Cu toții avem momente în care vrem să ardem mai multe grăsimi și să slăbim rapid.

corpul

Știi, când ești pe cale să faci o petrecere sau o petrecere în care vrei/trebuie să arăți uimitor și să-i faci pe oameni să vrea să întrebe „Hei, arăți grozav Care este secretul tău?

Întrebarea este… a funcționat cu adevărat pentru tine?

Dacă ți-a făcut bine atunci! Sunteți una dintre elitele din această lume care poate mânca mai bine și pierde în greutate la cerere.

Întrebare rapidă - cât a durat să slăbești?

A trebuit să mori de foame, să lupți împotriva dorinței și să numeri strict caloriile timp de 4-6 săptămâni înainte de marele eveniment?

Da? Asta am crezut și eu.

Aceasta însemna că într-adevăr a trebuit să lucrați pentru a vă face corpul să ardă grăsimi și să slăbească. Motivul pentru care trebuie să lucrezi atât de mult timp este pur și simplu faptul că corpul tău nu este pregătit să slăbească.

Problema se află în societatea modernă.

• Respirăm aerul plin de poluare.

• Mănâncăm prea multe alimente procesate.

• Suntem bombardați cu reclame de fast-food.

• Fiecare magazin în care intrați are rafturi căptușite cu băuturi gazoase.

• Ne face să credem că dacă ceva are fructe în numele său sau spune că este sărac în calorii, atunci ar trebui să mâncăm din ce în ce mai mult.

Din păcate, acest lucru nu este bun pentru corp. Toate cele de mai sus sunt pline de toxine pe care le pompăm în organism în fiecare zi fără să ne gândim.

Când aceste toxine intră în organism, ele rămân în organism.

Uită-te acum la „viața științei” pentru a explica ce se va întâmpla în continuare.

Fiecare celulă din corp (și suntem formate din aproximativ 50 de trilioane dintre ele) are un strat mic de grăsime în jurul său pentru ao proteja de substanțele chimice dăunătoare din corp.

Când aceste toxine intră în organism, fiecare celulă se gândește pur și simplu: „Nu vreau ca asta să mă afecteze, o voi înfășura în grăsime și mă voi proteja” și exact asta face. Toxinele care se apropie de celulă sunt acoperite cu grăsimi pentru a le lega și a menține sănătatea celulelor.

Acum gândește-te la asta - ce se întâmplă atunci când toate celulele din corp acoperă toxinele din grăsimi pentru a nu mai dăuna organismului ce se întâmplă?

Vă spun - celulele devin puțin mai mari (la fel ca noi) și în cele din urmă toxinele, înfășurate în grăsimi, se descompun și sunt depozitate ca grăsimi.

„Unde se întâmplă asta?” Te aud întrebând.

• Oriunde de la nas până la degetele de la picioare și oriunde între ele! După cum puteți vedea, stilul nostru de viață ne face mai mari și mai grași! Având în vedere acest lucru, trebuie să ne gândim la motivele pentru care te lupți să slăbești.

Dacă vă umpleți corpul cu toxine și toate celulele dvs. sunt înconjurate de toxine învelite în grăsimi, aceste celule nu își pot desfășura activitățile normale. Acestea includ utilizarea caloriilor pentru energie, eliminarea unei infecții și, desigur, respirația. Când se întâmplă acest lucru, metabolismul dvs. încetinește la nivel celular.

Un metabolism lent, în timp ce mănânci mult, va face un lucru - te va îngrășa!

„Bine Simon, cred că înțeleg asta. Atunci trebuie să elimin aceste toxine, nu? ”

DA! Asta e corect. Pentru a permite corpului să funcționeze așa cum doriți și să-l pregătiți pentru a pierde în greutate, trebuie să eliminați toxinele din corp.

Sună ușor, nu? Doar nu mâncați alimente procesate, nu beți băuturi cu zahăr, nu credeți zgomotul alimentelor cu conținut scăzut de calorii, oh da și din lista de mai sus - nu respirați!

Hmmm, asta poate fi greu. Nu respirați din nou pentru a evita reumplerea cu toxine.

Ar trebui să existe o cale mai ușoară (cel puțin sperăm!)

Răspunsul este să curățați corpul. Pentru a rezuma în alt cuvânt - detox.

