provoacă

Aproape 50% din toți oamenii din lume suferă de dureri de cap. Durerile de cap se află pe lista Organizației Mondiale a Sănătății cu cele mai frecvente probleme dintre primele 10 (în rândul bărbaților) și 5 (în rândul femeilor). În acest articol am adunat câteva dintre cauzele neobișnuite ale durerilor de cap, am aflat despre diferitele tipuri de dureri de cap și am câteva sugestii despre cum să scapi de durerea de cap.

1. Lumină solară și deficit de vitamina D

Deficitul de vitamina D crește riscul de dureri de cap cronice.

Cercetătorii au analizat nivelurile serice de vitamina D la aproximativ 2.600 de persoane. Persoanele cu cele mai scăzute niveluri serice de vitamina D sunt mai predispuse la dureri de cap cronice decât altele. Durerile de cap cronice sunt, de asemenea, mai frecvente la bărbații care au fost testați în timpul sezonului de iarnă, deoarece există mai puțină lumină solară atunci.

2. Lumina puternică

Persoanele care suferă de dureri de cap încearcă adesea să evite lumina puternică și petrec mai mult timp în camere întunecate. Cercetările au descoperit noi legături între neuronii din ochi și neuronii din creier care controlează ritmul cardiac, dificultăți de respirație, oboseală și greață.

Pe lângă faptul că lumina puternică poate provoca dureri de cap, pacienții suferă de iritații, furie, anxietate și disperare. Participanții la studiu au menționat, de asemenea, că au un disconfort constant, greață și dificultăți de respirație.

3. Tunete și fulgere

Oamenii de știință de la Universitatea din Cincinnati folosesc modele matematice pentru a determina dacă fulgerul în sine este cauza frecvenței crescute a durerilor de cap sau dacă poate fi atribuită altor factori atmosferici. Rezultatele arată o creștere cu 19% a riscului de dureri de cap fulgere, chiar și după luarea în considerare a factorilor atmosferici. Acest lucru sugerează că fulgerul are propriul său efect unic asupra oamenilor și a sensibilității lor la durerile de cap.

Jeffrey Martin subliniază că mecanismele exacte prin care fulgerul și factorii meteorologici precum umiditatea și presiunea barometrică provoacă dureri de cap sunt necunoscute. Cu toate acestea, acest studiu arată legăturile dintre fulgere și dureri de cap.

4. Depresie și anxietate

588 de pacienți care sufereau de dureri de cap au participat la un studiu realizat în Taiwan. În majoritatea cazurilor, anxietatea, depresia și somnul nesănătos sunt principalele cauze ale durerii.

Se pare că factori precum stresul emoțional și frecvența cefaleei pot interacționa printr-un mecanism fiziopatologic comun.

Fu-Chi Yang, autorul acestui studiu, observă că rezultatele sugerează că un tratament medical adecvat pentru a reduce incidența durerilor de cap poate reduce riscul de depresie și anxietate la pacienții cu migrenă.

5. Medicamente care conțin codeină

Conform studiilor efectuate la Universitatea din Adelaide, administrarea unor doze mari de medicament care conține codeină poate contribui la dureri de cap grave. Aceasta este o problemă frecventă în rândul pacienților cu sensibilitate ridicată la durere.

Jessinta Johnson spune: „Sensibilitatea la durere este o problemă majoră pentru analgezice, deoarece cu cât luați mai mult pastila, cu atât mai mult nu mai funcționează și nu obțineți niciodată ușurarea dorită.

6. Excesul de greutate

Cercetările efectuate la Universitatea Johns Hopkins confirmă că obezitatea este în principal asociată cu dureri de cap și migrene, precum și cu unele afecțiuni secundare ale durerii de cap, cum ar fi hipertensiunea intracraniană idiopatică.

Cu cât indicele de masă corporală este mai mare, cu atât este mai probabil ca durerile de cap recurente să devină cronice. Dar activitatea fizică și pierderea în greutate pot ajuta la reducerea frecvenței durerii și chiar la scăderea ei.

7. Stud

Cercetătorii de la Institutul Max Planck pentru Antropologie Evolutivă observă că adaptarea oamenilor la temperaturi scăzute poate contribui la durerile de cap care se răspândesc în întreaga populație. Studiul lui Felix Key subliniază, de asemenea, modul în care presiunile evolutive din trecut pot afecta fenotipurile de astăzi de tip rece.

Datorită temperaturilor scăzute, pot apărea spasme ale vaselor cerebrale, care afectează procesul de circulație a sângelui. Într-un mediu rece, nivelul de oxigen din sânge scade și, prin urmare, oamenii pot prezenta dureri de cap sau migrene.