De Marisa Dennis și Charlotte Larcabal

decât

Revistele Bisericii

Suntem învățați că scopul existenței noastre este să avem bucurie (vezi 2 Nefi 2:25). Atunci de ce fericirea pare uneori atât de neatinsă? Poate pentru că nu înțelegem ce este cu adevărat fericirea și ce nu.

Ce este fericirea?

Simplu spus, fericirea este ridicarea temporară a stării voastre de spirit la un nivel mai mare decât echilibrul dvs. emoțional obișnuit. Cu alte cuvinte, înseamnă să te simți bine.

Există multe modalități de a te simți la un nivel emoțional mai ridicat - glumind cu un prieten, jucând ceva distractiv sau chiar mâncând ceva gustos, dar nu durează niciodată mult. De multe ori se dovedește că sărim de la o sursă de plăcere la alta în încercarea de a readuce această ridicare emoțională. Dar există o fericire durabilă?

Da, dar este mult mai evaziv decât crezi, motiv pentru care adesea ne lipsește. Lumea ne spune că viața are sens dacă este plină de aventuri, că zilele tale trebuie să fie un carusel incitant fără sfârșit, o călătorie plină de plăceri. Dar adevărul este că nu aveți nevoie de sentimente constante pentru a spune: „Am trăit fericiți pentru totdeauna” (2 Nefi 5:27). Fericirea durabilă - ceea ce putem numi adevărata fericire - este mai degrabă un sentiment liniștit și sigur de bunăstare, decât un sentiment urlător de euforie. Distracția și plăcerile se estompează, dar fericirea adevărată este o dispoziție durabilă - durează mult mai mult. Dacă experiența plăcerii îți ridică emoțiile peste starea ta normală, atunci atingerea adevăratei fericiri este ca ridicarea stării tale la un nivel superior în ansamblu 2 .

S-ar putea să credeți că fericirea constantă necesită o bunăstare stabilă și fără durere sau încercări. Dar cercetările arată că circumstanțele favorabile nu garantează fericirea, iar cele nefavorabile nu o exclud. În schimb, dintre toți factorii care îți afectează fericirea, alegerile tale au una dintre cele mai semnificative influențe 3. Bătrânul Ulysses Soares din cei Șaptezeci învață: „Fericirea este determinată de obiceiuri, comportamente și modele de gândire pe care le putem realiza direct prin acțiune conștientă”. Fericirea este mai mult decât o bună dispoziție și o viață lipsită de griji - putem gestiona moduri de gândire și de viață. Nivelurile de bază ale dispoziției sunt cu siguranță influențate de genetică și de modul în care suntem crescuți, dar alegerile noastre personale joacă un rol semnificativ. Pe scurt, „fericirea este o alegere pe care toată lumea o poate face” 4 .

Cum putem fi fericiți?

Deci, cum facem exact „alegerea” de a fi fericiți? Care este ingredientul secret al tortului nostru de fericire? După cum explică vârstnicul Soares, adevărata fericire necesită „un efort de durată pentru a realiza ceva mai important în viață”. În mod similar, Victor Frankl, un cunoscut psihiatru care a supraviețuit Holocaustului, a sugerat că fericirea este un „efect secundar al angajamentului personal față de o muncă mai importantă decât personalitatea”. .

Și ce lucrare poate fi mai importantă decât calea pe care Dumnezeu a trasat-o pentru noi? În căutarea noastră pentru fericire, nu este nevoie să privim dincolo de planul Tatălui Ceresc. Cu toate acestea, nu este numit „planul fericirii” întâmplător (Alma 42: 8, 16)! O serie de pasaje scripturale mărturisesc că urmarea planului lui Dumnezeu aduce fericire (vezi 2 Nefi 2:13; Elam. 13:38). Deși o viață neprihănită nu ne salvează de fiecare durere de cap, ea ne va pune într-o poziție în care vom fi mai capabili să experimentăm fericirea în această viață, iar acest lucru ne conduce la exaltare și bucurie veșnică în lumea viitoare.

La fel ca și credința, sentimentul nostru de fericire poate slăbi sau crește în funcție de acțiunile noastre. Dacă îți petreci timpul în căutarea bucuriei de moment, fericirea ta va fi „măturată de fiecare vânt” (Efeseni 4:14). Dar dacă te străduiești să trăiești drept, vei dezvolta un sentiment sigur de pace și prosperitate fundamentală care pot rezista oricărei furtuni. Și când puneți credința înainte de distracție, puteți găsi adevărata bucurie - de genul care poate fi găsit doar de „căutătorul cu adevărat căit și umil al fericirii” (Alma 27:18).

Ce pot face?

Faceți un efort conștient zilnic pentru a vă concentra asupra Salvatorului. Citiți scripturile, rugați-vă Tatălui vostru din Ceruri, luați taina, reflectați la importanța ei. Serviți oamenii din jurul vostru și arătați recunoștință pentru binecuvântările primite. Când îți vei umple viața de sens și vei găsi motive pentru a fi fericit, atunci fericirea va urma.

Găsiți mai multe sfaturi despre modul în care vă puteți începe călătoria către adevărata fericire în articolul din acest Liahona „Căi către adevărata fericire”.