Este clar de ce atât de mulți introvertiți se ascund chiar de ei înșiși. Trăim după un sistem de valori pe care eu îl numesc „idealul extrovertit”, credința omniprezentă că sinele nostru perfect este un om energic cu abilități de conducere căruia îi place să fie în centrul atenției. Extrovertul arhetipal preferă acțiunea decât rațiunea, riscul pentru prudență, siguranța pentru îndoială. Iubește deciziile rapide - nimic din ceea ce nu poate merge prost. Lucrează bine în echipă și îi place să se mute în companie. Vrem să credem că prețuim individualitatea, dar prea des admirăm doar un singur tip de individ - cei cărora le place să „se amestece cu oamenii”. Da, le permitem persoanelor dotate din punct de vedere tehnologic care își înființează companiile de garaj să aibă orice caracter doresc, dar ele sunt excepția, nu regula, iar toleranța noastră se extinde în principal la cei bogat fabulos și la cei care promit să devină astfel.

carte

Introversiunea - și sensibilitatea, seriozitatea și timiditatea verilor săi - sunt acum considerate calități nedorite, undeva între frustrare și patologie. Introvertitii în tărâmul „idealului extrovertit” sunt ca femeile dintr-o lume masculină - neglijate din cauza a ceva care face parte din însăși natura lor. Un temperament extrovertit poate fi extrem de atractiv, dar l-am transformat într-o măsură deprimantă la care majoritatea dintre noi ne simțim obligați să aderăm.

Extras din carte

Introducere. Nordul și sudul temperamentului uman

Montgomery, Alabama. 1 decembrie 1955. Seara. O femeie îmbrăcată modest, în vârstă de patruzeci de ani, urcă în stația de autobuz. Se ridică dreaptă, deși toată ziua și-a înfășurat spatele peste fier în studioul sumbru de cusut de la parterul magazinului Montgomery Fair. Picioarele ei sunt umflate, umerii îi doare. Stă în primul rând de scaune negre și urmărește în tăcere autobuzul umplându-se de oameni. Până când șoferul îi ordonă să renunțe la locul unui bărbat alb.

Femeia rostește un singur cuvânt - iar acest cuvânt alimentează una dintre cele mai importante proteste pentru drepturile civile din secolul 20. Acest cuvânt ajută America să-și găsească sinele mai bun.

Șoferul amenință să o aresteze.

„Așa să fie”, a spus Rosa Parks.

Polițistul sosit o întreabă de ce refuză să se ridice.

- De ce doar ne zdrobești? Ea spune simplu.

„Nu știu”, a răspuns polițistul. „Dar legea este legea și tu ești arestat”.

În ziua în care Rosa Parks a fost condamnată pentru conduită dezordonată, Asociația Națională pentru Dezvoltarea Culorilor a organizat un miting în apărarea ei în partea cea mai săracă din Montgomery, în Biserica Baptistă Holt Street. Cinci mii de oameni se adună pentru a-i susține singura manifestare de curaj. Înghesuie biserica, dar băncile nu se potrivesc cu ele. Ceilalți așteaptă răbdători afară și ascultă pe difuzor. Pr. Martin Luther King Jr. se adresează tuturor. „Vine un moment în care oamenilor le place să fie călcați de picioarele de fier ale opresorilor”, a spus el. „Vine un moment în care oamenilor le place să fie alungați de lumina scânteietoare a vieții din iulie și aruncați în frigul amar al lunii noiembrie”.

Martin Luther King laudă Parks pentru curajul ei și o îmbrățișează. Rămâne tăcută, însă însăși prezența ei este suficientă pentru a aprinde mulțimea. Boicotarea autobuzelor în tot orașul, anunțată de Asociație, a durat 381 de zile. Oamenii merg kilometri până la serviciu. Străinii își conduc mașinile. Schimbă cursul istoriei americane.

