Faceți pielea feței să strălucească din nou după stresul de iarnă, partea I

Faceți curățenie de primăvară a casei dvs. în fiecare an pentru a aduce prospețime după iarna lungă și gri? Cu siguranță am paria „da” și probabil că nu vom greși.

Primăvara este un anotimp pe care îl asociem cu renașterea vieții, a energiei și a noilor oportunități și este un moment în care rearanjăm lucrurile din jurul nostru și ne construim cu entuziasm planurile.

Corpul nostru se trezește și după o iarnă lungă și leneșă, devenim mai activi, metabolismul ne accelerează, ceea ce ne ajută să slăbim și ne permite să reintrăm în rochia noastră preferată de flori de primăvară! Totuși, să nu uităm că și pielea noastră trebuie să se trezească. După lunile lungi de iarnă și vremea rece, cu siguranță îți simți pielea uscată. Și nu doar tu îl simți - probabil că este doar asta. Dar nu dispera! Am pregătit 20 de sfaturi ușor de urmat special pentru dvs., care vă vor ajuta să vă faceți pielea vie, proaspătă și sănătoasă din nou și vă va face să vă simțiți confortabil în corpul dumneavoastră. Dacă le adăugați special adaptate la procedurile dvs. de tip de piele într-un centru spa specializat, efectul va fi uimitor.

Pregătește-te, începem cu numărul 1:

1. Scapă de dușurile fierbinți

Un duș fierbinte este tipic iernii, dar nu este obișnuit ca oamenii să facă o baie fierbinte sau să facă un duș fierbinte primăvara, deoarece ar fi relaxant pentru ei. Pe scurt, aceasta este o mișcare greșită din partea ta! Deși dușul fierbinte calmează pielea, îl face și mai uscat. Așadar, pariați pe un duș cu apă călduță. Vă va îmbunătăți circulația sângelui, vă va ajuta să vă relaxați și să preveniți deteriorarea pielii.

strălucească

2. Bea suficientă apă

Dacă obiectivul dvs. este să vă îmbunătățiți calitatea pielii și să o faceți sănătoasă, tânără și strălucitoare, atunci nu ar trebui să subestimați hidratarea corpului ca element al acestui proces. Acesta este un element important, deoarece umezeala și hidratarea merg din interior spre exterior. Aportul de apă este esențial atât pentru starea generală de sănătate, cât mai ales pentru starea și vitalitatea pielii.

Există multe studii în dermatologie clinică, cosmetică și de cercetare, care demonstrează că aportul mai mare de apă are un efect pozitiv asupra fiziologiei normale a pielii. Având în vedere dovezile științifice privind efectele benefice ale apei asupra sănătății pielii, trebuie doar să te străduiești și să bei suficientă apă pe tot parcursul zilei.

Majoritatea oamenilor sunt obișnuiți să bea apă numai atunci când le este sete, dar rețineți că în acest moment corpul dvs. este deja oarecum deshidratat. Scopul de a bea aproximativ 8 pahare de apă pe tot parcursul zilei, cu înghițituri mici. De asemenea, este o idee bună să descărcați o aplicație pe telefon care să vă urmărească aportul de apă și să vă reamintească câte pahare mai aveți de băut pe zi, în funcție de greutatea și rutina zilnică.

3. Nu vă frecați ochii

Frecarea ochilor atunci când mâncărimea pare o acțiune complet naturală și este cu siguranță destul de liniștitoare. Dar este greșit! Pielea de pe față este delicată, în special zona din jurul ochilor și este predispusă la deteriorare. Nu numai că ai putea deteriora corneea ochilor, dar această acțiune afectează și zona de sub ochi. Pentru a vă asigura că ochii dvs. vor fi sănătoși și vor arăta bine în această primăvară, iar conturul ochilor nu se va relaxa, uitați de frecarea ochilor și concentrați-vă pe comprese. Aveți alegeri aproape nelimitate: vă puteți pune pe pleoape pungi cu ceai de mușețel (răcit, desigur), bumbac cu diverse decocturi tonice pentru ochi pe bază de plante sau doar o cârpă umedă.

4. Fii atent cu alcoolul

Primăvara și vara sunt anotimpurile în care tindem să fim mai sociali și să ne distram cu prietenii, colegii și familia. Cu toate acestea, aveți grijă cu alcoolul.

Alcoolul vă deshidratează pielea și face dificilă absorbția mai multor substanțe nutritive esențiale care o fac sănătoasă. În plus față de deshidratarea pielii, alcoolul poate crește riscul de rozacee, iar unele studii științifice arată că consumul de alcool poate crește și riscul de melanom.

Este bine să rețineți că îngrijirea pielii în primăvară (și în orice alt anotimp) depășește procedurile de igienă de rutină pe care le faceți dimineața după trezire sau noaptea înainte de culcare. Stilul tău de viață este, de asemenea, foarte important. Deci, pentru a evita deshidratarea și riscul crescut de diverse boli ale pielii, limitați consumul de alcool.

