Cu sau fără ocazie, în momentele de tristețe sau bucurie, alcoolul își găsește un loc în viața majorității oamenilor.

despre

Toată lumea are cel puțin o cunoștință care se laudă cu cât poate bea pentru că are „antrenament” sau o toleranță mai mare la alcool.

Este mai mult sau mai puțin corect. Oamenii care „dețin” alcool iau aceeași cantitate pentru a se îmbăta, dar au nevoie de mai mult alcool pentru a se simți beți.

Beți cafea pentru a vă destinde

De asemenea, toți am avut prea mult alcool și a trebuit să ne sobrizi repede. Unii beau cafea, alții fac un duș rece pentru a face acest lucru, dar de fapt nu există o modalitate cunoscută de a accelera sobrietatea. Trebuie doar să așteptați ca alcoolul din organism să fie metabolizat, iar rata metabolică este de aproximativ 1 băutură pe oră pentru bărbați și aproximativ o oră și jumătate pentru femei.

Și să bei cafea și cofeină în timp ce bei este de fapt destul de periculos, deoarece după cafea te simți mai alert și mai proaspăt, dar de fapt ești la fel de beat. În astfel de situații, oamenii simt adesea că pot face față sarcinilor pentru care nu sunt tocmai competenți - cum ar fi conducerea.

Alcoolul ucide celulele creierului

Probabil aveți o cunoștință care este împotriva alcoolului. Un mit comun în rândul persoanelor care se opun băutului este că alcoolul ucide celulele creierului. și acest lucru pur și simplu nu este adevărat!

Alcoolul face tot felul de lucruri rele corpului tău, dar nu ucide celulele creierului, ci doar modifică ușor modul în care funcționează în timp ce ești beat.

Nu trebuie să amestecați alcool

Iar cel mai des intalnit mit este ca nu ar trebui sa amesteci alcool sau daca amesteci ar trebui sa cresti temperatura, pentru ca altfel vei fi mult mai rau.

Aceasta este o prostie absolută.

Nu contează în ce ordine sau ce fel de alcool, ci cât ai băut și cât ai mâncat cu alcool, deoarece alimentele reduc absorbția alcoolului și ne ajută să nu ne simțim atât de rău după aceea.

În cele din urmă, câteva sfaturi utile pentru băutori

Bea mai multă apă în timp ce bei alcool sau dacă suferi de mahmureală. Dacă bei apă în timp ce bei alcool - apa diluează nivelul alcoolului din sânge și vei putea bea mai mult, iar dacă ești mahmureală - apa te va ajuta cu durerile de cap care provin din deshidratare după ce ai băut.

Un alt lucru pe care îl poți face dacă ai mahmureală severă este să mănânci alimente bogate în fructoză și carbohidrați. Fructoza ajută organismul să scape mai repede de toxine, iar carbohidrații ajută la greață prin egalizarea nivelului scăzut al zahărului din sânge.

Și nu uitați - nu exagerați cu alcool! Nu este nici plăcut, nici util.