Întotdeauna mi-am imaginat-o pe Rosa Parks ca pe o femeie mare cu un temperament aprins - una care să reziste unui autobuz întreg de priviri dezaprobatoare. Dar când a murit în 2005, la vârsta de nouăzeci și doi de ani, nenumărate amintiri au descris-o ca o femeie delicată, amabilă și meschină. Se spunea că este „timidă și timidă”, dar „curajoasă ca un leu”. Au debordat de expresii precum „modestie extremă” și „putere liniștită a spiritului”. Ce înseamnă să fii tăcut, dar puternic în spirit? Cum poți fi timid și curajos?

Parks însăși pare să fi fost conștientă de acest paradox pentru că și-a numit autobiografia Silent Power un titlu care ne zguduie prejudecățile. De ce cei liniștiți nu pot fi puternici? Care dintre calitățile lor ascunse ne eludează?

Caracterul ne definește viața la fel de radical ca rasa sau genul. Și cel mai important lucru din acesta este locul în care ne aflăm pe scara dintre introversiune și extroversiune, între „nordul” și „sudul” temperamentului uman, așa cum spune un om de știință. Locul nostru pe această scară determină ce prieteni și parteneri alegem, cum purtăm o conversație, cum ne ocupăm de dezacorduri și cum ne manifestăm dragostea. Influențează alegerea profesiei și succesul nostru în aceasta. Depinde de el dacă ne va plăcea sportul, dacă vom fi înclinați să trișăm, să învățăm din greșelile noastre, să durăm mult fără somn, să pariez cu ridicata la bursă, să așteptăm cu răbdare roadele muncii noastre, să fim buni lideri, să întrebăm „ce se va întâmpla dacă. „. Afectează conexiunile din creierul nostru, neurotransmițătorii, cele mai îndepărtate colțuri ale sistemului nostru nervos. Astăzi, introversiunea și extroversiunea sunt două dintre cele mai bine dezvoltate subiecte din psihologia personală - subiecte care stârnesc curiozitatea a sute de cercetători.

Deși utilizează cea mai recentă tehnologie pentru a face descoperiri interesante, acești oameni de știință fac parte dintr-o tradiție lungă și multi-stratificată. Poeții și filozofii au meditat asupra acestui subiect încă din zorii timpului. Ambele tipuri de temperament sunt prezente atât în ​​Biblie, cât și în scrierile medicilor eleni și romani, iar unii psihologi evoluționisti cred că rădăcinile lor sunt chiar mai adânci: există introvertiți și extrovertiți în regnul animal, de la Drosophila la peștii-soare și macaci. Ca și în cazul celorlalte opuse complementare - masculin și feminin, est și vest, liberalism și conservatorism - umanitatea ar fi de nerecunoscut și inexprimabil mai săracă dacă ambele tipuri de temperament uman nu ar fi prezente.

Luați parteneriatul dintre Rosa Parks și Martin Luther King: refuzul unui vorbitor luminos de a renunța la locul său în autobuz nu ar avea același efect ca reacția unei femei modeste care, evident, nu ar fi sunat dacă circumstanțele nu ar fi forțat-o . Iar Parks nu putea excita mulțimile, chiar dacă ar încerca să iasă în fața lor și să spună că a visat. Dar, din moment ce King este lângă ea, nu va trebui.

Astăzi, însă, permitem un set extrem de restrâns de caracteristici personale. Ni se spune că, pentru a fi grozav, trebuie să fii curajos și, pentru a fi fericit, trebuie să fii sociabil. Ne considerăm o națiune de extrovertiți - ceea ce înseamnă că am pierdut urma cine suntem cu adevărat. Studii diferite dau rezultate diferite, dar, în general, introvertitele sunt între 1/3 și 1/2 din toți americanii - sau unul din doi sau trei dintre cunoscuții tăi. (Având în vedere că Statele Unite se numără printre cele mai extrovertite națiuni, cifra trebuie să fie cel puțin aceeași în alte părți ale lumii.) Dacă nu sunteți un introvertit, sunteți cu siguranță părintele, colegul, soțul sau partenerul o persoană cu un astfel de temperament.

