Răsfățați-vă cu un pahar de apă caldă în fiecare dimineață!

Bea un pahar mare de apă în fiecare dimineață. Uneori crește activitatea metabolismului, elimină toxinele din organism și ajută la creșterea celulelor musculare. Acest lucru a fost anunțat încă o dată de oamenii de știință după o serie de studii.

băutului

Cu toate acestea, nu trebuie să mâncați micul dejun în prealabil, nici măcar să beți cafea. Apa este luată pe stomacul complet gol. Abia atunci ajută circulația sângelui și are un efect benefic asupra pielii noastre prin prevenirea îmbătrânirii premature.

Părul crește în volum și crește mai repede decât apa pe stomacul gol și, în general, întărește sistemul imunitar. ”Riscul de a face pietre la rinichi este redus drastic, iar femeile se pot proteja de cistită. De asemenea, este bun pentru sistemul limfatic al corpului, spun experții.

Cu toate acestea, o condiție importantă este ca apa să fie caldă, nu rece, așa că încălziți-o într-un ulcior, dar nu într-un cuptor cu microunde, care emite raze nocive.