dispariția

Acest lucru se întâmplă în fiecare primăvară ...

Milioane de femei abia așteaptă să poarte pantaloni scurți sau să poarte o rochie de primăvară cât de mult pot. În schimb, se strecoară în blugii pe care i-au purtat toată iarna. De ce? Le este rușine de varicele lor.

Dacă aveți varice, această luptă internă vă este probabil bine cunoscută. Vrei să fii în spiritul sezonului de primăvară și să porți haine frumoase. Dar nenorocitele de varice interferează întotdeauna cu stilul tău de rochie. Sau poate ai învățat să porți ceea ce îți dorești și să-ți placă corpul așa cum este - cu varice și orice altceva. Și dacă aceasta este abordarea voastră, vă iubiți! Să fii viu și sănătos!

Dar, indiferent de caz - indiferent dacă sunteți atent la venele varicoase sau nu permiteți vreunei vene să vă oprească - ar trebui să știți că varicele sunt mai mult decât o problemă cosmetică. Vă pot pune în pericol o problemă de sănătate potențial mortală - cheaguri de sânge.

Varicele semnalează probleme cu cheagurile de sânge

Un nou studiu realizat de oamenii de știință de la Spitalul Memorial Chang Gung din Taiwan a constatat că varicele - ceea ce majoritatea oamenilor consideră enervant - cresc semnificativ riscul apariției cheagurilor de sânge periculoase.

Studiul include date despre mai mult de 425.000 de persoane. Jumătate dintre acești oameni aveau varice, iar cei cu varice aveau un risc de 5,3 ori mai mare de a dezvolta tromboză venoasă profundă.

Dacă nu sunteți familiarizat cu termenul, tromboza venoasă profundă este un cheag de sânge care se formează în venele adânc în corpul dumneavoastră. De obicei, se formează la nivelul picioarelor și provoacă simptome precum umflarea picioarelor, durere, piele roșie sau decolorată sau senzație de căldură la piciorul afectat. Uneori, însă, nu provoacă niciun simptom.

Tromboza venoasă profundă este periculoasă, deoarece cheagul de sânge care se formează în picior se poate deplasa în alte părți ale corpului. Poate provoca chiar și ceva numit embolie pulmonară, în care un cheag se instalează în plămâni și vă împiedică să respirați. Și poate fi mortal.

Tratarea aspectului grav al venelor varicoase

Acum este posibil să fi uitat complet de lupta ta sezonieră cu pantaloni scurți - ai cheaguri de sânge în creier. Dar nu lăsați aceste ultime informații despre cheaguri de sânge să vă streseze. În schimb, permiteți-i să vă inspire să vă ocupați de varice și să vă reduceți riscul apariției unui cheag de sânge. Iată șase modalități naturale de a face acest lucru:

Încercați să strângeți.

Șosetele de strângere sunt una dintre cele mai populare modalități de îmbunătățire sau prevenire a varicelor. Sunt departe de a fi fermecători, dar funcționează și acesta este lucrul important. Șosetele strânse stimulează circulația sănătoasă a sângelui în picioare și trebuie să știm că circulația slabă a sângelui este ceva de care suferă majoritatea persoanelor cu varice. Șosetele strânse au un preț rezonabil, ușor de găsit și chiar în culori și imprimeuri distractive astăzi. Acestea nu sunt șosetele strânse de pe vremea bunicii tale! Șosetele strânse nu vă vor scăpa complet de varice, ci le vor face mai puțin vizibile. De asemenea, vor ajuta la prevenirea formării de noi vene varicoase.

Fii mai activ fizic.

Varicele sunt adesea cauzate de un stil de viață sedentar. Așezarea la birou (sau chiar în picioare) toată ziua poate avea un efect negativ asupra circulației sângelui. Acesta este motivul pentru care exercițiile fizice sunt atât de importante dacă sunteți predispus la venele varicoase. Majoritatea experților sunt de acord că activitatea fizică este una dintre cele mai bune modalități de prevenire a varicelor noi. Dar poate reduce și dimensiunea varicelor existente, mai ales dacă duce la pierderea în greutate. Greutatea în exces pune mai multă presiune pe vene, ceea ce le poate face să se umfle și să fie mai vizibile.

Mănâncă mai multe fibre.

Studiile arată că poate exista o legătură între varice și constipație. De fapt, cercetările au descoperit că țările în care oamenii mănâncă alimente cu conținut scăzut de fibre (inclusiv Statele Unite) tind să aibă și mai multe probleme cu varicele. Cercetătorii suspectează că acest lucru se datorează faptului că lipsa de fibre duce la constipație și tensiunea care însoțește constipația exercită o presiune enormă asupra venelor, ceea ce poate duce la umflarea lor.

Oferă castanului sălbatic o șansă.

Castanul de ierburi este probabil cel mai popular supliment alimentar folosit pentru tratarea varicelor. Studiile arată că castanul de cal ajută la insuficiența venoasă cronică, o boală în care venele din picioare nu funcționează corect și acest lucru duce la probleme circulatorii la nivelul picioarelor. Multe persoane cu varice au, de asemenea, insuficiență venoasă cronică și invers.

Recurgeți la gotu kola.

Gotu kola este o altă plantă care ajută la insuficiența venoasă cronică. Studiile arată că ameliorează chiar simptome precum umflarea și permeabilitatea venelor, așa că poate doriți să încercați această plantă asiatică.

Asigurați-vă că mâncați bioflavonoizi.

Bioflavonoidele din alimente precum berita (fructele de pădure), legumele cu frunze verzi, usturoiul și ceapa stimulează sănătatea venoasă. Așadar, asigurați-vă că mâncați multe dintre aceste alimente. S-a dovedit că flavonoidele din rutina bioflavonoidă întăresc pereții venelor și ameliorează simptomele varicelor. Puteți obține o rutină într-un supliment alimentar sau în alimente precum mere, citrice, smochine, ceai negru, ceai verde și hrișcă.

Așteptați articole mai utile despre cum să ne menținem sănătatea, cum să nu îmbătrânim și cum să ne protejăm de boli.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.