Acum nu mai vorbesc despre grăbirea la Boots pentru un kit de dezintoxicare OTC, pentru că, sincer, o mulțime de truse de detoxifiere de stradă nu funcționează. În schimb, veți lucra printr-o dietă controlată și veți combina acest lucru cu un program suplimentar care va expulza literalmente toxinele din corpul dvs., lăsându-vă să vă simțiți mai proaspete, mai sănătoși și mai ușori, deoarece expulzează și grăsimea din corpul dumneavoastră.!

Detoxifierea constă din 2 componente: dietă și suplimente

Soluția de dietă este ceva cunoscut sub numele de „Dieta de eliminare”, creată de antrenorul personal al Regatului Unit Dax Moy. Aceasta este o metodă strictă care necesită efort de 100%, dar dacă depui efort de 100% Dax garantează că vei pierde în greutate și vei vedea rezultate. Din propria experiență cu proprii clienți cu care am folosit acest lucru, pot confirma că este corectă. Vei slăbi.

Scopul unei diete de eliminare este de a restabili sănătatea tractului digestiv și intestinal, astfel încât să puteți profita la maximum de alimentele pe care le consumați. La rândul său, acest lucru va permite restabilirea status quo-ului nutrițional și biochimic al corpului uman.

Pe măsură ce vă urmați planul de dietă, veți observa mai multe lucruri:

Veți pierde multă „grăsime încăpățânată” și exces de apă într-o perioadă de timp relativ scurtă.

Acest lucru se datorează faptului că corpul uman, atunci când este copleșit de toxine, va „arunca” multe substanțe toxice în depozitele de țesut adipos (grăsimi) pentru a reduce circulația acestora în tot corpul. Când nu mai există toxine care intră în organism, aceste toxine vor fi procesate și eliminate împreună cu grăsimile (și multe

exces de apă) care le stochează. Desigur, dezavantajul este că s-ar putea să te simți temporar puțin decolorat atunci când aceste toxine te „lovesc”.

Dorința ta de hrană și foamea non-fiziologică (emoțională) vor scădea sau plecat complet

Când corpul tău nu mai trebuie să producă reacții chimice pe fondul „staticului” toxic, vei constata că ești capabil să extragi mai mulți nutrienți din alimentele pe care le consumi. Prin urmare, veți observa că foamea dvs. va scădea semnificativ.

La urma urmei, dacă primiți toate vitaminele, mineralele și alți nutrienți de care au nevoie celulele dvs., atunci de ce v-ar trimite semnale să „mâncați”, nu? Un organism care primește calitatea și cantitatea potrivită de nutrienți se autoreglează,

oferindu-vă semnale „hrăniți-mă” atunci când substanțele nutritive sunt scăzute și semnale „opriți” atunci când se completează. Așa cum intenționa natura!

Sănătatea și vitalitatea generală se vor îmbunătăți

Odată ce toxinele reținute sunt luate la revedere și nu mai adăugați altele, veți observa că multe boli vor scădea sau vor dispărea complet. Din motive similare pentru a reduce pofta de mâncare și foamea emoțională, veți descoperi că, odată ce corpul dvs. primește tot ce trebuie pentru a „construi” o sănătate bună, vă veți recupera mai eficient și durerile și durerile vor dispărea.

Dar nu numai asta!

Veți observa că părul, pielea și unghiile sunt mai sănătoase și mai sănătoase și că nivelurile de energie sunt la un nivel mai ridicat decât erau la bătrânețe. De asemenea, puteți constata că, dacă luați medicamente, este posibil ca medicul dumneavoastră să aibă nevoie să reducă doza și că este posibil să puteți renunța complet la medicamente.

Nu este rău pentru o dietă care nu necesită numărarea caloriilor sau cântărirea și măsurarea alimentelor?

De fapt, în timpul acestui plan de dietă, s-ar putea chiar să constați că mănânci mai multe calorii decât înainte și totuși vei constata că slăbești ca urmare a procesului de eliminare.

Deși aș vrea să spun că toate acestea sunt groase, adevărul este că o mare parte din acestea vor fi apă. Acest lucru se datorează faptului că un sistem toxic reține mai multă apă pentru a „dilua” toxinele pe care le conține și, odată ce acestea au dispărut, apa merge cu ea.

