Opinie din negat1ve »17 Aug 2011, 15:56

bulgar

Sala de sport este cu adevărat o himeră. veți începe întotdeauna săptămâna viitoare și rămâneți încă săptămâna viitoare. Conform impresiilor mele, în afară de monotonie, o mare amenințare de a abandona lucrurile este lipsa unei motivații bune. În timpul studenției, am fost cel mai obișnuit la sală (am avut un coleg de cameră-maniac pentru un motivator, el îndeplinea și funcțiile de antrenor personal), în zilele noastre doar cu abordarea sezonului de vacanță cu ideea de a intensifica un bit (de obicei se termină fără glorie după 2 - 3 săptămâni, exact când am trecut momentul cu mușchiul obișnuit și m-am mutat).

Pe tema pierderii în greutate - nu este nimic mai eficient decât alergatul și înotul. Am un prieten unde a suferit o metamorfoză ciudată: era ușor plin de bere, acum a mers în cealaltă extremă și literalmente pare un alergător somalez. Asta numai cu alergarea, dieta și unele teme cu gantere. Un pic obraznic arată atât de slab, dar susține că este atât de bun și își păstrează forma.