Reflux de acid este o problemă comună de sănătate în lumea modernă. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de reflux gastroesofagian sau ulcer peptic. Această problemă apare atunci când acidul stomacal revine în gât. Acest lucru provoacă o senzație de arsură, care este uneori atât de intensă încât pacienții o confundă cu infarct . Persoanele care suferă de reflux acid prezintă și alte efecte neplăcute în diferite zone ale corpului. Senzația de arsură și arsurile la stomac provoacă aproape întotdeauna tulburări ale dormi și sforăit, astm, dispepsie, respirație urât mirositoare, inflamație a esofag , ulcere. În cele mai severe cazuri, acestea pot duce la dezvoltarea cancerului esofagian.

alimente

Când vorbim despre reflux de acid , este important să faceți modificări ale modului nutriție . În acest fel, veți combate în mod eficient problema și simptomele însoțitoare. Limitați consumul de alimente procesate și produse bogate în zahăr, cofeină, alcool, grăsimi etc. În locul lor, creșteți consumul de fructe, legume și cereale integrale, în special cele bogate în fibre.

Dacă reflux de acid se pare adesea că unul dintre următoarele remedii casnice se poate dovedi a fi un aliat valoros. Fiecare dintre ele previne apariția arsurilor la stomac, arsurilor și a altor simptome. Și în prezența refluxului acid reduce senzațiile neplăcute.

Suc de aloe vera
Sucul de Aloe vera are o serie de proprietăți benefice care îmbunătățesc sănătatea în multe feluri. Tratează inflamația, reducând astfel simptomele refluxului acid. Vă recomandăm să consumați cel puțin 1/2 cană de suc de aloe vera înainte de mese. Amintiți-vă că acest suc se dovedește laxativ efect.

Oțet pur de cidru de mere
Cea curată Oțet de mere este un alt remediu popular pentru ameliorarea refluxului acid. Pentru a face acest lucru, dizolvați 1 lingură de oțet pur de mere într-un pahar cu apă. Bea-l la primul simptom al refluxului acid.

Bicarbonat de sodiu
Bicarbonat de sodiu este un ingredient foarte ieftin și un remediu natural. Vă recomandăm să îl utilizați pentru a regla aciditatea corpului. Se dizolvă 1 linguriță de bicarbonat de sodiu într-un pahar cu apă. Bea-l.

Lemn dulce
Lemnul dulce acționează ca un gel protector, deoarece creează un strat subțire în stomac. Este un mijloc excelent de reducere a simptomelor reflux de acid . De asemenea, este bun ca profilaxie. Vă recomandăm să îl consumați sub formă de ceai sau extract.

Ghimbir
Studiile arată că radacina de ghimbir protejează stomacul. Blochează acizii și suprimă bacteria dăunătoare Helicobacter pylori. Pentru a combate refluxul acid, preparați ceaiul din 1 linguriță de ghimbir proaspăt și 1 cană de apă clocotită. Asteapta 5 minute. Consumați ceai înainte de fiecare masă.

Glutamina
Glutamina este un aminoacid utilizat pentru tratarea problemelor gastrointestinale cauzate de bacteria Helicobacter pylori. În principiu, corpul uman îl produce în mod natural. Dar îl puteți obține și prin mâncare. Acestea sunt carne de vită și pui, pește, ouă, produse lactate și unele fructe și legume (pătrunjel, spanac etc.).

Nutriție se dovedește a fi cheia pentru starea ulterioară a pacienților. Există alimente care nu ar trebui incluse în niciun caz. Sunt deosebit de dăunătoare și periculoase boala de reflux .

Interzis și permis refluxul

Sunt interzise următoarele: mâncare prăjită, grasă, picantă, suc de roșii, suc de portocale, condimente și ciocolată. Sunt extrem de periculoase salate condimentate cu maioneză.

În niciun caz nu le consumați de acum înainte! Absolut contraindicate sunt:

Ceapă, usturoi, scorțișoară, oțet, prăjituri cu smântână, mere, castraveți, bulionuri de carne și pește, ardei, napi, roșii proaspete și varză. Băuturile sunt strict interzise cafea.

Cu reflux deloc nu trebuie să beți alcool. Este cel mai periculos pe stomacul gol.

Trebuie să menționăm asta țigări sunt probabil inamicul numărul unu în boala de reflux. Nu este bine să mănânci înainte de culcare.

Experții dezvăluie că este cel mai bine pentru pacienți să se abțină de la mâncare după ora 18:00.

Acestea sunt incluse în lista produselor permise băuturi cu iaurt.

Trebuie consumate banane. Piersici, prune și pere uscate au, de asemenea, un efect pozitiv asupra corpului la reflux gastroesofagian .