În noul episod din „Mamma Mia” Maggie nu va tricota, ci va face exerciții pentru femeile însărcinate. Vom vorbi despre așa-numita prezentare a bebelușului în interiorul abdomenului
Bebelușul ocupă o poziție în uterul mamei pe parcursul celor 9 luni. Dacă aveți un copil mai încăpățânat, acesta va sta liniștit în pântece și dacă rămâne așa până la sfârșit, nu veți putea naște în mod natural.
De obicei avem așa-numitul poziția capului - capul bebelușului este în jos pentru a se pregăti pentru naștere. Durerea la naștere și la naștere depinde foarte mult de poziționarea bebelușului în uter.
Există diferite moduri și metode de a face această prezentare să se întâmple copilului. Și avem puterea să-l ajutăm să se întoarcă.
Dacă munca noastră implică o stagnare constantă și nu mă mișc, probabilitatea ca bebelușul să stea este mare. Fii mai activ, mergi, fă exerciții care vor ajuta bebelușul să ia poziția corectă
Iată 4 exerciții care vă ajută copilul să ia poziția corectă:
Exercițiu de inversiune
Exercițiu de spate pisică
Alpinism
Salsa
Cum să aplici exercițiile acasă, vezi în noul episod din Mamma Mia!
.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">
- Și tăticii au depresie postpartum - Pentru părinți - Sarcina
- Ce trebuie să știm dacă suntem însărcinate cu gemeni - Sarcina - Pregătirea bebelușului
- Exerciții anti-celulită ușoare
- Ce să NU mâncați în timpul sarcinii și ce alimente să aveți grijă de părinți - Sarcina
- Surprinde! Cel mai util aliment pentru femeile însărcinate este în fiecare frigider - Sarcina