5. Protejați-vă de soare

Nu așteptați vara pentru a începe să folosiți protecție solară. Razele ultraviolete nocive acționează pe tot parcursul anului și, prin urmare, conform sfaturilor dermatologilor, este bine să folosiți protecție solară pe tot parcursul anului. Razele UV perturbă structura fibrelor de colagen și elastină, accelerând astfel procesul de îmbătrânire a pielii. Inutil să spun că soarele vă poate afecta negativ pielea în multe alte moduri. Aplicați protecție solară înainte de a ieși afară.

6. Adăugați umiditate acasă

Te întrebi de ce pielea ta se simte uscată și descuamată? Principalul vinovat pentru această afecțiune este umiditatea insuficientă în incintă în timpul iernii. Și dacă nu ai grijă să elimini această problemă, aspectul tău nu va fi foarte proaspăt. Nu trebuie să așteptați vara cu umiditatea ridicată pentru a vă ajuta pielea să se refacă. Pur și simplu aduceți un umidificator acasă (de ce nu un castron cu apă undeva în cameră) pentru a vedea cum se va îmbunătăți textura pielii. În același timp destul de repede, mai ales dacă puneți crema hidratantă în dormitor și permiteți pielii să se refacă în timp ce dormiți.

7. Nu uitați gâtul și decolteul

Aplicați produse de îngrijire a pielii pentru gât și decolteu sau rutina dvs. se concentrează în principal pe față? Putem încerca să ghicim răspunsul - la fel ca majoritatea dintre noi, probabil că vă concentrați asupra feței. Ei bine, gândiți-vă - decolteul și gâtul sunt expuse efectelor mediului la fel de mult ca și fața dvs., mai ales dacă vremea este caldă, ca și primăvara, și nu trebuie să vă „înfășurați” în haine.

Pielea pieptului și a gâtului are nevoie de îngrijire și hrană adecvată, la fel ca fața ta, deci este bine să folosești un tonic pentru curățare, tonifiere, cremă hidratantă și orice alte produse cosmetice pentru aceste zone specifice. La urma urmei, pielea gâtului și a decolteului este, de asemenea, sensibilă și predispusă la riduri, îmbătrânire și uscăciune. Și pentru a vă asigura că aceste zone se potrivesc cu aspectul tineresc al feței dvs., trebuie să le includeți în rutina zilnică.

8. Alege machiajul lichid

Redă aspectul strălucitor al pielii tale cu ajutorul produselor din geanta ta de machiaj. Evidențierea ușoară cu puțină umbră și roșu face minuni. Pariați însă pe versiunile lichide ale produselor de machiaj, nu pe cele sub formă de pudră. Amintiți-vă că pielea dvs. se recuperează încă din iarna lungă și aspră care a făcut-o uscată și lipsită de viață. Aplicarea produselor sub formă de pulbere, în special zilnic, contribuie la creșterea uscării pielii și împiedică recuperarea acesteia. De aceea este bine să vă opriți pe o bază lichidă pentru machiaj, umbre, fard și multe altele. Inutil să spun că machiajul praf te face să arăți mai în vârstă, în timp ce produsele lichide pot contribui la aspectul tău tânăr.

9. Hidratează-ți corect pielea

Pentru ca pielea ta să fie hrănită, sănătoasă și netedă, trebuie să te asiguri că este bine hidratată - atât pe față, cât și pe corp. O concepție greșită obișnuită este că produsele cosmetice hidratante pe care le folosiți iarna sunt ideale pentru primăvară și vară și invers. Deoarece pielea este mai uscată iarna, are nevoie de o cremă hidratantă pe bază de ulei. Cu toate acestea, vremea mai caldă necesită utilizarea unui umidificator pe bază de apă cu absorbție rapidă pentru a nu înfunda porii. Pentru a asigura o hrănire adecvată a pielii în primăvară, utilizați creme hidratante pe bază de apă, aplicându-le în 1-2 minute după ce ați făcut duș sau baie.

10. Acordați o atenție deosebită picioarelor

Vine sezonul sandalelor. Și asta înseamnă că trebuie să acordați mai multă atenție pielii delicate de pe picioare. Exfoliați-le de câteva ori pe săptămână pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii și folosiți o cremă pentru picioare în fiecare zi. Pentru a vindeca tocurile crăpate și pentru a obține picioare sexy și netede, este bine să folosiți creme mai groase pe bază de ulei și să le frecați în pielea picioarelor seara cu mișcări circulare netede, apoi purtați șosete ușoare pentru noapte. Deci, când te trezești a doua zi dimineață, vei fi uimit de cât de moi și netede sunt picioarele tale.

Te-ai săturat de sfaturi? Probabil că nu, dar vom încerca să vă oprim curiozitatea o perioadă în această etapă și în câteva zile vă vom dezvălui celelalte 10 secrete pentru o piele frumoasă și strălucitoare în primăvară.

Până atunci, îngrijește-ți pielea, este timpul, primăvara se învârte deja afară în forță. Fie că vă supuneți proceduri de înfrumusețare și relaxare acasă, fie că aveți încredere în mâinile experimentate ale cosmeticienilor în atmosfera rafinată a Este Fitness § Spa, decizia vă aparține. Suntem siguri doar că alegând experții în spa-ul exotic nu veți greși!