Efectul sucurilor de legume și fructe la sugari și copii

sucurilor

Efectul sucurilor de legume și fructe la sugari și copii

Cele mai importante în creșterea bebelușului sunt creierul și glandele, în special glanda pituitară și timusul. O importanță deosebită pentru acest proces și pentru buna dezvoltare a creierului este puritatea sângelui și saturația cu substanțe nutritive, o mare parte din acestea se găsesc în legume și fructe.

Bebelușii au nevoie de două ori mai mult calciu organic decât adulții, ceea ce este extrem de important pentru oasele lor, sistemul nervos și sănătatea emoțională. Pentru creșterea și dezvoltarea timusului.

Este un fapt bine cunoscut că lipsa de minerale și vitamine în copilărie împiedică dezvoltarea unui creier normal și a altor părți ale corpului.

Lipsa de Ca activ (adică care nu este supus tratamentului termic) determină o creștere a sensibilității copilului și duce la formarea nu numai a oaselor defecte, ci și a pesimismului și negativismului. Deficitul de Ca determină, de asemenea, acidificarea, care dăunează oaselor și determină copilului să-i placă băuturile gazoase, deoarece acestea conțin Ca. Astfel, copilul devine mai vulnerabil la alergii, astm, răceală obișnuită și viruși din cauza slăbirii limfocitelor.

Legumele se protejează împotriva unor astfel de condiții, oferind nu numai Ca, ci și sulf, fosfor și vitamina C și astfel creează condițiile cele mai bune pentru dezvoltarea copilului.

Pentru copiii mai activi, fructele și legumele sunt deosebit de importante pentru sănătate. Consumul lor previne lipsa de concentrare, le oferă mai multă concentrare și contribuie la echilibrarea dietei lor.

Știri

Introduceți numele și adresa de e-mail pentru a vă abona la newsletter-ul nostru.