fiecare

Fiecare al zecelea copil din Bulgaria este supraponderal. În ultimii ani, tot mai mulți copii au probleme cu greutatea. Acest lucru afectează ani mai târziu și provoacă multe atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale, arată studiile medicale.

Stagnarea prelungită în fața computerelor este unul dintre principalele motive pentru imobilizarea copiilor în ultimii ani.

Bozhidar, elev de clasa a cincea, recunoaște că petrece cel puțin 3 ore pe zi în fața monitorului, dar face sporturi suplimentare.

Exercițiile fizice și sportul, nu dietele, combate obezitatea infantilă, amintesc experții. Copiii trebuie hrăniți de cinci ori pe zi. În meniul pentru copii, părinții ar trebui să se concentreze mai mult pe fructe și legume, pui și pește, lapte.

Nici ciorba nu trebuie uitată. Supa are, de asemenea, semnificația sa pentru digestie. După aceea, nu mănânci atât de multe calorii deodată.

Conform datelor oficiale, în țara noastră o sută de mii de copii au o problemă cu greutatea, dar experții spun că numărul lor este de 2-3 ori mai mare.

Dintre cei cinci copii obezi, trei rămân cu probleme în următorii ani de adolescență și adolescență. Rămâne obezitatea formată în primii ani.