star

Punem pariu că știi cine este Sarah Jessica Parker. Cel puțin, probabil o cunoști pe personajul ei Carrie din serialul de succes „Sexul și orașul”.

Ieri, actrița americană a împlinit 47 de ani și nu am putut să nu remarcăm faptul că la această vârstă Sarah arată uimitor de bine. Chiar - minunat! Ei bine, nu este un secret faptul că coconul are mare grijă de aspectul său. Ești curios să știi ce? Iată câteva:

Antrenamentul

justjared Oh da! Jessica are un corp atletic și brațe bine formate. Le realizează în cel mai apropiat mod de minte - sport regulat. Îi place antrenamentul cu greutăți și, pentru a-l practica, folosește echipamente de fitness special create pentru ea. Vrăjitoarea se dedică adesea practicii sale de yoga, de care este, de asemenea, destul de pasionată.

Să adăugăm că Sarah este una dintre vedetele care sperie îmi place să merg pe jos. Ea poate fi adesea văzută mergând singură sau în compania rudelor și prietenilor. Și uneori, pentru a ajunge la o anumită destinație, alege să călătorească cu bicicleta. Îi place foarte mult cu bicicleta și încearcă să o practice ori de câte ori este posibil.

Sarah este de părere că, odată cu vârsta, fiecare femeie ar trebui să înceapă să acorde mai multă atenție siluetei sale. Pentru că în timp, menținerea unei forme fizice bune devine o sarcină din ce în ce mai dificilă. Ei bine, va trebui să fim de acord cu actrița o dată.

Mancarea

Ca și colegul său Gwyneth Paltrow, Doamna Parker recunoaște că îi place să mănânce.

Ea mai spune că îi este greu să se limiteze în ceea ce privește nutriția. Din fericire, el nu crede că este nevoie de restricții datorită stilului de viață activ pe care îl conduce.

Specialitatea ei preferată este Paste, iubește tot felul de brânzeturi și mănâncă șuncă regulat. Evită consumul așa-numitelor junk food și abuzul de produse extrem de nesănătoase.

justjared În același timp, ea merge rar la diete, dar când trebuie să slăbească urgent, are încredere în așa-numitele. Dieta Hampton.

Regimul în cauză, despre care vă vom spune în detaliu într-un alt articol, este o combinație între dieta mediteraneană + dieta Atkins, despre care ați auzit, nu?

În general, este un program de dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, în timpul căruia accentul este pus pe consumul de produse bogate în grăsimi.

Interesant este că și colega lui Sarah, Cat Catall, respectă adesea dieta Hampton. Fanii regimului sunt și actrițele Kate Hudson și Renee Zellweger.

Ei bine, atât pentru secretele de fitness ale doamnei Jessica Parker;) Care sunt ale voastre?