Ziua Sfântului Nicolae

keto

Este aproape decembrie și odată cu acesta vin și sărbătorile. Pe 6 decembrie, biserica onorează memoria Sfântului Nicolae din Myra, iar în calendarul popular sărbătoarea este cunoscută sub numele de Sfântul Nicolae - una dintre cele mai mari sărbători bulgare. Sfântul Nicolae, așa cum este numele bulgar al sfântului, este venerat ca patron al marinarilor, pescarilor și al adâncimilor vaste ale mării, precum și al persoanelor naufragiate aflate în dificultate. În acest context, am decis să vă arătăm că puteți fi Keto în vacanțe, fără a vă priva de sărbătorile delicioase pe care le cere obiceiul. De aceea am decis să pregătim o rețetă Keto cu crap în spiritul sărbătorii. Una dintre cerințe este că nu trebuie să pâinești peștele, ci să-l coaceți pentru a evita făina.

Cum să fii Keto în vacanță?

Nu este ușor să combinați oaspeții bulgari tradiționali cu dieta ketogenică. Din fericire, nu este imposibil! Dacă sunteți creativi, puteți pregăti aproape orice rețetă pe care o cunoașteți folosind pur și simplu un substitut adecvat pentru unele dintre ingrediente. Am făcut acest lucru pentru dvs. și pentru Ziua Sfântului Nicolae am selectat o rețetă clasică de care vă puteți bucura, atât dumneavoastră, cât și întreaga familie. Rețeta este pentru crap umplut și iată ce veți avea nevoie pentru a-l face.

Produse necesare

  • 1 crap (2-3 kg)
  • 1 buchet de frunze de țelină
  • 10 cepe
  • 1 linguriță ulei/ulei de măsline
  • 2-3 buc. Morcovi (nu exagerați cu morcovii, deoarece conțin o anumită cantitate de zahăr)
  • 5-6 buc. roșii
  • 5-10 căței de usturoi
  • 1 linguriță nuci
  • 1 buchet de patrunjel
  • 1-2 buc. lămâi
  • 1 linguriță apă
  • sol
  • piper

Mod de preparare

Începeți prin curățarea crapului de solzi, branhii și măruntaiele. Spălați totul cu apă rece, apoi scurgeți și condimentați cu sare. Puneți ceapa tăiată felii, morcovii tăiați felii în ulei/ulei de măsline cu puțină sare și apă și adăugați în cele din urmă roșiile tocate mărunt. Adăugați nucile tocate mărunt, usturoiul curățat, o lămâie - curățată și feliată. Se amestecă totul bine, se condimentează cu sare după gust. Umpleți crapul cu umplutura pregătită în acest fel și coaseți-o. Ungeți cu ulei/ulei de măsline și puneți-l într-o tigaie unsă sau caserola. Aranjați felii de roșie și lămâie pe ea, adăugați 1 linguriță. apă și coaceți până se rumenesc.

Puteți servi cu un pahar de vin alb, dar nu exagerați, cu toate acestea, alcoolul interferează cu procesul de slăbire. Acum poți fi Keto pentru vacanțe cu Ketozabg.com! Bucura-te de masa ta!

Pentru mai multe rețete de vacanță, urmați pagina noastră de pe Facebook KetozaBG sau direct pe site-ul nostru Ketozabg.com.

Comentariul tău Anulează

Căutare

Despre acest site

Site-ul nostru este un loc pentru a afla despre stilul de viață în timpul Dieta kegogenică. De asemenea, vă oferim posibilitatea de a învăța multe rețete și subtilități noi în timp ce urmați această dietă.

Gaseste-ne

Canalul canalului YouTube:

Da-ne un like pe Facebook!

Despre acest site

Site-ul nostru este un loc pentru a afla despre stilul de viață în timpul Dieta kegogenică. De asemenea, vă oferim posibilitatea de a învăța multe rețete și subtilități noi în timp ce urmați această dietă.