Fiecare ciclu menstrual este format din 3 faze: foliculară, ovulatorie și luteală.
Durează de la prima zi (prima zi a menstruației) ciclului până la ovulație - în medie 10-14 zile. La începutul ciclului, niveluri scăzute ale hormonului estrogen stimulează eliberarea hormonului LH din hipotalamus. LH determină eliberarea FSH și LH din glanda pituitară. La rândul său, aceasta crește producția de estrogen în ovare.
În timpul acestuia, estrogenul stimulează maturarea unui folicul în ovare. Un folicul este structura în care se află un ou imatur. Când foliculul se maturizează, acesta se rupe și eliberează un ou. Acest proces de eliberare a ovulului este numit „ovulație”. Ovulația are loc la 24 până la 36 de ore după o creștere a cantității de hormon luteinizant (LH) - în medie cu 14 zile înainte de sfârșitul ciclului. Această creștere este foarte rapidă, mare și durează puțin - doar 1-2 zile.
Durează de la ovulație până la sfârșitul ciclului. După eliberarea ovulului, foliculul devine așa-numitul. „Corpus luteum” sau „corp galben”. De aceea faza se numește „luteală”. Corpul galben produce hormonul progesteron, care slăbește peretele interior al uterului, pregătindu-l pentru atașarea ovulului fertilizat la acesta (aceasta se numește „implantare de ou”).
Este important să spunem că ovulația nu are loc în fiecare ciclu! Este perfect normal să aveți un ciclu anovulator la fiecare 13 cicluri, timp în care nu există ovulație.
- Faza luteală
- Alăptarea și regimul fără lapte al mamei BG-Mamma
- Alăptarea și dieta de 90 de zile - subiectul 3 - Pagina 2 BG-Mamma
- Alăptarea și dieta BG-Mamma
- Alăptarea și pierderea în greutate BG-Mamma