fiica

Simona Zagorova este literalmente de nerecunoscut
Simona Zagorova strălucește drept. Rudele ei îi admiră viziunea schimbată și puterea spiritului.Mama ei, regina pop-folk Gloria, este foarte mândră de ceea ce a realizat moștenitoarea ei. Tânăra cântăreață a recunoscut întotdeauna că urăște dietele. Dar cu noul Zigzag, ea a găsit dieta potrivită pentru ea însăși.
Mai mult, cu această dietă nu mori de foame,
și mănânci delicatese preferate.

„Nu-mi place să număr calorii, ador mâncarea. Recunosc. Dar această dietă este cel mai bun lucru pe care l-am făcut vreodată pentru mine.
Nu mă pot recunoaște, sunt ca o gazelă ”, râde frumoasa cântăreață.
Metoda este potrivită și pentru persoanele care urăsc restricțiile alimentare, nutriționiștii sunt fermi. Susținătorii noului miracol revoluționar numit „Zigzag” susțin că nu numai că pierde 10 kg într-o lună sau două, dar, de asemenea, nu dăunează corpului.

Mai mult decât atât, dieta este super simplă. Trebuie doar să urmați următoarea regulă: alternați zilele cu consumul de alimente cu conținut scăzut de carbohidrați cu cele cu prezență ridicată de carbohidrați în meniu.
Se recomandă respectarea dietei timp de două luni, dar această perioadă poate fi prelungită sau redusă, după dorință. În plus, perioada este împărțită în cicluri de 4 zile. Caloriile nu sunt numărate aici.
Prima și a doua zi sunt sărace în carbohidrați. Al doilea - carbohidrații sunt mari. Al patrulea este carbohidrați medii și are 3-4 g pe kilogram de greutate corporală.

Aceasta înseamnă că în primele două zile ar trebui să reduceți aportul următoarelor alimente: orez, cartofi, toate produsele din grâu, spaghete, porumb și ispite dulci.
Pe al treilea, exact opusul. Mănâncă mai mulți carbohidrați. Și mâncați alimente cu mai puține proteine, precum tot felul de carne, pește, ouă, brânză, leguminoase și nuci.
În a patra zi, cantitatea de proteine ​​și carbohidrați este egalizată. În patru zile pierzi până la un kilogram, iar în două luni scapi de între 7 și 20 de kilograme în plus.

Rezultatele depind de greutatea inițială, corpul nostru și stilul nostru de viață. Sportul accelerează procesul de slăbire.
Dar este bine să te antrenezi în a 4-a zi a fiecărui ciclu. Atunci corpul este cel mai stabil și nu va fi stresat, sfătuiește Simona Zagorova.
Sursa: kliuki.ws

Băiatul de 8 ani își șochează mama: Luna viitoare voi muri, voi fi înmormântat lângă

K-19 cu un nou disc negru în țara noastră. Înfricoșează la Sofia

Mai multe stiri

Știri

Răpirea е a cui față nu tresare cu dezgust și resentimente față de răpitori! Indiferent de motivele lor ... Și ce zici de răpirea unui copil? ... Copiii sunt atât de mici, practic neajutorați pentru orice rezistență ... Ei nu pot decât să se teamă și să plângă предста Imaginați-vă cum se simte o persoană 3 un copil de un an în brațele unui om necunoscut ... Unde sunt mama și tatăl, bunicii, de ce îl smulge bărbatul acesta atât de necercetit din atmosfera sa de iubire binecunoscută? ... Și ce se va întâmpla acum - în inima mică se târăște treptat groaza. Vă vom spune acum despre un astfel de caz de răpire, dar cu un final fericit.

Eroul se dovedește a fi șoferul de autobuz Tim Watson (vezi în fotografie fața sa calmă, inteligentă și hotărâtă la volan!) Mereu bine informat despre evenimentele curente la radio din autobuz, aude că un copil de 3 ani un băiat cu șosete roșii a fost răpit de biblioteca din San Francisco. Sunt date și detalii despre apariția răpitorului ... Tatăl a doi copii, însuși Tim, este șiret și ingenios când aude un copil liniștit plângând și observă în oglinda retrovizoare un bărbat care ține un băiat strâns supărat în brațe ... Și el se îndoiește de acest lucru. decide să-și verifice suspiciunile, dar pentru a nu înspăimânta posibilul răpitor, care s-ar putea dovedi armat și periculos ...

Așa că Tim oprește autobuzul și se preface că caută un rucsac pierdut între scaune, așa că ajunge treptat la ultimul scaun și recunoaște copilul răpit și răpitorul său prin descriere. „Spectacolul teatral” în fața pasagerilor nebănuși continuă - Tim se întoarce calm la locul său și conduce autobuzul cu încredere, în secret - prin GSM - notificând poliția despre problema.

Desigur, sunt atenți, poliția este alertă și reacționează adecvat - la următoarea oprire așteaptă autobuzul și îl arestează pe răpitor fără probleme ... Băiatul este salvat și în curând cade în brațele părinților săi. Așa că șoferul bine informat și vigilent Tim Watson devine din greșeală un erou! Concluzia, oameni buni, fiți la fel de vigilenți precum Tim este oriunde vă aflați pentru a preveni o posibilă crimă! De asemenea, facem apel la șoferii noștri să învețe din istorie și să fie pregătiți să ofere primul ajutor, dacă este necesar.

