Poate credeți că a face diferite ritualuri de frumusețe înainte de culcare vă va face să arătați mai tânăr sau veți dormi mai bine? Ei bine, din păcate, acest lucru nu este întotdeauna adevărat. Unele ritualuri sunt mai bine de făcut dimineața. Aici sunt ei:
1. Ras
Deși nu este nimic în neregulă cu bărbierirea seara, dacă vrei ca fața ta (dacă ești bărbat) sau corpul tău (dacă ești femeie) să fie netedă, cel mai bine este să o faci dimineața.
2. Duș cu apă fierbinte
Deși dușurile cu apă caldă par a fi cel mai relaxant lucru, acesta vă poate afecta de fapt somnul. Când faci o baie înainte de culcare, temperatura corpului crește. Nu temperatura corpului pe timp de noapte este mai scăzută, iar acest lucru ajută la somn. Deci, dacă vă scăldați seara, acordați-i corpului timp să se „răcorească”, astfel încât să puteți dormi bine.
3. Curățați fața cu săpun sau detergent inadecvat
Spălarea feței cu orice săpun poate fi foarte dăunătoare pielii. Puteți provoca roșeață sau, mai rău, acnee. Înainte de a alege produsul potrivit pentru fața ta, află care este tipul tău de piele. Dacă aveți o piele foarte sensibilă, ar trebui să utilizați întotdeauna produse de curățare speciale pentru față, nu săpun.
4. Aplicați o cremă hidratantă greșită
Atât curățarea feței cu un produs greșit, cât și utilizarea unui hidratant greșit sunt dăunătoare pentru pielea ta. După spălarea feței, scopul cremei este de a repara daunele cauzate de poluare, soare și stres în timpul zilei. Este important să știți că cremele de noapte și de zi sunt diferite. Cremele de zi au o textură ușoară și conțin adesea un factor protector. Cremele de noapte sunt mai groase și înmoaie pielea în timp ce dormi.
5. Spală-te pe dinți, dar nu-i folosiți ata dentară
Ata dentară este crucială pentru îngrijirea dinților și a gingiilor. Deși este recomandat să folosiți fir de două ori pe zi pentru a îndepărta resturile pe care peria nu le poate, este suficient să le faceți doar seara. Periuța de dinți nu îndepărtează toate reziduurile alimentare, iar acumularea acestor reziduuri provoacă tartru.
- Pentru a prelungi tinerețea dimineața înainte de a te ridica, fă un exercițiu simplu
- Animații uitate! Ce au dat la Super acum 7 ani - Pagina 2 BG-Mamma
- Nutriționist Nu mâncați niciodată aceste alimente înainte de culcare
- Un nutriționist a subliniat alimentele care sunt bune de mâncat înainte de culcare
- Cu o oră înainte de culcare, amestecați bananele și scorțișoara. Beți în fiecare noapte și vedeți ce se întâmplă!