Cursurile de sarcină sunt adaptate la modificările care vi se întâmplă în fiecare trimestru și condiție individuală. Sunt extrem de utile pentru pregătirea unei femei pentru o naștere ușoară, combinând exerciții pentru podeaua pelviană, întindere, respirație, vizualizări și relaxare.

pentru

Abea aștept sa te văd! Vă rugăm să vă invitați prietenele însărcinate!

Lunile în care îți porți copilul cu tine sunt neprețuite și prea scurte. Aceasta este o adevărată călătorie într-o lume necunoscută, asociată cu schimbări frecvente de reguli, care pot fi foarte distractive și interesante. Ești personajul principal în crearea unei noi vieți nu numai prin corpul tău, ci și prin minte, spirit, emoții.

Yoga vă va ajuta să faceți față cel mai bine sarcinii și nașterii, precum și să creați o atmosferă bună pentru creșterea copilului dumneavoastră. Prin yoga vei evita probleme precum supraponderalitatea, umflarea, vergeturile, durerile de spate, îți va fi mai ușor să faci față schimbărilor de dispoziție, temerilor tale.

Această practică vă va face o treabă bună după nașterea copilului, vă va ajuta să depășiți perioadele de stres și oboseală, astfel încât să vă puteți bucura pe deplin și să apreciați momentele minunate.

Cu noi veți avea ocazia să vă întâlniți și să vă împărtășiți sentimentele cu alte viitoare mame, cu care, viața și sănătatea, veți împinge în curând cărucioare pentru copii. 🙂

Cursurile de yoga pentru femeile însărcinate sunt potrivite atât pentru postpartum, cât și pentru începătorii în yoga.

Vedeți următoarele videoclipuri despre subiect:

Yoga pentru femeile însărcinate cu Elitsa Yorgova - Încălzire articulară - 2015

Yoga pentru femeile însărcinate cu Elitsa Yorgova - Bile de naștere - 2015

La zi

Despre noi

Bine ați venit acasă - Yoga Art Studio Shanti! Minunatul loc din centrul orașului Plovdiv. „Shanti” înseamnă pace, armonie, pace interioară și fericire. Un spațiu dedicat Yoga, bucuriei, eforturilor pentru auto-dezvoltare și perfecțiune! Vă vom prezenta diferite.