Un studiu recent la scară largă care a implicat oameni de știință din 50 de țări a ajuns la concluzia neașteptată că în ultimii douăzeci de ani, mortalitatea globală datorată supraponderabilității și bolilor conexe s-a triplat pe cea cauzată de malnutriția sistemică. Aceasta este prima dată în istoria omenirii. Se estimează că aproape un miliard și jumătate de oameni de pe planeta noastră sunt supraponderali.

excesul

Potrivit OMS, în ultimii ani, excesul de greutate și obezitatea au devenit cel mai rău ucigaș al secolului XXI, luând aproape trei milioane de vieți în fiecare an. Este un fapt puțin cunoscut că fiecare kilogram „în plus” scurtează viața cu două luni, adică. 30 de kilograme în plus reduc speranța de viață cu până la cinci ani!

În țara noastră, statisticile sunt, de asemenea, mai mult decât șocante - potrivit unor surse din țara noastră, aproximativ două milioane de persoane sunt supraponderale și un milion sunt obezi. Aproximativ 200.000 de copii sunt supraponderali, iar numărul lor este în continuă creștere.

Cel mai utilizat indicator pentru evaluarea gradului de obezitate este așa-numitul. indicele masei corporale - IMC (Indicele masei corporale), care se calculează împărțind masa în kilograme la pătratul înălțimii în metri. Limita de sănătate este de 25.

„Liderii” mondiali în clasamentul trist și alarmant menționat sunt SUA, unde procentul persoanelor care suferă de obezitate (cu IMC peste 30) este de 30,6%, urmat de Mexic (24,2%), Marea Britanie (23%), Grecia ( 22,4%) etc. Cei mai subțiri sunt japonezii și coreenii, dintre care doar 3,2% sunt obezi, urmați de elvețieni (7,2%) și norvegieni (8,3%), italieni (8,5%).

A fi supraponderal este unul dintre principalele motive pentru dezvoltarea așa-numitelor sindrom metabolic care duce la apariția unor boli precum diabetul zaharat (toleranță redusă la glucoză), tulburări ale metabolismului lipidic (scăderea conținutului de colesterol „bun”, creșterea trigliceridelor), hipertensiune arterială, ateroscleroză, gută, steatoză hepatică semnificativă a grăsimii ficat) etc.

Potrivit opiniei unanime a experților, sindromul metabolic este un factor determinant pentru dezvoltarea infarctului sau accidentului vascular cerebral, boli care dețin ferm locul „premiu” și sunt cauza fiecărei a patra decese de pe planetă. Se crede că dezvoltarea sindromului metabolic este însoțită de cinci semne diagnostice, numite adesea „cvintetul mortal”:

- raportul talie-șold: peste 0,8 la femei și peste 1,0 la bărbați;
- tensiunea arterială: egală sau mai mare de 130/85;
- glicemie (post): egală sau mai mare de 6,1 mmol/l;
- conținut de trigliceride din sânge: egal sau mai mare de 1,7 mmol/l;
- conținut de colesterol „bun” (HDL) în sânge: mai puțin de 1,0 mmol/l la bărbați și mai puțin de 1,3 mmol/l la femei.

Pentru a diagnostica sindromul metabolic, este suficient ca doar trei dintre cei cinci „muzicieni” ai acestui „cvintet” să cânte. Este un fapt curios că până de curând, plinătatea, chiar excesivă, a fost acceptată în multe națiuni ale lumii ca semn al bogăției și prosperității. În Insulele Hawaii și astăzi, oamenii grași, care sunt adesea teribil de mari aici, sunt priviți cu uimire și admirație.