Aceasta este o traducere a schemei de putere care mi-a fost furnizată acum ceva timp de Inca, pentru care îi mulțumesc din nou. Am fost ghidată de ea în introducerea primelor alimente ale fiicei mele. Din moment ce multe mame s-au arătat interesate, am decis să-l postez ca subiect pe forum, traducând doar schema. Am încărcat toate fișierele aici:
http://community.webshots.com/album/296167124vZqVLS
pentru referință, deoarece sunt destul de voluminoase - pot fi vizualizate și citite. Explicațiile sunt mai detaliate pentru cei care au timp și sunt interesați.
Schema propusă este EXEMPLU. Mi-a servit drept sprijin, pe baza căruia am făcut schimbări. S-a dovedit că fiicei mele nu-i plac perele, iar dovleceii și sfecla am ales să nu le dau și încă nu sunt. În orice caz, sistemul oferă o introducere rezonabilă și lină de alimente noi și este de natură să beneficieze și altor mame. Iată cele mai importante lucruri:
„CREAȚI O DIETĂ
Dacă copilul dumneavoastră nu a stabilit încă o dietă, este recomandat să creați o dietă înainte de hrănire.
În timpul primei faze de hrănire, laptele rămâne cel mai important aliment pentru bebeluș, deoarece asigură echilibrul necesar de vitamine și minerale. În această etapă, mâncarea „solidă” este doar pentru cunoaștere, așa că oferiți întotdeauna laptele mai întâi pentru a vă asigura că, în procesul de hrănire, copilul dumneavoastră are nevoie de porția sa zilnică.
EXEMPLU DE DIETĂ - PRIMA LUNĂ DE ALIMENTARE Acest plan poate servi drept ghid pentru hrănirea bebelușului. Amintiți-vă că fiecare copil este unic și are propriile preferințe, așa că nu vă faceți griji dacă copilul dvs. nu se încadrează exact în schema propusă.
PRIMELE ALIMENTE Orez (orez pentru bebeluși organic organic), pere, morcovi, cartofi, cartofi dulci, fasole verde, dovlecei și sfeclă (suedeză)
Notă: 1 cub este egal cu aproximativ 1 lingură nivelată
ZIUA 1 - 3
7/7: 30 lapte sau 180 - 240 ml. Lapte adaptat
11 lapte sau 180 - 240 ml. formula + 1 linguriță terci de orez amestecat cu lapte, formulă sau apă fiartă călduță
2/2: 30 lapte sau 150 - 210 ml. Lapte adaptat
6 lapte sau 180 - 240 ml. Lapte adaptat
10 lapte sau 150 - 210 ml. formula (opțional)
ZIUA 4 - 6
7/7: 30 lapte sau 180 - 240 ml. Lapte adaptat
11 lapte sau 180 - 240 ml. lapte adaptat + 1 cub de piure de pere (opțional)
2/2: 30 lapte sau 150 - 210 ml. Lapte adaptat
6 lapte sau 180 - 240 ml. formula + 1 linguriță terci de orez amestecat cu lapte, formulă sau apă fiartă călduță
10 lapte sau 150 - 210 ml. formula (opțional)
ZIUA 7 - 9
7/7: 30 lapte sau 180 - 240 ml. Lapte adaptat
11 lapte sau 180 - 240 ml. lapte adaptat + 1 piure de morcov cub (opțional)
2/2: 30 lapte sau 150 - 210 ml. Lapte adaptat
6 lapte sau 180 - 240 ml. Lapte adaptat
1 linguriță terci de orez amestecat cu lapte, formulă sau apă fiartă călduță + 1 cub de piure de pere
10 lapte sau 150 - 210 ml. formula (opțional)
ZIUA 4 - 6
7/7: 30 lapte sau 180 - 240 ml. Lapte adaptat
11 lapte sau 180 - 240 ml. Lapte adaptat
1 cub de piure de pere (opțional)
2/2: 30 lapte sau 150 - 210 ml. Lapte adaptat
6 lapte sau 180 - 240 ml. Lapte adaptat
1 linguriță terci de orez amestecat cu lapte, formulă sau apă fiartă călduță
10 lapte sau 150 - 210 ml. formula (opțional)
ZIUA 7 - 9
7/7: 30 lapte sau 180 - 240 ml. Lapte adaptat
11 lapte sau 180 - 240 ml. Lapte adaptat
1 cub de piure de morcov
2/2: 30 lapte sau 150 - 210 ml. Lapte adaptat
6 lapte sau 180 - 240 ml. Lapte adaptat