Tu voi Cu toate acestea, pierzi multă grăsime!

Mulți dintre cei care au folosit acest plan de dietă au constatat că pierd în medie 7-10 kilograme în 2 săptămâni.

Dar, în timp ce pierderea în greutate și grăsimea sunt rezultate de dorit pentru mulți oameni, acesta nu este adevăratul sens al acestui plan de dietă.

Întregul sistem este pentru a vă îmbunătăți sănătatea, sănătatea și vitalitatea și dacă urmați metoda dietei de eliminare până la litere, atunci cu siguranță veți vedea rapid rezultatele.

Pur și simplu, tot ce trebuie să faceți este să eliminați următoarele din dieta dvs. în 30 de zile:

Toate produsele care conțin cofeină - Cafea, ceai, băuturi carbogazoase cu ciocolată caldă

zahăr - Inclusiv zaharoză, glucoză sau fructoză, miere, sirop de arțar, sirop de porumb

Hrana procesata - Lista este aproape fără sfârșit, dar aproape tot conservat, copt sau preambalat sau dacă există numere sau cuvinte care nu se pronunță pe pachet

Produse din grâu - Pâine, biscuiți, prăjituri, plăcinte și cereale

voiaj - Lapte și brânză (doar în prima parte a programului)

Alcool - Toate acestea, chiar și vodca dietetică

roșu carne - Are un gust frumos, dar durează mult timp pentru a digera și pune mult stres pe corp în acest proces.

Să presupunem că acum credeți că mâncarea sau băutura nu sunt de fapt permise și că aceasta este o dietă de foame, da?

E ... nu atât de rău!

Căutați pe internet o dietă pentru a elimina și a vedea ce este legat (este atât de detaliat încât este un articol complet diferit în sine. Cel mai bun este de la Dax Moy).

Nu uitați partea 2 a formulei - suplimentul.

Da, dieta de eliminare este puternică și vei pierde în greutate pe cont propriu, dar sunt aici pentru a-ți oferi un impuls atât pentru rezultatele tale, cât și pentru sănătatea ta.

Suplimentele vă vor curăța corpul de toxinele dăunătoare despre care am vorbit în partea 1 a acestei serii. Pentru a face acest lucru, recomand Healthy Starter Pack de la Nature's Sunshine ca set de bază sau dacă doriți mai multă sănătate și doriți să vă asigurați că întregul corp funcționează la fel de bine cum a fost conceput (vă amintiți analogia motorului?), Atunci mergeți pentru Programul Nature's Sunshine Healthy Beginner.

"Da, mulțumesc, dar care este diferența, ce fac și de ce ar trebui să le iau?"

Pachet de început sănătos +

Toxinele sunt depozitate în multe părți ale corpului, deci este important să folosiți o detoxifiere care curăță întregul corp. Healthy Starter Pack este o detoxifiere pe bază de plante unică de zece zile, concepută pentru a curăța întregul corp de deșeuri celulare.

Healthy Starter Pack + conține -

Nucul negru este o sursă bogată de oligoelemente de crom și este, de asemenea, bogat în iod. Coaja sa interioară, frunzele, fructele și solzii imaturi sunt folosite în herbologie. Arborele crește pe scară largă în vestul Statelor Unite și Canada și este originar din pădurile de lemn de esență tare din Valea Centrală a Mississippi și regiunea Appalachiană din America de Nord. Este un copac mare și uneori poate atinge o înălțime de 100 de picioare și 4-5 picioare în diametru. Cea mai veche mențiune cunoscută a nucului este că Alexandru cel Mare a introdus-o în Grecia din Orientul Mijlociu. De fapt, în aproape fiecare parte a lumii, nucile fac parte din dieta locală pe bază de plante.

Herborarii folosesc în mod tradițional fulgi ca nutrient pentru sistemul intestinal. A fost mult timp considerată una dintre cele mai valoroase catharsis locale din America. Se mai numește astringent, deoarece este bogat în tanin, un tonic. Proprietățile sale îl fac, de asemenea, un excelent vermicid, îngrijitor, antiseptic și febrifug.

