10/12/2016 14:13:00;

nutriție

Tortul cu ciocolată este cel mai bun mic dejun, spun specialiștii în nutriție, citați de bTV. Acestea citează cercetări recente privind beneficiile cacao și modul în care aceasta afectează corpul uman.

Cacao și ciocolata neagră sunt foarte utile pentru funcțiile cognitive ale creierului, cum ar fi gândirea abstractă, memoria și concentrarea.

Ciocolata aduce multă energie corpului, deoarece este bogată în calorii. Dacă micul dejun este consumat cu moderație, acesta ar aduce unei persoane mult mai multă energie decât gustările standard.

Potrivit Liz Moskow, expert în alimentație, ciocolata este cea mai bună pentru micul dejun datorită acestor proprietăți ale cacaoului.

Un alt studiu indică faptul că ciocolata este bună pentru persoanele care doresc să slăbească. Oamenii de știință îl sfătuiesc să fie consumat dimineața la micul dejun, deoarece în acest moment al zilei metabolismul este cel mai activ.

În ciuda beneficiilor tentației dulci, experții reamintesc că consumul de cantități mari de zahăr și grăsime rămâne periculos pentru organism.

Mai multe din Știri

Astăzi va fi soare - până la 5 grade

Vremea însorită va prevala astăzi. După dimineața rece, temperaturile zilnice vor crește, iar maximele vor fi cuprinse între 0 și 5 grade, rămânând mai scăzute în regiunile de nord-est.

Nou: „pulbere de proteine ​​din zer” fără lactoză

Proteinele Iva Toncheva sunt un macronutrienți, precum și carbohidrați și grăsimi. Este un nutrient important pentru organism, compus din aminoacizi

Frig periculos: Între minus 12 și minus 9 grade vor fi temperaturile mâine

Datorită vremii lungi cu temperaturi scăzute dimineața, marți, 19 ianuarie, Institutul Național de Meteorologie și Hidrologie/NIMH/a emis o avertizare de gradul I - cod galben

Fondul de stat „Agricultură” a transferat peste 14 milioane BGN crescătorilor de animale

„Agricultura” SF a transferat a doua tranșă, în valoare de 14,3 milioane BGN (14 331 452 BGN) către 4.101 crescători care au solicitat Schema Națională de Ajutor Tranzitor pentru Bovine

Termenul limită pentru apicultori să se înregistreze pe platforma electronică de pulverizare este 31 ianuarie

Până la 31 ianuarie, toți apicultorii și fermierii trebuie să se înregistreze pe platforma electronică pentru notificarea spray-urilor de protecție și dezinfectare a plantelor

Temperaturile cresc ușor mâine

Presiunea atmosferică este mai mare decât media lunii și va rămâne fără modificări semnificative. Vremea senină va predomina peste majoritatea țării noaptea

Healthy Breakfast Week începe în Olanda astăzi

Iva Toncheva 1.846.199 kilograme de dulciuri sunt consumate în fiecare săptămână în Olanda. Potrivit experților, acest lucru este prea mult și este o condiție prealabilă pentru o varietate de probleme de sănătate

5 sporturi pe care le putem practica în aer liber în timp ce ne distram

Adesea oamenii asociază sportul cu antrenamente obositoare, ceea ce le elimină dorința de a-l practica. Dar dacă reușim să privim sportul ca pe o modalitate de a ne distra

Cod galben pentru temperaturi negative în 22 de raioane ale țării

Institutul Național de Meteorologie și Hidrologie/NIMH/a anunțat astăzi o avertizare de gradul I - cod galben, pentru vreme rece, care va fi în 22 de districte din nordul și vestul Bulgariei, relatează BTA.