Este de vină hormonul fericirii pentru obezitate?

sănătății

Toată lumea a auzit de hormonul fericirii, dar puțini știu ceva mai mult despre asta, cu excepția faptului că îmbunătățește starea de spirit.

Este cunoscut faptul că în euforie crește nivelul de serotonină din organism, iar în anxietate scade. Se știe puțin, totuși, că afectează multe aspecte ale sănătății, inclusiv abilitățile noastre motrice.

Legătura dintre sertonină și obezitate?

Sportul ajută și el.

Unii oameni de știință susțin că exercițiile fizice duc la creșterea nivelului de serotonină. Desigur, nu ar trebui să subestimăm procesele pur psihologice, ceea ce înseamnă că ar trebui să ne răsfățăm în toate modurile de sănătate. De exemplu, compania drăguță, muzica bună, desfășurarea de activități interesante care ne aduc satisfacție, inclusiv sexul cu final fericit, este de o mare importanță.