O modalitate eficientă și accesibilă de a prelungi viața este de a bea o băutură cunoscută la micul dejun în mod regulat. Acest obicei te ajută să trăiești mai mult prin reducerea riscului de diabet de tip 2, boli de inimă și creier și unele tipuri de cancer.
Nutriționista Alina Petre de la Serviciul Național de Sănătate din Marea Britanie a vorbit cu Healthline despre capacitatea băuturii de a afecta speranța de viață.
Potrivit specialistului, consumul regulat de cafea este asociat cu un risc redus de boli de inimă și unele tipuri de cancer. Conform unei revizuiri a unui studiu al cafelei BMJ conține mulți compuși cu efecte antiinflamatorii - datorită acestei băuturi reduce riscul de a dezvolta melanom, leucemie, prostată, endometru.
Datele experților de la Universitatea din California de Sud arată că consumatorii de cafea au 26% mai puține șanse de a suferi de cancer de colon decât cei care nu.
În general, persoanele care consumă mai mult de 2,5 căni de cafea pe zi sunt cu 54% mai puțin susceptibile de a suferi de tumori maligne, spun oamenii de știință.
„Aceasta este una dintre cele mai bune băuturi care ne ajută să trăim mai mult. Dacă bei cafea la micul dejun, atunci datorită antioxidanților săi, poți reduce riscul de deces precoce datorită dezvoltării nu numai a cancerului, ci și a diabetului de tip 2, a demenței, a Parkinson și a bolii Alzheimer ", - a spus Petre.
- Extinde-ți viața cu 10 ani așa! Curios
- Prelungiți viața hainelor preferate - Pentru casă
- Extinde-ți viața cu 10 ani - Sănătate - Știri BNR
- Antrenorul Zhelyazko Gagov din 2018 se pregătește în continuare pentru cea mai dificilă competiție din viața sa,
- Culorile din viața noastră - Sănătate