sunt

De ce înainte de un ciclu sânii devin mai mari și mai sensibili?

Îngroșarea glandelor mamare este cea mai comună formă de sindrom premenstrual la femeile în vârstă de reproducere. Motivul principal al acestor senzații neplăcute este activitatea hormonală naturală caracteristică unui ciclu menstrual cu două faze.

Aproximativ o săptămână înainte de ciclul menstrual, nivelurile de progesteron ajung la vârf - organismul se pregătește pentru sarcină, țesutul glandular care formează laptele crește.

Sânii acumulează fluid devenind mai mari și mai grei. Durerea poate fi suficient de severă pentru a se răspândi pe braț și braț.

Dacă nu apare sarcina, totul revine la poziția sa inițială, celulele glandulare sunt distruse și disconfortul trece la scurt timp după apariția sângerărilor menstruale.

Este posibil ca durerea toracică înainte de menstruație să semnaleze cancer?

Durerea toracică înainte de un ciclu este rareori asociată cu cancerul de sân. Dar dacă durerea constantă te deranjează indiferent de ciclul menstrual, poate fi un semn de dezechilibru hormonal, sarcină, mastită, chist sau malignitate.

Uneori, durerea toracică apare din cauza bolii fibrocistice: înainte de un ciclu, apar chisturi benigne mari și mobile în piept. De regulă, acestea se potolesc când menstruația s-a încheiat.

În majoritatea cazurilor, durerea toracică înainte de menstruație nu este un simptom periculos, dar ar trebui efectuată o examinare de către un mamolog dacă acestea sunt observate:

  • Sigiliile mamare noi sau neobișnuite;
  • Curenții mamelonului;
  • Durere toracică care vă împiedică să dormiți sau să efectuați sarcini zilnice;
  • Bucăți care apar într-un singur sân;

Este posibil să scăpați de durerea toracică înainte de ciclul menstrual?

Sindromul premenstrual și durerea toracică sunt tratate eficient cu antiinflamatoare nesteroidiene - paracetamol și ibuprofen. Dar nu se recomandă automedicația.

În loc de analgezice, medicul dumneavoastră vă poate recomanda diuretice pentru a reduce umflarea și sensibilitatea sânilor.

Uneori, ginecologii prescriu contraceptive orale pentru a corecta nivelul PMS, corectând nivelul hormonilor sexuali. Dar trebuie să luăm contraceptivele singure - selecția lor se face ținând cont de caracteristicile fiecărei femei.

Cum se previne durerea toracică înainte de menstruație?

Dacă ne ajustăm ușor stilul de viață și dieta, putem ameliora semnificativ simptomele sindromului premenstrual și putem reduce durerea toracică înainte de un ciclu menstrual:

  • Dacă vă doare pieptul cu mișcări bruște, purtați un sutien sport;
  • Cofeina, alcoolul și alimentele bogate în grăsimi saturate și sare cresc disconfortul doar înainte de menstruație. Opriți aceste alimente înainte de menstruație, iar simptomele sindromului premenstrual nu vor mai fi atât de severe.
  • Unele vitamine și minerale pot ameliora durerile toracice și alte simptome ale sindromului premenstrual, inclusiv vitamina E și magneziu. Acești nutrienți se găsesc și în arahide, spanac, fistic, porumb, ulei de rapiță, morcovi, banane, fulgi de ovăz, avocado și orez brun.
  • Pentru a controla modificările țesuturilor glandei mamare, trebuie efectuate autoexaminări periodice.

Nu trebuie să căutați o tumoare, dar femeia ar trebui să-și cunoască pur și simplu glanda mamară. Când este examinat singur, se obișnuiește cu țesuturile glandei sale mamare. Știe când i se umflă sânii, când este perioada de cea mai puternică umflare, declin.

Și aceste perioade pot fi bine observate și cunoscute. Este important să înțelegem care sunt senzațiile dureroase înainte de zilele critice și când acestea scad.