Dacă îți lipsește motivația de a purta adidași și de a fi activ, răsfăță-te cu niște sportive de sex feminin.

  • dozei

    Vedeți cum găsesc motivația de a merge mai departe chiar și atunci când este greu. 6 femei spun de ce le place să fie active.

    Fiecare dintre ei a trecut prin dificultățile vieții active, dar nu s-au oprit. Astăzi le place să se antreneze și să aibă grijă de ei înșiși. Dacă aveți nevoie de motivație pentru a merge mai departe, citiți motivele pentru care continuați să purtați un stil de viață sănătos.

    „Antrenamentul este cu siguranță cel mai bun, deși uneori este cea mai grea parte a zilei mele. Prin el am ocazia să mă opresc și să gândesc, să am grijă de mine. Afectează cu adevărat alegerile pe care le fac. ” - Maddie, 23 de ani.

    „Pentru mine, acesta este un proces de reasigurare. Mă simt mult mai bine pregătit pentru ziua când am început-o cu un antrenament și o cafea ”- Emily, 30 de ani.

    „Continu să duc această viață din cauza copiilor mei. Vreau să dea un exemplu bun și să vadă o mamă sănătoasă. ”- Kerry, 40 de ani

    „Mă antrenez din două motive. Una este pentru că îmi ajută corpul. Digestia este mult mai dificilă atunci când nu sunt activ și nu mănânc bine și acest lucru mă afectează grav. Al doilea motiv se datorează influenței stării mele de spirit. Fără antrenament sunt morocănos, epuizat și permit gândurilor neplăcute să mă copleșească ”- Sam, 32 de ani

    „Îmi place să mă simt puternic. Antrenamentul îmi dă mai multă credință și încredere în mine. ” - Simona, 24 de ani.

    „Un stil de viață sănătos este o experiență frumoasă pentru mine, care a devenit o prioritate importantă. Avem corpuri și minți pe care le folosim în fiecare zi, așa că trebuie să avem grijă de ele. ” - Laura, 18 ani.

    „Motivul îl găsesc în faptul că atunci când mă antrenez sunt versiunea super-eroică a mea. Adevăratul meu eu, care are un scop, care este real. Atunci mă iubesc pe mine. ” - Tasha, 35 de ani.