Este bogat într-o cantitate bogată de iod organic și taninuri, care conțin proprietăți antiseptice. În plus, are abilități de oxigen care ajută la arderea excesului de toxine și a materialelor grase. Ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge și este utilizat pentru herpes, impetigo, piciorul atletului, pecingine și contracarează sângerările hemoroidale din colon.

Proprietățile sale excelente permit nucului negru să susțină multe sisteme de caroserie, cum ar fi:

Sistem imunitar slăbit Sistemul pielii slăbit Sistemul intestinal slăbit Sistemul glandular slăbit

Nu are nici un gust puternic, nici miros și este considerată o plantă suficient de ușoară pentru a încerca multe tulburări de la cei cărora le este frică de plante mai puternice. Din acest motiv, este foarte bine tolerat de copii.

Brusture este o buruiană obișnuită cu frunze și semințe uriașe (riduri) care se agață cu încăpățânare de îmbrăcăminte.

Brusture susține sistemul excretor în diferite moduri, inclusiv ajutând la eliminarea excesului de lichid din corp. Acest lucru se poate datora conținutului de tanin. De asemenea, calmează tractul digestiv și stimulează apetitul.

Semințele de brusture sunt zdrobite pentru a face o tinctură populară utilizată pentru purificarea sângelui, pentru tratarea gutei și ulcerelor, artritei, reumatismului și pentru tratarea afecțiunilor pielii, cum ar fi acneea și psoriazisul.

În India și Rusia, rădăcina este un agent anticancer popular, iar în China este considerat un afrodiziac eficient, util în tratamentul impotenței și sterilității.

Se spune că uleiurile volatile de semințe de brusture sunt un diaforetic eficient utilizat pentru a induce transpirația ca ajutor în neutralizarea și eliminarea toxinelor din organism.

Această activitate este utilizată pe scară largă prin practicarea ierburilor în tratarea problemelor hepatice, a calculilor biliari, a gripei și pentru a ajuta rinichii să filtreze acizii din sânge.

Studiile asupra brusturei arată că este bogată în minerale, deoarece este o sursă bună de fier. Datele arată, de asemenea, că rădăcina este o sursă bună de inulină de carbohidrați, care poate reprezenta 45% din masa plantelor.

Brusture este, de asemenea, o sursă bună de uleiuri esențiale și alți compuși care au acțiune bacteriostatică și antifungică.

Brusture este un diuretic eficient și este considerat un produs alimentar și o plantă foarte sigură.

Psyllium este probabil cea mai eficientă fibră solubilă care există. Fibrele solubile absoarbe apa și, atunci când o face, absoarbe de obicei substanțe toxice sau alte substanțe nedorite în colon cu ea. De fapt, cojile de psyllium absorb de obicei de 8-14 ori greutatea lor în apă! Aceasta este mult mai mult decât orice altă fibră cunoscută - inclusiv tărâțe de ovăz. Tărâțele de ovăz fac bine să absoarbă 15% din apa pe care o vor face corpul de psyllium. Psyllium este, de asemenea, utilizat pentru a ajuta la adăugarea de volum în scaun, pentru a regla constipația și pentru a scurta trecerea alimentelor în colon. De-a lungul anilor s-au făcut multe studii asupra psyllium-ului. Într-un studiu specific, psyllium administrat persoanelor în vârstă a redus timpul de trecere de la aproximativ 53 de ore la 30 de ore - o diferență semnificativă. Alte studii similare cu diferite grupuri arată rezultate similare.

Cascara și hrișcă

Combinație Cascara și hrișcă. Acest laxativ pe bază de plante menține eliminarea adecvată a deșeurilor și promovează colonul curat. Ierburile din această combinație populară sunt o sursă de calciu, fibre brute, magneziu, fosfor și sodiu. Conține coajă de cascara sagrada, coajă de cătină, rădăcină de lemn dulce, fructe de capitiu, rădăcină de ghimbir, struguri de oregon, rădăcină de curcan de rubarbă, iarbă de iarbă și vârfuri de trifoi roșu.

