Aveți grijă de ea cu aceste sfaturi

repede

Fiecare femeie a avut o perioadă în viața ei în care vrea să treacă de la o coafură la alta. Dacă diferența este drastică - de exemplu, de la părul mai scurt la relativ lung sau de la breton până la despărțirea și căderea liberă, poate dura într-adevăr.

De obicei, această perioadă este cea mai neplăcută și inconfortabilă, deoarece părul nu are linia dorită și vă întrebați exact cum să-l coafați pentru a arăta bine. Iată câteva sfaturi pentru hrănirea naturală a părului, care îl vor face să crească mai repede.

1. Circulația - o circulație sanguină adecvată asigură o creștere optimă a părului. Sângele trebuie să ajungă nu numai la nivelul scalpului, care este de fapt cel mai important, ci și la întregul corp. Masați-vă scalpul în fiecare zi, crescând astfel circulația sângelui în această zonă. Masajul trebuie efectuat cu degetele și mișcări circulare. Puteți crește circulația sângelui în tot corpul prin diferite exerciții fizice.

2. Mănâncă bine - Substanțele esențiale precum acizii grași omega-3, vitaminele A, E și B, precum și zincul și fierul favorizează creșterea părului. Alegeți și mâncați numai alimente sănătoase precum pește, nuci, fructe și legume care conțin acești nutrienți.

Este căderea părului? Ajunge!

Cum se previne căderea părului

3. Tratează-ți părul în mod corespunzător - Există unele lucruri pe care cu siguranță nu ar trebui să le faci pe părul tău. Nu-l rezolvați în timp ce este ud, deoarece atunci părul este cel mai flexibil și poate fi ușor rupt. De asemenea, dacă aveți un nod încurcat, nu încercați să-l rezolvați cu un pieptene sau cu o perie, ci trageți ușor câteva fire de păr cu mâinile. Folosiți întotdeauna un pieptene cu o distanță mai mare între dinți și încercați să evitați periile cu peri sintetici. Nu vă supuneți părului niciun tratament termic dacă nu ați aplicat anterior un spray sau o loțiune de protecție.

4. Tăiați-vă părul corect - Cu toții ați auzit că, cu cât vă tundeți mai mult, cu atât creșteți creșterea acestuia, dar adevărul este că aceasta este o iluzie absolută. De asemenea, dacă părul tău nu înflorește repede, nu trebuie să-l tai des. Tăiați-vă părul numai atunci când este necesar - în timpul înfloririi, când forma este pierdută sau doriți să vă schimbați coafura.