.

Când articulația este afectată de artrită, în special de artrită inflamatorie cum ar fi artrita reumatoidă (RA), cantități anormale crescute de acumulare de lichide, genunchiul pare umflat.

Lichidul este produs de țesuturile afectate de artrită și care sunt conectate la articulație.

Tratamentul durerilor de genunchi

Fiecare cauză majoră a durerii cronice de genunchi are un tip specific de tratament. Aceste tratamente pot include:

  • fizioterapie
  • tratament
  • interventie chirurgicala
  • injecții

Tratamentul non-chirurgical poate îmbunătăți calitatea vieții pacienților cu dureri de genunchi datorate osteoartritei, nou cercetare, dintr-o întâlnire științifică a radiologilor intervenționisti pentru 2018 d.

Bursita, o cauză frecventă a durerilor de genunchi, este tratată în următoarele moduri:

Se răcește genunchiul timp de 15 minute o dată pe oră timp de trei sau patru ore. Nu așezați gheața direct pe genunchi; În schimb, acoperă-ți genunchiul cu o cârpă de bumbac. Puneți gheață într-o pungă de plastic cu fermoar și apoi așezați punga pe prosop.

Purtați pantofi moi, plate, care vă susțin picioarele și care nu agravează durerea.

Dacă sunteți drepți, evitați suprafețele dure și mențineți echilibrul pe ambele picioare.

Slăbiți dacă sunteți supraponderal sau obez.

Cum pot fi prevenite durerile de genunchi?

Puteți preveni unele, dar nu toate, posibilele cauze ale durerilor de genunchi. Dar nu puteți preveni durerile cronice de genunchi. Există lucruri pe care le puteți face pentru a calma durerea.

Dacă durerea cronică la genunchi se înrăutățește din cauza utilizării excesive sau este cea mai dureroasă după activitatea fizică, puteți face modificări ale stilului de viață pentru a ajuta la tratarea durerii. Aceste abordări includ:

  • Încălziți-vă înainte de exercițiu. Întindeți-vă bine corpul înainte și după un antrenament.
  • Încercați exerciții și alte exerciții. În loc să vă bronzați sau să alergați, înotați sau mergeți cu bicicleta. Sau amestecați exerciții cu impact redus cu exerciții cu impact ridicat pentru a vă odihni genunchii.
  • Slăbi.
  • Faceți o plimbare în natură. Alergatul îți pune o forță suplimentară pe genunchi. În loc să cobori panta, mergi.
  • Drumurile sau cărările accidentate pot fi periculoase pentru sănătatea genunchiului. Lipiți-vă de suprafețele netede și pavate, cum ar fi o pistă sau o zonă pietonală.
  • Branțurile pentru pantofi pot ajuta la tratarea problemelor piciorului care pot contribui la durerea genunchiului.
  • Schimbați-vă des pantofii de lucru pentru a vă asigura că încă mai au suport și perne adecvate.

Este posibil să preveniți durerile de genunchi?

Pot exista multe cauze ale durerilor la genunchi. Prin urmare, există diferite strategii de prevenire a durerii, în funcție de cauza de bază.

Alergarea pe suprafețe moi sau reducerea cantității de alergare poate ajuta dacă durerea se datorează exercițiilor fizice excesive.

Evitarea leziunilor la genunchi, inclusiv purtarea centurii de siguranță, poate preveni rănirea traumatică.

Pierderea în greutate poate fi benefică pentru multe forme diferite de durere la genunchi.

zdraveplus.com are o politică editorială strictă și se bazează pe studii peer-review, instituții de cercetare academică și asociații medicale:

  • Clunie GPR și colab. Reumatologie și boli osoase. În: Principiile și practica în medicină a lui Davidson. Ediția a 23-a Edinburgh, Marea Britanie: Elsevier; 2018 - https://www.clinicalkey.com/
  • Firestein GS și colab., Eds. Durere în coapse și genunchi. În: manualul Kelly și Firestein despre reumatologie. A 10-a ed. Philadelphia, Pa.: Elzevier; 2017. https://www.clinicalkey.com/
  • Beutler A și colab. Abordare la adult cu dureri de genunchi, probabil de origine musculo-scheletică. https://www.uptodate.com/contents/search

Actualizați articolul pe 14 octombrie 2019 !