Dacă această statistică te surprinde, este pentru că atât de mulți oameni se prefac că sunt extrovertiți. Introvertitii ascunși trec neobservați pe locurile de joacă, în vestiarele școlii și pe coridoarele Americii corporative. Unii reușesc să se înșele chiar pe ei înșiși, înainte de un eveniment de viață - spunem o reducere, un cuib de familie gol sau o moștenire bruscă care le permite să-și petreacă timpul așa cum doresc - să-i scuture și să-i readucă la adevărata lor natură. Este suficient să menționați subiectul acestei cărți printre prieteni și cunoscuți și veți fi surprinși de câți dintre ei se consideră introvertiți.

Este clar de ce atât de mulți introvertiți se ascund chiar de ei înșiși. Trăim după un sistem de valori pe care eu îl numesc „idealul extrovertit” - credința omniprezentă că sinele nostru perfect este o persoană energică cu abilități de conducere căreia îi place să fie în centrul atenției. Extrovertitul arhetipal preferă acțiunea decât rațiunea, riscul spre prudență, siguranța față de îndoială. Îi plac deciziile rapide, nimic din ceea ce nu poate fi greșit. Lucrează bine în echipă și îi place să se mute în companie. Vrem să credem că prețuim individualitatea, dar prea des admirăm un singur tip de individ - cei cărora le place să „se amestece cu oamenii”. Da, le permitem persoanelor supradotaționale din punct de vedere tehnologic care își înființează companiile de garaj să aibă orice caracter doresc, dar sunt excepția, nu regula, iar toleranța noastră se extinde în principal la cei bogat fabulos și la cei care promit să devină astfel.

Introversiunea - și sensibilitatea, seriozitatea și timiditatea verilor săi - sunt acum considerate calități nedorite, undeva între frustrare și patologie. Introvertitii în tărâmul „idealului extrovertit” sunt ca femeile dintr-o lume masculină - neglijate din cauza a ceva care face parte din însăși natura lor. Un temperament extrovertit poate fi extrem de atractiv, dar l-am transformat într-o măsură deprimantă la care majoritatea dintre noi ne simțim obligați să aderăm.

Acest ideal a fost documentat în numeroase studii, deși nu au fost niciodată colectate sub un nume comun. Persoanele vorbărețe, de exemplu, sunt considerate mai inteligente, mai frumoase, mai interesante și mai de dorit pentru prieteni. Este important nu numai cât vorbim, ci și cât de repede: considerăm că vorbitorii rapide sunt mai competenți și mai drăguți decât cei ale căror gânduri curg mai încet. Aceeași dinamică se aplică și grupurilor - cercetările arată că cei care sunt mai puternici sunt considerați mai deștepți decât cei care tac, deși nu există absolut nicio legătură între elocvență și prezența ideilor bune. Chiar și cuvântul „introvertit” este stigmatizat - un studiu informal al psihologului Lori Helgo arată că introvertiții își descriu propriul aspect în culori vii („ochi albastru-verzi”, „exotici”, „pomeți înalți”), dar când li se cere să descrie tipice introvertite, pictează o imagine destul de slabă și neatractivă („stângace”, „în culori neutre”, „cu piele cu probleme”).

Cu toate acestea, ne înșelăm să îmbrățișăm „idealul extrovertit” atât de fără rezerve. Unele dintre cele mai mari idei, lucrări și invenții ale noastre - de la teoria evoluției la floarea-soarelui lui Van Gogh și computerul personal - sunt opera unor oameni liniștiți de gândire care au putut să privească în lumea lor interioară și să vadă comorile ascunse în ea. . Fără introvertiți, lumea ar fi lipsită de:

• teoria gravitației;
• teoria relativității;
• A doua venire a lui Yates;
• nocturnele lui Chopin;
• „Pe urmele timpului pierdut” de Proust;
• „Peter Pan” de James Matthew Barry;
• 1984 și Ferma de animale a lui Orwell;
• „Pisica cilindrică” a doctorului Seuss;
• celebra serie de desene animate „Charlie Brown”;
• „Lista lui Schindler”, „Alien” și „Întâlniri apropiate de al treilea fel”;
• motor de căutare Google;
• Seria Harry Potter.

