Feijoa este o plantă care surprinde nu numai prin gustul său delicios, ci și prin proprietățile sale unice de vindecare. În plus, dacă doriți, puteți crește singur acest fruct

este

Se întâmplă adesea să vedem fructe și legume ciudate, exotice, în vitrinele marilor magazine. Și să le trec, pentru că nu știm nimic despre ele. Fructul feijoa extrem de gustos și încă necunoscut este un exemplu de astfel de excludere din cauza ignoranței.

Dacă din întâmplare curiozitatea ta depășește și te hotărăști să cumperi feijoa, vei fi surprins de marele gust pe care îl are. În ciuda aspectului său ușor modest, feijoa este un amestec gustativ de căpșuni și ananas. Gustul îl face irezistibil, iar beneficiile pe care le are pentru sănătate îl definesc ca un fruct obligatoriu în sezonul de toamnă-iarnă. Cel mai adesea poate fi găsit în magazine mari precum Liddle, Billa și Kaufland. Și dacă sunteți un grădinar avid, vă puteți cultiva propria guava de ananas, așa cum se mai numește.

Vă puteți bucura de gustul minunat al feijoa din noiembrie până în ianuarie, când cel mai adesea este aprovizionat de magazine. Se folosește pentru a face deserturi, compoturi și amestecuri de vindecare. Și acest lucru nu este un accident - feijoa este o adevărată vitamină bombă! Conține toate vitaminele din grupele B, C, PP și, desigur, iod. Conform conținutului de iod, feijoa este un fruct util, aproape la fel de mult ca algele marine.

Un kilogram de feijoa conține aproximativ 4 mg de iod, iar necesarul zilnic pentru o persoană este de numai 0,15 mg. La fructe, iodul este într-o formă solubilă în apă, deci este complet absorbit de organism. Acest lucru va aduce alinare persoanelor cu dizabilități tiroidiene, copiilor și oricărei persoane cu deficit de iod.

Și pentru a nu te plictisi, ți-am pregătit o listă cu modul în care feijoa ajută la tratamentul și prevenirea multor boli

Consultați o listă de vitamine utile în ea!

1. Vitamina C este implicată în tratamentul și prevenirea răcelii și a gripei.

2. Metabolismul se normalizează cu ajutorul vitaminei B1. Această vitamină sprijină, de asemenea, activitatea mușchiului inimii, creierului.

3. Vitamina B2 ajută la menținerea nivelului normal de hormoni, descompune grăsimile și participă la hematopoieză.

4. Puteți regla activitatea sistemului digestiv, profitând de conținutul bogat de vitamina B3 din feijoa. De asemenea, reduce presiunea și inhibă creșterea celulelor canceroase în organism.

5. Vitamina B5 este implicată și în metabolism. În plus, este eficient în bronșite, alergii și boli pulmonare.

6. Vitamina B6 joacă un rol important în construirea enzimelor alimentare. Este prescris persoanelor cu tulburări ale sistemului nervos, convulsii și furnicături la nivelul brațelor sau picioarelor.

7. Pentru a face față depresiei și bolilor cardiovasculare ajută vitamina PP, care este implicată și în metabolismul proteinelor.

Guava de ananas conține proteine ​​ușor digerabile, astfel încât acest produs este utilizat în dietă. Desigur, doar pentru că este gustos și util nu înseamnă că ar trebui abuzat. Optim, puteți mânca 5 sau 6 fructe pe zi. Florile copacului sunt uscate și din ele se face ceai. Pot fi adăugate și ca condiment la compoturi, produse de patiserie și preparate din carne.

Nu scoateți niciodată coaja de pe fruct! Ea este cea care ajută femeile în lupta împotriva îmbătrânirii. Coaja conține mulți antioxidanți, caetete și leukoanticină, care contracarează formarea celulelor canceroase.

Cel mai simplu mod de a face un medicament delicios este să măcinați fructele cu un blender și să adăugați miere și lămâie după gust. A se păstra câteva săptămâni la frigider. în plus, puteți face acadele sănătoase depozitându-le în congelator.

Trei lingurițe pe zi din acest amestec vă scutește complet de deficiența de iod din organism. Și acadele menționate mai sus vor deveni un tratament preferat al copiilor.

Gama de aplicare a feijoa este foarte mare

Puteți să-l adăugați la salatele de fructe, să pregătiți compot sau să-l folosiți ca ingredient suplimentar la prepararea diverselor prăjituri.

Cum să alegi feijoa?

Fructele au o perioadă de valabilitate foarte scurtă - doar 10 zile, inclusiv transportul, dacă sunt complet coapte. A se păstra mai bine într-un recipient ventilat sau pe rând pe o tavă.

Este bine de știut că fructele sunt recoltate într-o stare de maturitate incompletă, astfel încât să poată fi vândute și transportate. Dacă interiorul fructului este transparent sau alb - ați întâlnit feijoa de calitate, dacă este tulbure, bej sau maro - acesta este un produs răsfățat și este mai bine să nu-l consumați.

Știți deja cât de bun este feijoa pentru sănătate. Nu ocoliți niciodată această sursă valoroasă de vitamine și oligoelemente. Micul fruct verde vă va menține sănătatea și vă va ajuta să preveniți diferite boli.

Sursa: opolze.net, www.24chasa.bg

Link-uri utile pentru creșterea feijoa acasă:

TI LIFE - ceai tiroidian