Tintyava și Cascara

Combinația de cinquefoil și cascara Conține 17 plante care sprijină digestia corectă și eliminarea deșeurilor. Formula este o sursă naturală de calciu, fier, magneziu, mangan, seleniu, siliciu și zinc. Conține, rădăcină de cincifoil, plantă de mușchi irlandez, coajă de cascara sagrada, semințe de schinduf, rădăcină de focă aurie, scoarță de ulm alunecos, floare de șofrănel, coji de nucă neagră, rășină de mir, rădăcină de parteniu, rădăcină galbenă de doc, rădăcină de păpădie, rădăcină de struguri de oregon, uva ursa frunze, plante de pui, plante de pisică și flori cian.

Combinația de bujor și scorțișoară este o combinație chineză de 12 plante concepute pentru a susține nevoile unei constituții asemănătoare copacilor. Chinezii numesc această formulă tiao he, ceea ce înseamnă „armonizare”. Această formulă susține atât sistemul digestiv, cât și cel nervos, optimizând sănătatea ficatului și reducând stresul. Ierburile sale principale; păr, bujor, buplerum și atractiv ajută la normalizarea sistemului nervos în timpul agitației mentale și la normalizarea sistemului digestiv superior în timpul stresului și al stresului. Conține rădăcină de bupleurum, rădăcină de bujor, rizom epirus, crenguță de scorțișoară, rădăcină dang gui, plantă puroi, legume rădăcină, fructe gishi, rizom atractilodes, rizom glandă feminină, rizom ghimbir și rădăcină de lemn dulce.

Dintre acestea, aceste 6 produse curăță stomacul, tractul digestiv, intestinele și multe alte organe interne, spălând toxinele pentru a permite organismului să revină la nivelul său natural de lucru.

NB: Programul de detoxifiere nu este recomandat copiilor, femeilor însărcinate sau care alăptează sau persoanelor cu o stare de sănătate precară. Vă rugăm să rețineți: Dacă diareea apare în timpul curățării, eficacitatea pilulelor contraceptive poate fi afectată.

Programul pentru începători sănătoși

Are același conținut de bază ca Healthy Starter Pack, dar are 2 ingrediente suplimentare:

Clorofilă lichidă este o "băutură de mentă" cu gust minunat, pe care întreaga familie o poate savura pe tot parcursul zilei. Clorofila este substanța responsabilă de culoarea verde a plantei. Printre numeroasele sale beneficii, clorofila este un bun detergent natural și ajută la eliminarea mirosului corporal. Adăugați clorofilă lichidă în apă pentru o băutură grozavă gustoasă, care are proprietăți de curățare eficiente, făcându-l un plus valoros pentru programul dvs. de curățare. Clorofila lichidă are o compoziție chimică aproape identică cu hemoglobina (celulele roșii din sânge), permițându-i să transporte sinergic mai mult oxigen în jurul corpului, deoarece te curăță și pe tine.!

Rezistența florei bifidofile este un supliment probiotic fără lapte, care oferă tulpini importante de floră prietenoasă care locuiesc în mod natural în tractul intestinal. Sprijină digestia și absorbția nutrienților și ajută la menținerea unei funcții imune sănătoase. Bifidophilus Flora Force oferă miliarde de microorganisme intestinale benefice, care oferă o gamă întreagă de beneficii pentru sănătate. Conține 3,5 miliarde de microorganisme prietenoase, inclusiv lactobacillus acidophilus și bifidobacterium longum. Capsulele Nature’s Sunshine Bifidophilus sunt acoperite cu un strat enteric, ceea ce înseamnă că eliberează bacterii prietenoase în intestin acolo unde este necesar, nu în stomac.

Beneficiile acestor bacterii ar ocupa singure o altă postare pe blog. Pe scurt, gândiți-vă doar că vor aduce bacteriile bune înapoi în zonele sistemului digestiv și intestinal care sunt curățate de bacterii rele, dăunătoare, permițându-vă să absorbiți cantități maxime dintr-o dietă sănătoasă care vă va oferi o dietă de eliminare cu.

Bine că ai supraviețuit.

Acum știi de ce nu poți încerca doar să slăbești și să o faci? Pur și simplu, corpul tău este plin de deșeuri toxice de care trebuie să scapi înainte de a putea arde grăsimi. Dar ce se întâmplă cu corpul atunci când îndepărtați aceste deșeuri toxice ...

Dacă doriți ca eu să vă ajut și să vă sfătuiesc să începeți, trebuie doar să vă conectați și vă vom face să vă mișcați grăsimea cât mai curând posibil!