„SCULPTURA CORPULUI” - Locul tău de a slăbi și de a îmbunătăți starea fizică și tonul. Bucurați-vă de toate acestea sub îndrumarea expertă a Irenei Kiryakova - absolventă a NSA - Sofia!

  • pentru

DESPRE FURNIZOR

Sculptură corporală

Sala de sport, Varna

TERMENII TRANZACȚIEI

Oferta dvs.: 8 vizite pentru Aerobic Dance Mix și Calanetics la un preț de 20 BGN de ​​la 36 BGN. Toată lumea poate folosi un voucher pentru ei înșiși.

Valabilitate voucher: până la 15.02. 2012

Toți cei care au luat un voucher gratuit trebuie să se înregistreze în avans prin telefon - 0899/843584

Program de lucru: Aerobic Dance Mix - luni, miercuri - 16:30, marți și joi. - 19:00,
Calanetică: marți și joi - 18:00

DETALII OFERTEI

AEROBIC DANCE MIX este un antrenament aerob distractiv pentru sunete de salsa, merengue, reggaeton, cumbia, cha-cha, hip-hop, oriental și multe alte ritmuri de dans distractive. Întregul program se bazează pe antrenament pe intervale - sesiuni cu sarcină intensă, urmate de perioade scurte de calmare a recuperării. Sunt incluse mai multe exerciții de forță pentru a tonifica mai mult mușchii.

Antrenamentul nu numai că se umple de bună dispoziție, dar ajută la arderea multor calorii suplimentare, contribuind la o stare de fitness perfectă.
Ritmul dinamic al celor mai populare stiluri de dans include mișcări la care participă toate părțile corpului. Orele sunt plăcute, pașii sunt ușori, repetitivi, într-un anumit ritm și memorabile rapid. Între 500 și 700 de calorii sunt arse într-un singur antrenament într-un mod extrem de distractiv, fără să-și dea seama chiar cât de mare este încărcătura.

Creatorul calaneticii este Kalan Pinky. Acesta este un sistem de exerciții pentru a dezvolta forța și flexibilitatea, care activează grupuri musculare mari prin mișcări fine și precise de primăvară. Întărește corpul fără risc de rănire. Nu muschii individuali sunt încărcați, ci grupuri întregi. Fiecare exercițiu vizează o anumită parte a corpului - șolduri, coapse, talie, abdomen. Are un efect direct asupra zonelor cu probleme, în plus, excesul de celule adipoase este eliminat. Amplitudinea redusă a mișcării, numărul mare de repetări și ritmul lent de performanță duc la o rezistență musculară îmbunătățită. Callanetics a fost conceput ca o metodă pentru persoanele cu probleme ale coloanei vertebrale. Nu există împingeri, toată lumea stabilește ritmul, poate face pauze la alegere. Este potrivit pentru toate vârstele, chiar și pentru persoanele în vârstă!