faceți

Leslie Maxwell, 63 de ani, este într-o formă excelentă și continuă să dea un exemplu femeilor mai tinere


Este angajată în fitness, are un corp frumos, tonifiat și un aspect atractiv. Și, în plus, este popular printre bărbați. Care este secretul ei?

Clasificarea actuală a Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) ne spune că „după 60 de ani” nu este bătrânețe, ci maturitate. Bătrânețea începe după 75 de ani. Și asta e minunat! Sunt mulți oameni care nu vor să renunțe la ani. La fel și Leslie Maxwell, care în curând a împlinit 63 de ani fără să arate deloc ca bunica ei, așa cum obișnuiam să numim femeile de vârsta ei. Ce face ea?

Leslie, un model de fitness în vârstă de 63 de ani, este un cunoscut blogger. Este implicată în fitness de mulți ani. Leslie a câștigat pentru prima dată un turneu de fitness când avea 49 de ani. Și acum se antrenează de 5 ori pe săptămână.

Locuitorul din Melbourne, Australia, a spus că de-a lungul vieții iubește sportul și îi pasă gelos de aspectul și sănătatea ei.

Astăzi împărtășește secretul ei de frumusețe și tinerețe

Dieta Leslie constă în alimente bogate în vitamine și minerale. Sportiva a șters de mult din meniul ei alimente sofisticate și nesănătoase. În antrenamentul ei, femeia este fericită să includă exerciții cu greutăți. Este convinsă că această parte a condiției sale fizice ajută la strângerea mușchilor și conferă estetică feselor și brațelor.

Când Leslie era mică, mama ei i-a spus că băieților nu le plac fetele musculare. Dar, datorită propriului exemplu, Leslie a devenit convinsă că acest lucru nu era adevărat. Este fericită să concureze cu bărbații în sport. Pe lângă antrenamentele de forță, doamna de 63 de ani practică și stretchingul.

Se consideră mult mai fericită și mai încrezătoare astăzi decât era la o vârstă mai mică. În plus, Leslie întâlnește constant oameni interesanți în sala de sport și participă la diferite competiții.

În viața ei personală, Leslie se descurcă bine și cu ceea ce i se întâmplă. Ea a spus că a avut întotdeauna parteneri mai tineri decât ea. Inclusiv fostul ei soț, care este cu 13 ani mai mic decât Leslie.

Se întâlnește cu bărbați născuți după 1967 (mai tineri decât ea). Da, bărbatul este atent la Leslie. Și se simte confortabil cu astfel de bărbați, deoarece femeia se simte mai tânără lângă ei.
Modelul de fitness recomandă femeilor să nu stea disperate pe canapea, ci să ia lucrurile în mâinile lor.

Modelul de fitness susține că fiecare dintre noi ne-am putea recâștiga cu ușurință sexualitatea, atâta timp cât este persistent și persistent.