oculare

Medicina tibetană a fost dezvoltată din timpuri imemoriale și este încă extrem de populară. Ea nu poate accepta, dar este pur și simplu imposibil să refuze în favoarea unora dintre exerciții. Exerciții tibetane pentru ochi - o confirmare izbitoare a faptului că medicina tradițională la fel cu medicamentele și tratamentele profesionale scumpe poate restabili corpul și rezolva multe probleme de sănătate.

Principiul gimnasticii hormonale tibetane pentru ochi

Spre deosebire de droguri, care acționează în principal în secții separate, gimnastica tibetană oferă un efect integrat. Odată ce începeți să efectuați exerciții speciale pentru ochi, nu numai că vă simțiți mai bine, întoarceți proteinele albe naturale sănătoase și dispăreați orice turbiditate. Această gimnastică este atât de puternică încât la scurt timp după începerea orelor, mulți chiar au abandonat ochelarii.

Calitatea tuturor exercițiilor poate fi crescută, oferindu-vă confort:

  1. Conform principiilor de bază ale gimnasticii tibetane, viziunea verde afectează mai mult decât favorabil. Organizați-vă spațiul de lucru (și anume, ochii ar trebui să se încordeze mai probabil) astfel încât să existe un element verde. Alocă-l din când în când ca să te relaxezi.
  2. Senzație de oboseală, mers ușor al pleoapelor superioare și inferioare.
  3. Înainte de a începe munca, scufundați-vă fața într-o cratiță mică cu apă rece.
  4. În fiecare dimineață, ea zâmbește la oglinda ei, cu ochii plini de lumină și energie pozitivă.

Exerciții de gimnastică tibetană pentru îmbunătățirea vederii

Desigur, cel mai bine este să efectuați întregul set de exerciții. Dar, deoarece durata de timp în mod regulat poate să nu fie suficientă, permiteți programul scurtat individual:

    Fixați vizualizarea ambelor degete arătătoare în față. Retragerea treptată a armelor pentru țară, continuând să urmărească viziunea periferică a degetelor.

Ochii urmează rotația în sensul acelor de ceasornic și apoi în sens invers acelor de ceasornic.

Clipi cât de repede poți în câteva minute.

Imaginați-vă un ceas. Conduceți ochii în diagonală timp de două până la opt ore și invers.

Fiecare lecție este cea mai bună pentru a finaliza o mângâiere ușoară la un secol de la colțul interior la cel exterior și invers. Apoi, stați liniștit un minut cu ochii închiși pentru recuperare completă.

Ochii tibetani exercită urgent cataracta, glaucomul și alte boli oculare.