Oricât de atent și atent ai fi, oricât de sănătos ai trăi, lipsindu-te de diverse delicatese, băuturi alcoolice și țigări, asta nu înseamnă că ești complet protejat de problemele cardiace.

cauzeaza

De fapt, zahărul, nicotina, alcoolul, stresul și obezitatea și hipertensiunea arterială asociată sunt cei mai mari factori de risc pentru bolile cardiovasculare, dar nu sunt singurii.

Influențele și experiențele aparent inofensive pot afecta sănătatea inimii. Unele dintre ele sunt extrem de ciudate. Cum ar fi prima dragoste în copilărie sau apariția primei menstruații poate avea un impact.

Deci, dacă vrei cu adevărat ca inima ta să fie într-o stare de sănătate perfectă, trebuie să fii atent la toți factorii de risc, atât cei mai amenințători, cât și cei mai ciudați. Consultați următoarele rânduri pentru unele dintre riscurile mai puțin cunoscute pentru organul important.

Apariția primei menstruații în urmă cu 12 ani

Cu cât o persoană intră mai devreme în pubertate, cu atât este mai mare riscul bolilor de inimă. Un studiu recent a constatat că femeile care au avut prima perioadă înainte de vârsta de 12 ani au fost cu aproximativ 10% mai predispuse la boli de inimă decât femeile care au început ciclul după vârsta de 13 ani. Cercetătorii nu au teorizat cauza, dar alte studii au arătat că nivelurile ridicate de estrogen pot crește riscul formării cheagurilor de sânge și a accidentelor vasculare cerebrale.

Luarea de pastile de slabit

În ultimii ani, pastilele pentru slăbit au devenit din ce în ce mai populare. Cu toate acestea, adevărul este că nu te vor face să slăbești, ci te vor pune în pericol de boli de inimă. Drogurile controversate cresc tensiunea arterială și ritmul cardiac, care încordează inima. Dacă sunt luate pentru o perioadă lungă de timp, pot duce la daune permanente.

Caz sever de gripă

Gripa crește riscul de atac de cord de șase ori, potrivit unui nou studiu publicat în New England Journal of Medicine. Dacă vreodată îți este greu să respiri în timp ce stai culcat, ești umflat după răceală sau gripă, mergi imediat la spital. Unele infecții bacteriene și virale pot provoca boli de inimă și chiar insuficiență cardiacă.

Ești singuratic

Sentimentele de singurătate și izolare socială cresc riscul bolilor de inimă cu 30% (la fel ca fumatul), potrivit unui studiu al Universității Harvard. Din fericire, acesta este unul dintre factorii de risc pentru bolile cardiovasculare, care este relativ ușor de rezolvat. Renunță la rețelele de socializare, alătură-te unui club sau primește un animal de companie.

Tocmai ai încheiat o relație lungă

Există un motiv pentru a numi filele sfâșietoare. Acest lucru se datorează faptului că stresul emoțional poate provoca probleme cardiace reale. Condiția are chiar un nume - sindromul inimii rupte.