scoateți semințele, înmuiați dovleceii câteva ore și gătiți. Nu este prea devreme pentru un dovlecei, nu avem nevoie de un blender cu un castron, cu prefixul mixerului blender pur și simplu nu puteți zdrobi bine dovleceii

schemă

cum deci mai multe alimente unul temporar - într-o zi mai multe alimente noi?

Nu aș recomanda nimănui să hrănească mai multe alimente simultan. Dar fiica mea este teribil de răutăcioasă și aceasta a fost o opțiune de a introduce mai multe produse rapid, astfel încât să pot începe să le dau singură și să le alternez (jumătate nu le-a dorit deloc și cu cealaltă jumătate am realizat-o o varietate de gusturi.).

Fructele din compot de zahăr nu sunt foarte recomandate, le-aș da doar în cantități minime, pentru a încerca.

Este bine să mă apropii de gălbenuș cu atenție. Am început cu firimituri în piureul de legume. Poate că era o optime sau chiar o zecime din gălbenuș. Totuși, nu am înghețat. Și care este rostul congelării? data viitoare gătește altceva. ou. Pentru fructe proaspete este mai bine.Din compot nu văd ce folos ar avea.

Cu dovlecei, cred că este bine să aștepți până este sezonul. Este una dintre legumele care absorb o mulțime de nitrați. Nu este nevoie să te grăbești cu el sau cel puțin să-l dai congelat. Cred că este mai bine.

Ce părți ale plantelor sunt cele mai periculoase? Deoarece nitrații nu se acumulează uniform în fructe și legume - iată unde sunt cel mai mult:

* pentru varză - în știulet și frunze superioare,
* în morcovi - în miez,
* pentru ardei - în partea superioară a semințelor,
* pentru cartofi și castraveți - în coajă și zona de sub ea,
* pentru sfeclă - în partea superioară și inferioară a rădăcinii,
* pentru salată, spanac, mărar și pătrunjel - în tulpini și frunze,

* pentru pepeni și pepeni - în coajă și zona de sub ea.

Sfaturi utile. Cum să reduceți sau să eliminați nitrații din meniu:

* înmuiați legumele înainte de consum - nitrații sunt solubili în apă. De exemplu, înmuiați legumele cu frunze și frunze cu 1-2 ore înainte de a mânca - veți elimina până la 70% din nitrați;
* Curățați legumele și fructele mai adânci care acumulează nitrați în coajă și chiar sub aceasta (cartofi, castraveți, dovlecei, pepeni verzi și altele);
* consumați cât mai multe fructe și legume coapte - conținutul de nitrați din ele este semnificativ mai mic decât cele necoapte;
* îndepărtați părțile "cele mai azotate" ale plantelor;
* aruncați apa încă caldă, când fierbe - dacă așteptați să se răcească, nitrații se vor întoarce la legume. Eliminarea apei va reduce până la 80% din nitrați;
* Mănâncă lămâie cu legume - previne conversia nitraților în nitriți.

Asistent LLL pentru alăptare

Nu aș face așa ceva. Ce rost are să mă grăbesc să introduc multe tipuri de alimente? În mod evident, Kalin a mâncat abia recent, dar asta nu m-a împiedicat să-i ofer alimente noi. Chiar și o linguriță/lins/supt de fructe îmi este suficientă pentru a „conta” ziua

Krische, pentru gălbenuș știu că fierbe cel puțin 13 minute (gătesc chiar și mai mult). Începe cu bucăți mici până ajunge la 1/4 din gălbenuș - altfel se introduce ca toate celelalte alimente - de exemplu 5 zile. Se oferă apoi în zilele fără carne. Prefer să ofer gălbenuș „proaspăt” - fierb oul zilei (o altă întrebare este cât se mănâncă). Pediatrul nostru mi-a spus să cresc gălbenușul la 1 gălbenuș în a doua lună după introducerea gălbenușului, dar lui Kalin nu-i place și rareori se întâmplă să-l „împing”.
Nu aș da compot de fructe din cauza zahărului, dar sunt puțin conservator, așa că. În caz contrar, dacă este făcut din fructe „testate” fără zahăr și diverși conservanți - de ce nu, mai ales iarna

Nu sunt sigur cât de mult control are legumele organice. Totuși, acestea sunt bulgare și aici totul este fixat cu mai mulți bani. Deci, mai bine legați-vă pantalonii și urmați recomandările necesare.
Personal, m-a făcut să mă gândesc la o declarație, dar linkul nu este copiat, așa că voi copia conținutul:

Dr. ing. Lazarina Gerova: Mâncăm alimente cu nitrați de 20 de ori peste limita admisibilă
Expertul alimentar al „Bulgariei verzi - verzii bulgari” pentru neglijența care distruge națiunea