Se vorbește mult despre efectele benefice ale fibrelor și fibrelor - acestea se spală, se curăță, calmează stomacul, reduc foamea. Iată cele mai bune funcții ale acestora pentru corpul nostru și modul în care acestea ajută la procesul de slăbire:

pierderea

  • Lucrează împotriva constipației.
  • Ei luptă împotriva bolilor tractului digestiv.
  • Calmează colonul iritat.
  • Reduceți colesterolul și trigliceridele.
  • Acestea protejează inima și luptă împotriva sindromului metabolic.
  • Protejați-vă împotriva diabetului.
  • Contracarează rezistența la insulină.
  • Sunt utile pentru flora intestinală.
  • Oferiți un stomac plat.
  • Sunt anticancerigeni.
  • Preveniți formarea calculilor biliari.
  • Acestea creează un sentiment de sațietate.
  • Acestea mențin în mod constant nivelul zahărului din sânge și previn atacurile de foame.
  • Previn absorbția grăsimilor.
  • Sunt absolut necesare pentru separare.
  • Oferiți o dietă echilibrată, mai bogată în vitamine, minerale, antioxidanți, pentru a slăbi.
  • Au efect detoxifiant.