Glosar de nume și termeni în „noua normalitate” (AZ)

Friedrich Hayek: Cei mai educați sunt cei mai predispuși la socialism

Antroposofia asupra naturii și secretelor corpului fizic (4)

Actul Patriotic 2.0 vizează „dușmani interni” vizați

Antroposofia asupra naturii și secretelor corpului fizic (3)

Acei nemți s-au întors!

Despre scrisori și limbă în discuțiile masterului (2)

Fățarnica ipocrizie dintre slujitorii „progresivi” ai răului merită o mânie dreaptă

„Unul dintre motivele slăbirii ochilor este că aceștia nu se mișcă”.

Cu oamenii moderni se plâng de slăbirea ochilor. Este foarte firesc să slăbească - nu se mișcă. În ceea ce privește ochii lor, oamenii sunt extrem de neglijenți. Ei își antrenează corpul prin diferite mișcări, exerciții, excursii. Când vin la ochii lor, nu fac nimic pentru ei - când vor să vadă ceva lateral sau în jos, își mișcă capul și ochii stau nemișcați, ca aristocrații. Ochii le comandă celorlalte organe să facă un lucru sau altul, dar nu funcționează singuri, așa că le vine puțin sânge și mănâncă prost. Faceți exerciții oculare pentru a direcționa mai mult sânge către ele. Prin urmare, ridicați adesea ochii în sus, acolo unde lumina coboară, apoi coborâți-i în jos, în direcția în care cresc iarba și încolțesc ierburile. 1

Pentru a nu slăbi ochii, trebuie să faceți mișcare - dacă nu faceți mișcare, ochii slăbesc treptat și își pierd capacitatea de a vedea. Există exerciții care mișcă toți mușchii ochilor. 2

beinsa

Unul dintre motivele slăbirii ochilor este că aceștia nu se mișcă. Când vrei să vezi ceva, îți miști gâtul, nu ochii. Vă voi recomanda un exercițiu pe care îl puteți face dimineața și oricând vă puteți gândi. Închide ochii și mișcă-i în toate direcțiile până la capăt. Acest exercițiu se repetă de mai multe ori. Apoi, pe tot parcursul zilei, când vrei să vezi ceva, ține-ți gâtul nemișcat și ochii mișcați - așa că treptat acest mod de a arăta va deveni natural pentru tine. Până în prezent, a fost partea fizică a exercițiului. Interiorul este acesta: dacă greșești și nu o remediezi, faci oa doua, a treia, a patra și începi să ratezi. Altele: iubești pe cineva - îți ceri scuze pentru greșelile lor sau par foarte mari; nu-l iubești - nu-ți ceri scuze pentru greșelile lui și ți se par foarte mari. În al treilea rând: din griji, neliniști, dizarmonie internă, din lipirea prafului pe ochi, acestea slăbesc și ele. 3

Ridicați încet brațele deasupra capului și respirați adânc. Pe măsură ce brațele sunt ridicate, ochii sunt, de asemenea, ridicați [menținând poziția capului nemișcată]. Retenție de aer pentru o perioadă de timp. Coborâți încet brațele, expirați și coborâți încet ochii. 4

Cel puțin o dată pe zi veți face următorul exercițiu: Vă veți așeza confortabil pe un scaun sau vă veți ridica drept, veți deschide fereastra, veți lăsa temporar rucsacul cu bună dispoziție, vă veți închide nara dreaptă, iar cu stânga vei lua aer, numărând mental până la zece. Apoi îți vei închide nara stângă și cu nările închise vei păstra aerul din plămâni, numărând din nou mental până la zece. Apoi îți vei deschide nara dreaptă și vei elibera aerul din ea, numărând din nou până la zece. Apoi veți închide nara stângă, iar cu dreapta veți lua aerul în același mod ca înainte. Vei face acest exercițiu de zece ori la rând, sau de două ori de cinci ori, alternând cu nările stângi și drepte. Înainte de exercițiu, veți deschide Scripturile Epistolei către Efeseni, veți citi zece versete în fiecare zi, începând cu primul capitol. Veți dori să înțelegeți gândurile principale ale acestor versete și cele mai importante dintre ele care să curgă în voi. 5

Respirați și așezați-vă mâinile pe umeri cu degetele strânse într-un pumn. Expirați aerul cu mâinile înainte cu degetele deschise. Coborâți încet brațele. Inhalarea și expirarea aerului durează de la plasarea mâinilor pe umeri până la coborârea acestora. 6

  1. OPORTUNITĂȚI DE FERICIRE. Predici conciliare ale Maestrului, Sofia 1941, p. 318 și urm.
  2. Petar Deunov, CARTEA NOUĂ A SĂNĂTĂȚII, Sofia 1993, p. 218 p. [^]
  3. Petar Deunov, CARTEA NOUĂ A SĂNĂTĂȚII, Sofia 1993, p. 219 [^]
  4. OPORTUNITĂȚI DE FERICIRE. Predici colective de către maestru, Sofia 1941, p. 318 [^]
  5. CURĂȚIA VIEȚII, Lectures of the Master to the Sisters 1917-1932, Berlin 1997, p. 99 [^]
  6. LEGEA ȘI IUBIREA, Lectures of the Master before the General Occult Class, year XI (1931-32), volumul 2, Sofia 1936, p. 184 [^]

Partajare:

Pentru Asen Chilingirov

[e-mail protejat] | Prof. dr. Asen Chilingirov s-a născut în 1932 la Sofia. A absolvit educația muzicală în Bulgaria. Din 1964 a locuit și a lucrat la Berlin, Germania. Acolo se termină istoria artei. Este autorul a peste 400 de lucrări științifice. Printre acestea se numără „Marea istorie a artei creștine în Bulgaria” și „Istoria culturală a Bulgariei”, publicate în limba germană în Germania și RDG. Preda la Universitățile din Berlin, Leipzig și Humboldt. A fost consultantul principal pentru arta balcanică în „Enciclopedia artei medievale” din Roma pentru perioada 1984 - 1995. A se vedea cărțile prof. Chilingirov în arhivele „De la sursă” »