După cum scrie jurnalistul științific Winifred Gallagher: „Triumful minții care gândește la stimuli în loc să răspundă în grabă se află pe lunga listă de realizări intelectuale și creative. Nici E = mc și nici „Paradisul pierdut” nu au fost zgâriați în grabă de un petrecăreț. „Chiar și în domenii mai puțin interesante, cum ar fi finanțele, politica și lupta pentru drepturile civile, unele dintre cele mai mari realizări sunt opera unor oameni liniștiți și umili. În această carte vom vedea cum figuri precum Eleanor Roosevelt, Al Gore, Warren Buffett, Gandhi - și Rosa Parks - și-au atins obiectivele nu în ciuda introversiunii lor, ci tocmai din cauza asta.

Cu toate acestea, așa cum vom arăta în The Quiet, multe dintre cele mai importante instituții ale vieții moderne sunt concepute pentru cei care iubesc proiectele de grup și nivelurile ridicate de stimulare. În copilăria noastră, rândurile școlare sunt din ce în ce mai grupate pentru a încuraja învățarea în grup, iar cercetările arată că marea majoritate a profesorilor spun că elevul ideal este un extrovertit. Urmărim emisiuni TV ale căror personaje principale nu sunt „copii de cartier” - cum ar fi fostul Cindy Brady și Beaver Cleaver - ci vedete rock și vedete pe internet cu încredere excesivă precum Hannah Montana și Carly Shay de la „iCarly”. Chiar și Discoverer Sid, un model PBS sponsorizat pentru preșcolari, începe să danseze cu prietenii săi în fiecare zi. („Urmează-mi urmele! Sunt o stea rock!”)

Ca adulți, mulți dintre noi servim în organizații în care ni se cere să lucrăm în echipă, fără pereți despărțitori, sub grija superiorilor care apreciază „abilitățile interpersonale” mai presus de orice. Ne așteptăm să fim revoluționari nerușinați. Cercetătorii a căror cercetare primește finanțare sunt adesea încrezători în sine, chiar aroganți. Artiștii ale căror opere atârnă în galeriile contemporane pozează cu pricepere la deschiderea expozițiilor lor. Chiar și scriitorii publicați - cândva considerați autosuficienți în natură - sunt acum examinați pentru a se asigura că sunt pregătiți să viziteze spectacole populare. (Nu ați citi această carte dacă nu mi-aș fi convins editorul că aș putea să mă prefac că sunt suficient de extrovertit pentru ao face publicitate.)

Dacă ești un introvertit, știi că prejudecățile împotriva „liniștitului” îți pot provoca suferințe mentale profunde. În copilărie, probabil că ți-ai auzit părinții cerându-și scuze pentru timiditatea ta. („O, de ce nu vă plac frații Kennedy?” Părinții uneia dintre persoanele pe care le-am intervievat au continuat să cânte despre romanele cavalerești.) Sau au încercat să „te scoată din coajă” la școală - o expresie oribilă asta nu ține cont de faptul că unele animale își poartă adăpostul cu ei, la fel ca și unii oameni. „Încă aud toate comentariile din copilărie - eram leneș, prost, eram lent și plictisitor”, a scris unul dintre membrii unei liste de e-mail numită „Adăpost pentru introvertiți”. „Când am crescut și mi-am dat seama că sunt doar un introvertit, am crezut deja că am ceva.” Mi-aș dori să pot găsi acel bob de nesiguranță și să scap de el.

Chiar și la vârsta adultă, vă puteți simți vinovați când refuzați o invitație la cină din cauza unei cărți bune. S-ar putea să preferați să mâncați singur într-un restaurant fără ca alții să vă privească cu milă. Sau auzi că ești foarte „dus” - o frază care este adesea folosită împotriva oamenilor liniștiți și gânditori.

Desigur, mai există un cuvânt pentru ei: gânditorii.