În ultimii ani, smoothie-ul a devenit o parte integrantă a dietei și a bucătăriei sănătoase. De regulă, se prepară din piure de fructe și legume și se poate adăuga și un produs lactat. Raportul dintre ingrediente este o chestiune de alegere și imaginație.
Producția rapidă a produsului și proprietățile sale nutritive îl fac un favorit al oamenilor ocupați, iar acest lucru a determinat multe lanțuri de retail să ofere jenat.
Dar cât de sănătoase și dietetice sunt frământările pieței? Dacă le citiți eticheta, riscați să constatați că sunt destul de bogate în calorii și pline de zahăr.
Pe de altă parte, dacă te hotărăști să amesteci singur un smoothie, poți rămâne fascinat.
Vedeți în galeria noastră alimentele care sunt bune pentru a fi prezente în smoothie-ul dvs. pentru a-l face satisfăcător, dietetic și util.
Sunt bogate în substanțe nutritive și vor oferi corpului tău doar ceea ce are cu adevărat nevoie.
- Alimente pentru echilibru hormonal și piele frumoasă - proteine, grăsimi sănătoase, antioxidanți, ierburi
- Suplimente nutritive pentru arderea grăsimilor
- Suplimente nutritive pentru arderea grăsimilor - cum să le alegi și să le folosești; 4 Nutrition Bulgaria
- Smoothies; Plăcintă cu mere; Arde grăsimile și scade colesterolul rău
- Ar trebui să luați orice suplimente în timp ce vă aflați în dietele dietetice Keto - Sănătate