este

Cum să faci față eșecului și să înveți din el să crești?

Indiferent ce faci la un moment dat în viața ta, vine un moment în care eșuezi. Când ai făcut primii pași în copilărie, ai căzut de nenumărate ori. Ai vărsat o cantitate solidă de lacrimi în timp ce vuietul tău a testat rezistența timpanelor părinților și vecinilor tăi.

Dar de fiecare dată când te ridici și încerci din nou și din nou și din nou. Unitatea ta înnăscută nu ți-a permis să renunți atât de devreme la aventura incredibilă pe care o are viața. A jucat rolul roților auxiliare, care, totuși, au căzut imperceptibil undeva pe parcurs.

Și apoi eșecul a devenit prietenul tău credincios, dar neînțeles, care te însoțește pe drum și așteaptă fiecare șansă convenabilă de a pune un băț între spițele bicicletei tale și de a privi cu un zâmbet sadic cum lupți.

DE CE CĂDE ROȚILE AUXILIARE?

Cât de frumos ar fi dacă ai putea avea roți de rezervă pentru tot restul vieții? Totul ar fi ușor, sigur, calm. Și de nedescris plictisitor!

Dacă îți petreci întreaga viață călărind cu roți auxiliare, nu vei învăța să mergi doar pe două, să faci viraje ascuțite, să conduci pe o anvelopă din spate și cel mai important - nu vei învăța să cazi. Nu te vei obișnui cu căderea și nu vei fi împins să te ridici pentru a continua și a încerca să schimbi ceva, să încerci lucruri noi și să devii o versiune mai bună a ta. Viața va fi o rotație nesfârșită de kilometri pe ergometru fără a mișca un milimetru înainte.

DE CE ECHIPAMENTUL ESTE IMPORTANT?

Eșecul este ceea ce vă amintește să învățați din greșelile voastre, să faceți modificări astfel încât să nu le repetați și să mergeți mai departe către obiectivul pe care doriți să îl atingeți. Nu-ți lasă creierul în pace până nu reușești.

"Succesul nu te învață nimic. Este doar produsul final al mai multor pași greșiți pe care i-ai făcut și ai învățat de la ei."

Cu cât eșuezi mai mult la ceva, cu atât înveți mai repede. Și acest lucru se întâmplă atunci când depășești limitele tale, în afara zonei tale de confort, pentru a obține succes, dar te lovești de perete cu toată puterea. De aceea aceste eșecuri sunt foarte dureroase.

Și de aceea majoritatea oamenilor încearcă să le evite în activitățile lor zilnice și în încercările lor de a se îmbunătăți. Dar durerea este ceva care merge mână în mână cu plăcerea victoriei. Durerea face ca plăcerea să fie și mai mare. Oricine a reușit în ceva o va confirma.

CE ESTE DE FAPT EȘECUL?

Eșecul este un set de emoții pe care le simți după fiecare eșec. Acestea sunt îndoială, frustrare, disperare și sentimentul că te-ai trădat pe tine și/sau pe altcineva.

Eșecul face ca lumea din jurul tău să se prăbușească, să te facă să te simți ca și când nu vei găsi niciodată o cale de ieșire din starea ta actuală. Te face să crezi că nu vei realiza niciodată ceea ce te străduiești, indiferent de ceea ce faci. Apoi vine momentul în care ți-ai dori să nu te fi implicat deloc.

Și pentru că eșecul nu este singurul, acest moment nu va fi singurul. Dar tocmai aceste momente sunt cruciale pentru succes. Fiecare dintre ele este un pas înainte pe care trebuie să îl decideți dacă să continuați. Trebuie să decideți dacă vă veți ridica în picioare atunci când vă veți cădea din nou la pământ.

CUM SĂ SE OCUPE?

Nu există o rețetă specifică pentru a face față eșecului. Mai mult sau mai puțin, fiecare dintre noi este diferit și vede lucrurile prin propria sa perspectivă. Atunci când începeți ceva nou pentru care nu aveți pregătirea prealabilă necesară, este bine să solicitați sfatul de la cineva care are experiență și vă poate oferi câteva îndrumări. Apoi îți iei calea, ceea ce te va duce la diverse obstacole și probleme pe care va trebui să le depășești.

Trebuie să vă faceți timp pentru a analiza situațiile în care eșuați. Este util să scrieți pe o bucată de hârtie tot ce vă amintiți din experiență. Fiecare detaliu posibil vă puteți gândi. În acest fel, veți obține o imagine clară a lucrurilor și puteți vedea exact unde ați greșit, unde nu ați făcut suficient și ce puteți schimba în abordarea dvs. în viitor. În timp, veți dobândi cunoștințe care vă vor ajuta să reacționați mai sensibil în situații necunoscute. Emoțiile tale se vor slăbi și vei întâlni noile încercări cu mai mult calm.

Nimeni nu a reușit peste noapte. Lucrurile bune iau timp. Orice s-ar întâmpla, nu încetați să credeți în propriile abilități. Ignorați lucrurile negative pe care vi le spun oamenii. Dacă cineva îți spune că ești nebun, ar trebui să te bucuri și să mergi mai departe. Oamenii care obțin un mare succes și schimbă lumea suferă cel mai rău. Sunt cei mai mari „ciudați”, „proști” și „idioți”. Ies din zona generală de confort și înnorează apa. Sunt cei mai criticați și ridiculizați. Dar ei sunt și cei care conduc în dansul numit viață!

Noi, specialiștii de la Bowen Center, știm că secretul fericirii are rădăcini în armonizarea cu lumea din jurul nostru, așa că prin Psihologia pozitivă și Psihoterapia vă restabilim echilibrul mental, eliberându-vă de povara gândurilor și emoțiilor negative pentru a vă stabiliza. psihicul este capabil să funcționeze în cel mai optim mod pentru tine. Chiar și după primele noastre întâlniri, veți simți schimbarea pozitivă în voi înșivă: veți avea mai multă încredere în sine și veți începe să vă atingeți obiectivele cu ușurință și încredere, vă veți bucura de noi succese și veți câștiga controlul asupra vieții voastre, se va opri pentru a fi cântărit de realitatea din Bulgaria, pentru că îți vei da seama că totul depinde de tine și de atitudinile tale.

Pentru a accelera rezultatele și pentru a evita tratamentul medicamentos, combinăm Psihoterapia cu terapia Bowen, o tehnică holistică dovedită care este utilizată pentru a se recupera de la dezechilibrele chimice și hormonale. Combinarea celor două metode de terapii permite un rafinament și mai mare al tratamentului și garantează succesul acestuia (acest lucru este deosebit de important în tratamentul bolilor cronice și „dificil de tratat și incurabile”).

PENTRU MAI MULTE INFORMATII: Cum vă poate ajuta Psihoterapia pozitivă și Terapia Bowen în cazul dvs. particular și de ce Psihologia Pozitivă și Tehnicile Bowen pot avea atât de mult succes în tratarea afecțiunilor foarte complexe și a unui număr de probleme mentale? - contactați Ina Antonova - Psiholog și psihoterapeut pozitiv, specialist în tratamentul cu „Florile Dr. Bach” și membru de lungă durată al „Asociației Internaționale de Psihologie Pozitivă”, sau utilizați formularul de anchetă de pe pagina noastră de CONTACT.

Psiholog pozitiv Ina Antonova
și psihoterapeut: .
Telefon de Contact: +359 882 416 567
Adresa de e-mail: [email protected]