1 linguriță terci de orez amestecat cu lapte, formulă sau apă fiartă călduță + 1 cub de piure de pere
10 lapte sau 150 - 210 ml. formula (opțional)
ZIUA 10-12
7/7: 30 lapte sau 180 - 240 ml. Lapte adaptat
11 lapte sau 180 - 240 ml. Lapte adaptat
1 piure de mere cub
2/2: 30 lapte sau 150 - 210 ml. Lapte adaptat
6 lapte sau 180 - 240 ml. Lapte adaptat
1 linguriță terci de orez amestecat cu lapte, formulă sau apă fiartă călduță
10 lapte sau 150 - 210 ml. formula (opțional)
ZIUA 13 - 15
7/7: 30 lapte sau 180 - 240 ml. Lapte adaptat
11 lapte sau 180 - 240 ml. Lapte adaptat
1 cub de piure de cartof dulce
2/2: 30 lapte sau 150 - 210 ml. Lapte adaptat
6 lapte sau 180 - 240 ml. Lapte adaptat
1 linguriță terci de orez amestecat cu lapte, formulă sau apă fiartă călduță + 1 cub de piure de pere
10 lapte sau 150 - 210 ml. formula (opțional)
ZIUA 16-18
7/7: 30 lapte sau 180 - 240 ml. Lapte adaptat
11 lapte sau 180 - 240 ml. Lapte adaptat
1 cub de piure de cartofi dulci SAU
1 linguriță terci de orez amestecat cu 1 cub de piure de dovlecei
2/2: 30 lapte sau 150 - 210 ml. Lapte adaptat
6 lapte matern sau 210 - 240 ml. Lapte adaptat
1 linguriță terci de orez amestecat cu lapte, formulă sau apă fiartă călduță + 1 cub de pere sau piure de mere
10 lapte sau 150 - 210 ml. formula (opțional)
ZIUA 19 - 21
7 lapte sau 180 - 240 ml. Lapte adaptat
11 lapte sau 180 - 240 ml. Lapte adaptat
1 cub de piure de cartof dulce SAU
1 linguriță terci de orez amestecat cu 1 cub de piure de morcovi
2/2: 30 lapte sau 150 - 210 ml. Lapte adaptat
6 lapte matern sau 210 - 240 ml. Lapte adaptat
3 - 4 lingurițe terci de orez amestecat cu lapte, formulă sau apă fiartă călduță + 1 cub de pere sau piure de mere
10 lapte sau 60 - 90 ml. formula (opțional)
ZIUA 22 - 24
7 lapte sau 180 - 240 ml. Lapte adaptat
11 lapte sau 180 - 240 ml. Lapte adaptat
2 cuburi de piure de cartof dulce SAU
1 - 2 lingurițe terci de orez amestecat cu 1 cub de piure de sfeclă
2/2: 30 lapte sau 150 - 210 ml. Lapte adaptat
6 lapte sau 180 - 240 ml. Lapte adaptat
4 -5 lingurițe terci de orez amestecat cu lapte, formulă sau apă fiartă călduță + 1 cub de pere sau piure de mere
10 lapte sau 60 - 90 ml. formula (opțional)
ZIUA 25 - 27
7 lapte sau 180 - 240 ml. Lapte adaptat
11 lapte sau 180 - 240 ml. Lapte adaptat
2 cuburi de piure de cartof dulce SAU
2 lingurițe terci de orez amestecat cu 1 cub de piure de fasole verde
2/2: 30 lapte sau 150 - 210 ml. Lapte adaptat
6 lapte sau 180 - 240 ml. Lapte adaptat
4 lingurițe terci de orez amestecat cu lapte, formulă sau apă fiartă călduță + 2 cuburi de piure de mere
10 lapte sau 60 ml. formula (opțional)
ZIUA 28 - 30
7 lapte sau 180 - 240 ml. Lapte adaptat
11 lapte sau 180 - 240 ml. Lapte adaptat
2 cuburi de piure de morcov SAU
2 lingurițe terci de orez amestecat cu 1 cub de piure de sfeclă
2/2: 30 lapte sau 150 - 210 ml. Lapte adaptat
6 lapte sau 180 - 240 ml. Lapte adaptat
4 -5 lingurițe terci de orez amestecat cu lapte, formulă sau apă fiartă călduță + 2 cuburi de pere sau piure de mere
10 lapte sau 60 - 90 ml. formula (opțional)
Notă: până în acest moment ultima masă poate fi anulată "
- Exemplu de schemă de alimentare - 34 BG-Mamma
- Exemplu de diagramă de alimentare - 32 - Pagina 23 BG-Mamma
- Exemplu diagramă de alimentare - 33 - Pagina 52 BG-Mamma
- Exemplu schemă de alimentare - 21 - Pagina 39 BG-Mamma
- Rată exemplificativă pentru câștigarea înălțimii și greutății la sugari și copii până la 3 g BG-Mamma