echilibrul

Echilibrul pH-ului - o strategie împotriva bolilor

Atunci când corpul este prea acid ca urmare a alimentelor acide cu conținut ridicat de grăsimi, mucus, alimentele cu conținut toxic, deși minim, bolile și infecțiile se răspândesc foarte ușor. Acest lucru este valabil mai ales în cazurile de artrită și situații reumatice.

Majoritatea alimentelor sunt alcaline, dar alimentele procesate produse sunt acide. Este important să echilibrați fiecare masă cu 75% alimente alcaline și până la 25% alimente acide pentru a menține un corp sănătos. PH-ul perfect este de 6,4, este alcalin mai sus și acid mai jos. Este important ca aportul zilnic de alimente să echilibreze în mod natural pH-ul organismului.

Echilibrul acido-bazic poate fi schimbat prin practici simple, cum ar fi:
- Înmuiați alimentele ușor acide în apă, cum ar fi cerealele integrale și leguminoasele, înainte de a găti. Procesul de germinare este alcalinizant.
- Mestecați bine carbohidrații complecși sub formă de cereale, legume și leguminoase pentru a le amesteca cu saliva, care este un lichid foarte alcalin care începe procesul digestiv.
- Nu beți în timp ce mâncați, deoarece acest lucru oprește procesul digestiv de la început în gură.

Dacă te simți bine după ce ai mâncat o dietă sănătoasă, arată că menții un nivel bun de energie. Dar dacă vă simțiți mai rău în vreun fel sau la o oră după ce ați mâncat, cum ar fi:
- încă îți este foame chiar dacă ești fizic plin
- simți nevoia de ceva dulce
- nivelul tău de energie scade
- te simți hiper, nervos, supărat sau iritabil
- te simți deprimat
Acest lucru se poate datora combinației greșite de proteine, grăsimi și carbohidrați din ultima masă. Puteți mânca alimente perfecte pentru metabolismul dvs., dar dacă există prea multă mâncare de un fel într-un loc în loc de altul, poate provoca simptomele enumerate mai sus.

Este important să aflați care sunt nevoile dvs. nutriționale individuale și de ce aveți nevoie. Puteți avea unul dintre cele trei tipuri de corp:
- consumator de proteine
- utilizator de carbohidrați (arde carbohidrați)
- sau mixt

Consumatorii de proteine ​​se simt mai bine cu mai puțini carbohidrați, mai multe proteine ​​și mai multe grăsimi. De obicei, raportul poate fi de 40% proteine ​​și 30% grăsimi și 30% carbohidrați, dar poate schimba cu ușurință până la 50% grăsimi și mai puțini carbohidrați 10%, în funcție de anumite circumstanțe.

Utilizatorii de carbohidrați se simt de obicei bine când majoritatea alimentelor lor sunt carbohidrați. De obicei, aceasta este de aproximativ 60% carbohidrați, 25% proteine ​​și 15% grăsimi, dar acest tip poate necesita mai puține grăsimi 10% și mai mulți carbohidrați 80% excepțional.

Nu există procente specifice pentru utilizatorii mixți, ci doar cele mai generale linii directoare.
În plus, nivelul de stres va afecta și va schimba cantitatea de alimente pe care corpul dumneavoastră ar trebui să o aibă în acest moment, precum și raportul dintre proteine, grăsimi și carbohidrați de care trebuie să vă schimbați pentru a vă simți cel mai bine.

Amintiți-vă că ar trebui să vă simțiți grozav la o oră după ce ați mâncat. Dacă încă îți este foame sau nivelul tău de energie este mai scăzut, acest lucru se datorează probabil alimentației slabe pentru tipul tău metabolic.
De exemplu, să presupunem că adormiți la o oră după prânz, vă este foame sau aveți nevoie de cofeină sau ceva dulce. Acestea sunt indicații clare că rapoartele dvs. de prânz erau departe de ceea ce ar fi trebuit să fie pentru metabolismul dumneavoastră. Este posibil să fi luat prea multe alimente procesate, substanțe chimice sintetice în dietă sau băuturi gazoase (dieta cola). Așadar, a doua zi, dacă mâncați aceleași alimente în același timp, îndepărtând alimentele cu substanțe chimice dăunătoare, schimbați dramatic proporțiile.

