Acasă/Este posibil să fii sănătos cu excesul de greutate?

posibil

Este un fapt bine cunoscut faptul că mulți oameni de astăzi sunt supraponderali. Cu toate acestea, mulți dintre noi cred că nu se încadrează în această categorie, deoarece nu par „grase”, ci pur și simplu au câteva kilograme în plus. Medicii ne-au avertizat în repetate rânduri că obezitatea este una dintre principalele cauze ale sănătății. Dar este posibil, chiar și cu mai multă greutate, să fii sănătos?

Din pacate, nu.

Un studiu realizat de cercetătorii de la Centrul Medical Wake Les Bacteria din Statele Unite și publicat în numărul din mai al revistei de elită a Colegiului American de Cardiologie arată că persoanele supraponderale au semnificativ mai multe șanse de a dezvolta probleme grave de sănătate. inclusiv diabet, boli de inimă și accident vascular cerebral - chiar dacă în prezent nu au alte probleme de sănătate, relatează revista Men's Health.

Studiul a acoperit 6.809 de persoane pe o perioadă de 12 ani. Toți participanții erau obezi, dar dincolo de asta erau sănătoși în acest moment. Orice participant cu probleme cardiovasculare a fost exclus. Voluntarii au fost supuși unei evaluări și examinări clinice la fiecare doi ani. Medicii au descoperit că fiecare a doua persoană din grup a dezvoltat un nou sindrom metabolic la persoanele din studiu - glicemie crescută, hipertensiune arterială, colesterol ridicat și exces de grăsimi.

Studiul a demonstrat puternic legătura dintre obezitate și dezvoltarea sindroamelor metabolice. Deși neplăcute în sine - sindroamele metabolice sunt mult mai periculoase, deoarece conduc la boli grave și fatale, cum ar fi diabetul, accidentele vasculare cerebrale, atacurile de cord și multe altele.

Acest studiu este doar un altul care demonstrează daunele extreme ale obezității. Pentru mulți oameni, excesul de greutate este doar o problemă vizuală, dar adevărul este că este cea mai mică problemă. Un alt studiu recent a constatat că o uimitoare 40% dintre tipurile de cancer sunt cauzate de obezitate, iar un al treilea este faptul că supraponderalitatea este mai probabil să ucidă mai mulți oameni decât fumatul.

Deci, dacă nu ați făcut-o deja, este timpul să vă gândiți să pierdeți câteva kilograme în plus. Nu numai că vei trăi mai mult, dar și mai bine și cu mai multă energie.