Shane Mokler a pierdut treptat peste 10 kilograme într-un an

  • schimbat

    Vedeta de realitate britanică Shane Mokler arată modul în care corpul ei a fost transformat după ce a depășit alimentația emoțională.

    Într-un an, Shane a pierdut treptat mai mult de 15 kilograme. Singurul merit este faptul că a încetat să mănânce pentru a se liniști.

    Shane, în vârstă de 40 de ani, a spus că cu mulți ani înainte s-a antrenat din greu în fiecare zi, fără a fi în măsură să obțină rezultatul dorit. Datorită unui nutriționist, ea a ajuns în cele din urmă la adevăr: că dieta ei este supusă nemulțumirii sale emoționale și o împinge să mănânce inutil cantități mari de alimente.

    „Am fost într-o relație nesănătoasă care nu m-a hrănit emoțional”, a spus ea.

    „Încă mă antrenez în fiecare zi, dar mănânc deja conștient”.

    Shane Mokler a fost căsătorit cu frontul lui Blink-182 Travis Barker între 2004 și 2008. Au doi copii împreună, iar Shane are o fiică de 21 de ani dintr-o relație anterioară.