Un alt motiv foarte important pentru a nu vă simți bine după masă (la o oră după masa de prânz sunteți adormit, flămând sau aveți nevoie de cofeină sau ceva dulce) este că nu ați furnizat corpului cu apa necesară înainte de a mânca. De obicei, luați 1-2 pahare de apă cu 30 de minute înainte de mese, conform regimului doctorului Batmanzhelidzh.

Când le bag în lichidul meu, acestea se spală și nu se patează. Vă rugăm să împărtășiți cum se măsoară pH-ul cu ele. ?

Mulțumesc Ani Ka !

Am auzit de terapia Gerson. Și am decis să mă scutur.

Doar asta - alcalinizează corpul și îl ajută să facă față bolilor.

Și acesta este site-ul Gerson din Bulgaria http://www.gersonbulgaria.com/

Și acum pe scurt

Terapia Gerson: cu alimente vegetale de la migrene la cancer, tratamentul celor fără speranță

Baza terapiei lui Gerson este alimentele vegetale

Terapia Gerson: prin schimbarea dietei - tratamentul pacienților fără speranță

Cu mai bine de 80 de ani în urmă, medicul german, dr. Max Gerson, a dezvoltat o terapie care oferă o soluție la mai multe boli care astăzi în lume iau mii de vieți și afectează calitatea vieții. Tratamentul său se efectuează prin detoxifierea organismului cu diverși nutrienți. Mulți îl consideră tatăl terapiilor nutriționale de detoxifiere, care și-au recăpătat recent popularitatea.
Terapia Gerson se bazează pe alimente vegetale

În timp ce își studia propria migrenă, care îl bătea din copilărie, a vizitat mulți medici și profesori care l-au liniștit că durerea va înceta să mai apară când va intra în cincizeci de ani.
După un studiu amănunțit al literaturii medicale disponibile, dr. Gerson a citit despre un caz al unei femei care suferea de migrenă și a fost vindecată schimbându-și dieta.
Până atunci, nu se știa că bolile cronice ar putea fi legate de dietă. Prin urmare, în căutarea unui supliment care să-l ajute să rezolve cazul, a trebuit să înceapă de la zero.
După multe experimente și cercetări nereușite, dr. Gerson a descoperit că o dietă vegetariană fără sare permite o viață fără dureri de cap și durere. De-a lungul timpului, a început să-și sfătuiască pacienții să-și schimbe dieta. Oricine a respectat regulile stricte pe care le-a stabilit a fost vindecat de migrene.
Tratamentul cancerului prin terapia Gerson

Dar s-a întâmplat ceva neașteptat. Unul dintre pacienți i-a spus că schimbarea dietei a început să-i amelioreze boala - tuberculoza pielii (lupus vulgaris), pe care o avea. Dr. Gerson a fost sceptic la început: „Este imposibil să aveți tuberculoză a pielii. Trebuie să fi fost altceva. Este o boală incurabilă ". Pacientul i-a arătat analizele sale de laborator. Gerson a fost confuz, deoarece nu a văzut nicio legătură între tuberculoza pielii și migrenă. Cu toate acestea, dieta anti-migrenă a început să fie recomandată pacienților cu tuberculoză a pielii și a avut din nou succes. Când Ferdinand Sorbruch, un cunoscut specialist în tuberculoză pulmonară din München, a aflat despre succesul său, el l-a invitat pe Dr. Gerson să efectueze un studiu clinic pentru terapia sa la Laboratorul Sorbruch. Au fost selectați 450 de pacienți cu tuberculoză cutanată și s-a testat terapia Dr. Gerson. Un total de 446 de pacienți au fost vindecați complet de boala incurabilă până acum. În plus, s-a demonstrat că alte forme de tuberculoză răspund la acest tratament. Sorbruch a fost atunci foarte interesat de terapia Gerson și a publicat rezultatele în numeroase lucrări științifice.
Primele încercări de a trata cancerul cu terapia Gerson

În timpul activității sale, Dr. Gerson și-a schimbat și îmbunătățit terapia, astfel încât a început să acopere un număr tot mai mare de boli degenerative cronice.
Primul pas în tratarea cancerului cu terapia Gerson a avut loc în 1928, când a aplicat un pacient care trebuia să fie operat pentru cancer de stomac. I-a atras atenția și, deși nu era foarte optimist, a dat tot ce-i stătea în putere. Pacientul a fost vindecat în șase luni. Următorii doi pacienți cu cancer și-au revenit, dar au urmat o serie de eșecuri.

