În medie, 11 lifturi la 1.000 de persoane. Așa arată statisticile pentru Europa. Toți se vor opri o zi ca parte a inițiativei Zilei Internaționale fără Ascensoare.

Un total de 34,8% dintre bulgari își petrec ziua de lucru așezat, media UE fiind de 39%. Ne situăm pe locul cinci în ceea ce privește persoanele care trebuie să aibă dreptate la locul de muncă. Acestea sunt în total 28,4%, comparativ cu media UE de 20%. Acest tip de muncă are profesori, asistenți în magazine și alții. Stilul de viață stagnant și lipsa activității fizice devin o problemă din ce în ce mai importantă, iar urcarea scărilor este una dintre cele mai simple modalități de a trăi o viață activă și sănătoasă.

Companiile și instituțiile din țări de pe mai multe continente vor închide simbolic ascensoare și scări rulante și vor solicita „Alege scările!” pe 24 aprilie. În țara noastră acțiunea este organizată de asociația „BG Be Active”, coordonator al campaniei NowWeMOVE și se va desfășura în toată țara.

Fără îndoială, lifturile sunt aici și se numără printre facilitățile pe care le asociați cu un nivel bun de viață. În medie, există 11 ascensoare la 1.000 de persoane în Europa, cu cel mai mare număr în Spania - 19. Spania și Italia urmează în clasament (14). Bulgaria se poate lăuda cu 10 lifturi la 1.000 de persoane.

petrece

O zi fără lifturi caută să se concentreze asupra importanței activității fizice și a alegerii scărilor. În acest fel, el demonstrează cât de ușor este să fii activ, în ciuda vieții cotidiene aglomerate. Miscarea pe scări oferă tuturor posibilitatea de a-și începe ziua energic și de a-și face sarcinile de rutină cu un zâmbet pentru a-și încheia ziua cu o doză de efort sănătos. În ceea ce privește beneficiile urcării scărilor, experții rezumă că aceasta duce la mișcarea sângelui, o persoană este încărcată cu energie, reduce riscul multor boli și nu în ultimul rând - ajută la combaterea stresului. Urcarea scărilor arde de până la 3 ori mai multe calorii decât mersul normal, menține oasele, mușchii și articulațiile sănătoase, reduce riscul bolilor cardiovasculare.

Cea de-a șasea ediție a cauzei va reuni din nou instituțiile, companiile, mass-media și personalitățile publice cu privire la modul în care sănătatea este strâns legată de activitatea fizică zilnică. „Aproape 500.000 de bulgari au ales scările în loc de lift în 2018 și anul acesta ne așteptăm ca și mai mulți oameni care au aceleași idei să se alăture inițiativei prin închiderea simbolică a lifturilor sau scărilor rulante din clădirea lor și invitarea vizitatorilor și a angajaților să se mute în această zi. „Partajat Laska Nenova, manager de campanie pentru Europa, șef al asociației„ BG Be Active ”și coordonator al campaniei NowWeMOVE.

Mediacfae.BG este partenerul media oficial al inițiativei

Oricine dorește să participe la inițiativă poate face acest lucru. Dacă doriți să organizați un eveniment, o parte a zilei fără lifturi, puteți contacta asociația la [email protected]

Alegeți scările în loc de lift și participați la o zi fără lifturi. Împărtășiți alegerea dvs. cu #YamStaffSforBreakfast și #DayWithoutElevators și susțineți inițiativa pe rețelele de socializare.

* Toate activitățile, parte a zilei fără lifturi, sunt voluntare, iar accesul la lifturi și scări rulante va fi garantat pentru persoanele cu dizabilități, mobilitate redusă, boli, precum și pentru cei care nu doresc să participe la campanie.