Există mulți factori importanți care pot determina succesul în pat. Un exemplu tipic în acest sens este alimentația și exercițiile fizice adecvate. Cu toate acestea, există câteva lucruri pe care ar trebui să le evitați pentru a vă bucura de momente mai bune în dormitor. Iată elementele de bază.
S-a confirmat deja oficial că stresul excesiv poate juca un rol devastator în viața sexuală, deoarece actul în sine implică atât factori fizici, cât și psihologici.
Fie că este o problemă personală sau profesională, atunci când corpul este stresat, hormonii cortizol și adrenalina sunt eliberați. Și asta nu funcționează bine pentru sex.
Cei care se află sub stres sever ar trebui să țină cont de faptul că antidepresivele reduc funcția sexuală și este recomandabil să se evite.
Alimente și stimulente greșite
Când vorbim despre sex, mâncarea nu trebuie neglijată. Ceea ce alegeți în meniu este foarte important pentru o viață sexuală bună.
Alegerile adecvate sunt fructele și legumele, care ar trebui să fie consumate cu moderație pe tot parcursul zilei. Nu mâncați excesiv înainte de a face sex, pentru a nu vă simți balonați.
Stimulanți precum cofeina și nicotina sunt dăunători vieții sexuale, deci cel mai bine este să evitați.
Cu toate acestea, proteinele ajută la creșterea dorinței sexuale, de aceea este bine să fii prezent mai des în dietă.
- Iată ce te împiedică să scapi de grăsimea din burtă - Bgonair
- La ce să fii atent atunci când cumperi mandarine ᐉ Curioase • știri despre stilul de viață,
- Iată ce se întâmplă cu o persoană, la câteva ore după renunțare - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață
- Greșeli pe care bărbații le fac în sexul oral Știri
- Pentru sex la o greutate mai mare G-Point Point Știri picante Erotica Seducție