Știri

Khan, care și-a arătat respectul față de Alain Delon cu „Palma de aur” onorifică, a asistat la unele dintre cele mai importante „femei” și nu numai la momentele din viața marelui cineast. Defilează pe Croisette cu tânărul și nebunul Romi Schneider, îndelung merge pe covorul roșu, îmbrățișându-i pe Mireille Dark și Anne Parrio.

Când fiica lui Anushka a fost suficient de mare, a început să apară cu ea.

Pe Coasta de Azur, unde festivalul a fost reînviat în anii 1950, după ce Europa a încercat să dea spatele devastării celui de-al doilea război mondial, bărbatul frumos, pe atunci necunoscut, a fost prezentat de actrița Bridget Aubert, o amantă pasionată cu 14 ani .

În 1956, Delon a fost expulzat din armată pentru temperamentul său furios și incapacitatea de a se supune rangurilor superioare. Backa ca ospătar și portar la Paris, dar cu aspectul și farmecul său, este o chestiune de zile să fii alăturat unei companii artistice. Ober și Jean-Claude Briali au fost primii care l-au descoperit. Când Bridget își joacă protejata pe Croisette, propunerile decente și obscene nu întârzie. Primul regizor serios cu o ofertă a fost David Zeltznik - era gata cu un contract pentru a debuta la Hollywood, dar cu condiția ca Allen să învețe engleza rapid și eficient. Delon a început să se grăbească într-un ritm rapid, dar cu puțin timp înainte de a zbura la Los Angeles, soarta l-a trimis pe Yves Alegre în drum. Și îl avertizează că cinematograful american folosește și aruncă. Prin urmare, este mai util și mai profitabil ca Delon să devină faimos mai întâi în Franța și apoi în străinătate. Allegre a fost cel care l-a fotografiat pe Allen în „Odată ce femeia a intervenit” în 1957. Gestul lui Allegre nu-l împiedică pe Delon să-și seducă soția - și nici nu-l împiedică să fie la doi ani distanță între el și doamnă. Așa începe legenda - pe ecran și pe ecran.

Când aud „dragoste”, răspund „Romi Schneider”

Natalie Barthelemy, care a devenit prima Madame Delon în anii 1960, a mers, de asemenea, mână în mână cu Alain la Cannes. Dar reușește să impresioneze breasla cu un rol care nu are nicio legătură cu el - în „Lecția specială”. Chelnerița din Maroc și-a experimentat cele 15 minute de faimă după ce și-a urmărit mult timp viitorul soț. Ea este cea care îl desparte în cele din urmă de Romi Schneider, deși Delon este la ani lumină distanță de imaginea unui logodnic exemplar. Când Natalie îl anunță că este însărcinată, el organizează o nuntă fără fanfară. Anthony s-a născut în Los Angeles, unde Delon a fost logodit cu trei producții ale Metro Goldwyn Meyer, dar în 1965 familia s-a întors la Paris. În 1967, cei doi Deloni încă au filmat împreună - în „Samurai” de Jean-Pierre Melville. Ciocnirea dintre ei în fața camerelor este fatală pentru căsătoria lor. După ultima supapă, Allen a cerut divorțul. Încă nu este clar când Allen și Anthony au stabilit relația caldă așteptată de la un tată și un fiu. Jr. nu a scutit niciodată reporterii de amărăciunea fisurilor părintelui său. M-a tratat ca pe un „produs aruncat”. Mi-a sugerat că nu sunt un om din clasă ca el, că nu sunt nici atât de talentat și nici cine știe cât de deștept. „Îi părea rău tare că nu are pe cine să-și părăsească imperiul de afaceri”, a declarat Anthony presei.

„Vreau să fiu slujitorul său ascultător - ca Maria Magdalena lui Isus”

În 1997, Rosalie a devenit singura femeie din lume care a părăsit-o pe Alain Delon. După 15 ani de viață împreună, ea pune copiii în mașină și nu se uită înapoi, iar el este pe punctul de a se sinucide - mai ales când devine clar că Rosalie se va căsători cu Alain Alfelu, care nu este mult mai tânăr decât el.

„Merge ca o rolă chiar și prin cei pe care îi iubește. El folosește oamenii numai în scopurile sale personale ”, susține a doua fostă soție.
Și într-adevăr, în faptul că înainte de divorț negatorul neobosit al dezvăluirilor publice a început să invite jurnaliștii la conacul său, există mai mult decât îndoieli. Acțiunile sale sunt destul de transparente - o demonstrație a unei idile familiale, scrie Standard. În urmă cu câțiva ani, tabloidele au raportat că Rosalie și Delon au îngropat tomahawk-ul și chiar ieșeau la cină împreună. Dar optimismul fanilor a fost umplut cu un duș rece - sa dovedit că dezghețul temporar din relație se datora problemelor copilului.

După ce a divorțat de Rosalie, realizatorul a anunțat că părăsește ambarcațiunea. „Cinema-ul este ca un bărbat de 100 de ani care numără zilele până la moarte. „Televiziunea este monstrul care ne consumă 365 de zile pe an”, spunea el la acea vreme. Dar în aceste zile există informații că a semnat un contract pentru un nou film. „Nu sunt liber - sunt singur”, a spus Delon. Și clarifică faptul că vrea să fie îngropat lângă câinii săi - singurii care nu i-au trădat niciodată dragostea.