Dr. Gerson se pregătea să publice un studiu care să documenteze pacienții cu TBC, dar ideea sa a fost zădărnicită de sistemul politic de atunci. S-a mutat din Germania la Viena, dar apoi a trebuit să fugă la Paris, mai târziu la Londra și, în cele din urmă, s-a stabilit în Statele Unite. În timpul relocărilor, el și-a pierdut toată activitatea de cercetare, iar părinții, frații și surorile sale au ajuns în lagărele de concentrare.


Succesul său în lupta împotriva cancerului a variat în jur de 30% fiabilitate. Deși poate părea mic, trebuie remarcat faptul că un număr mare de pacienți au ajuns la stadiul terminal al bolii, etapă în care medicina convențională a renunțat și i-a trimis acasă să moară. În stadiile incipiente ale bolii, succesul a fost semnificativ mai mare.
Nerecunoașterea tratamentului cu terapia Dr. Gerson

Deși Dr. Gerson a întâmpinat obstacole în Europa datorită metodelor sale neconvenționale, adevăratele atacuri au început odată cu mutarea sa în Statele Unite.
După ajutorul pacienților recunoscători care au fost vindecați de terapia sa, el și-a deschis propria clinică, fiind foarte dificil să-și găsească asistenții. Tinerii doctori care doreau să lucreze pentru el au fost amenințați cu presiunea că, dacă ar continua să-l susțină, nu vor mai putea intra niciodată în alte clinici. Dar, în ciuda acestui sabotaj, revistele de sănătate au publicat informații despre munca sa. În cele din urmă, a strâns suficient material propriu și în 1958 a publicat noua sa carte, A Cancer Therapy: Results of 50 Cases. A murit în anul următor.
Terapia Gerson mai târziu

Fiica sa, Charlotte, a continuat să promoveze munca tatălui ei. A reluat activitatea la Institutul Gerson din San Diego, California. Institutul oferă instruire pentru medici și pacienți. De asemenea, a lucrat la Charlotte Gerson Health Restoration Center.
Nutriție în conformitate cu dieta Dr. Gerson

De când a lucrat la tratamentul tuberculozei, Gerson știa că, pentru ca tratamentul să aibă succes, trebuie să aibă grijă de ficatul său. El a concluzionat că este necesară detoxifierea ficatului. Aplicarea unei clisme a rezolvat această problemă. Observând mulți pacienți, a decis că clisma cu cafea este cea mai eficientă. Chiar și la pacienții cu durere care luau codeină sau morfină, a existat un rezultat.
Studiile au arătat că clismele de cafea dilată conductele biliare și facilitează fluxul de bilă. La unii pacienți, acest lucru a dus la o îmbunătățire mai mare decât analgezicele. La pacienții care nu au efectuat detoxifiere hepatică, autopsia a arătat că cauza decesului a fost insuficiența hepatică. Uleiul de ricin era uneori folosit pentru clisme.

Cartea „Terapia Gerson”
În cartea lui Charlotte Gerson - „Vindecarea modului Gerson” (precum și în limba bulgară „Terapia Gerson”) este prezentată o descriere a întregului tratament și protocolul complet, precum și multe rețete de alimente permise de terapia Gerson, metoda exactă de preparare a clismelor, cât de des trebuie făcute și de ce sunt importante pentru detoxifiere. Tratamentul se efectuează acasă. Trebuie cunoscut un singur lucru - pentru ca terapia lui Gerson să fie eficientă, trebuie urmată absolut exact și să dureze aproximativ un an și jumătate - doi. Îmbunătățirea stării pacientului are loc foarte repede - adesea numai după câteva luni, dar pentru a realiza vindecarea și curățarea completă a corpului este important să finalizați cursul complet al tratamentului.